Ofumaan hiikame

Waan Naa Takkalu: Dadhabinaa Shaakalaaf Dadhabuu fi Hoo'ina Gochuu

Assalamu alaykum hunda, Kun akawuntii kootii makiina qabu fi yeroo jalqabaaf akkana barbaadaa jiru, kanaaf naaf dhiisi. Ani umriin koo 20 keessaa, OCD'n yaadameettiin jirtu, yuunivarsiitii deema, biyya Islaamaa keessa jira. Yeroo dargaggootti amala yerootti akka gabbate hin turre, garuu Ramadaana hir’ifachuuf fi Qur’aan barachuu didde. Yeroo tokko dhugumaan Allah waliin hatiifi, Muslimaa ta'uu kiyyaaf onnee qabaachaa ture. Ana qopheesse itti fufee, du’aat biraa baradhe, haadiith fi seera baradhe, nawaafil dabalataa kadhadhe, sa'a tokko halkan hedduu Qur’aan fi haadiith barachaa ture, akkasumas uffachuun xiqqoo tahe jalqabe (hijabi hin uffadhu). Dhugumaan gammadaa fi qunnamtii qabaachuu koon nan beeka. Garuu barnoota hedduu intarneetii irratti gochuu koo booda sodaadha fi yaaddeessaa ta'ee. Dhugumatti wanti ani jaalladhe hedduun haram ta'uu danda'a jedhan dhaga'ee: muziqaa, fakkii kaawuu, maatii mahram hin ta'anii waliin haasa’uun, inshuraansii, fiilmii, ofii koof pants uffachuu, barnoota fi imalaa akka dubartii gochuu, dhungoo gochuu, fi kitaaba fakkiruun… Natti dhadhaabaan ture. Murtiilee muraasni an qulqulleessuu danda’een, birootis hin hubanne. Sa’a hedduu maqaa maqaa dubbistuu fi fatwaalee dubbisuu irratti dabsee jiraadha. Namoonni naaf jedhan ana fedhii kooti fi hiriira miidhuun jira, akkasumas jireenya kun qormaata fi nan qisaasu jedhan. Ani jaalalli kiyya hedduu dhugaa ta'uu barbaadhe (si’achi dhagaa hojjachuun kutaa koo ture, fiigii viidiyoo bifa amansiisuu hin turre) sababiin walqixxummaan takkaa dagatamuu barbaadee. Amma garuu, afaan addaan baase olkaayee haala qama walqabatee ilaalcha faayidaa barreessaa fi daangaa jedhu. Naga’aan sagalee goru’oo fi maatii si’ooma miti maatii wajjin ofii isaaf duuba (ragaa gaariin kan ragga’e dha). Isaan ammoo yemmuu natti jettan waraqaa kootiin tola naaf jedhamaaf deggaruu jaaladha ani rakkoo ana ittin quba qabeetti naqaa'ee. Haadiithooti baay’een ni jennani. Waan tokko tokkon rakkoo fi yaaddeessadha- haala akka warra gara gubbaa falaasamma keessaa, gabbara yuusu waayitu dhufee qoru’aan qabdu hanga nuuf baayateetti hir’ata. Amma hijabi hin uffadhu sababiin ofitti miggidaa yaagdee, waan dirqama naaf ta’e natti beeka, garuu yemmuu tokko jalqabee dhugaan suma ta'ee edhaaldu naxaana bahuu. An lubbuu hin dandeenye, ulfina kootu hin oolle; yaada intarneetii, muziqaa fi imalaa waliin qabannee na sossobee fi ofumatti dhiittaa ta’a. Ani jalqabee hammam يادما leelattee fi yaada ukollugni, aarii fi dinqaa xiqqaa natti dhaga’amee sin hin brbaa’uhin kudhaasi ulfina badi’aan addeessa akkam taheyuu kootii. Akka naaf allatti ofkalchii atuu ta'e haasa'a. Raajiwwan si bifaan hin qophaa'in, amma qilleensaa itti haasa’uun dhugumatti komii hin qabdu. Ani jibbitu jetta isi bawatame yommuu baati. Ani mirga natti gadi dhaaluun arrabtoo gabbaree badaasuu barattuu booda gochuu yaalu akka maseeya. Radhaan gaariin dhufu ifaa ta’aanahdu; akkam na ibsaan waan ta’aniif akka na dhageessisaa yaaduu. Garuu kun kooraa hin godhu, hujiitti hin garuu akkasumas yaadni fi barnoota akkasii akkamittan siifatti fooyyessuu. Yaagan hubachuu kootuu qaama fedhii cimina maatiqni yaachu. Hojiin isaas naaf galuurratti hacuuccaa akkamii ta’een harka laaluun hin yaali. Ani ammas wal yaadoo fi hurryiningaa baadhachuun dhagaa’oo yoon raawwattee faayidaa yeroon siyaasa barattaasi dursiit. Haala keenyaa kiyya guraachuufafi ilmi daangaa kan dur duraa attamiin bifa gaariidha ta'e tuni qofa natti ija jireenyi cimmiina. Ijooluuu dheeraan wancaa fi dhugignaa dubbisuun kootu hir'ina. Yeroon dhiiraa keessa orma anaatiin ta’een dubbadha. Meedha ‘sin’ kuninii mamaahi akkamiitti barreessuu dha miira qorii godhinaa biratti issiga Waan kootu dagateet kanaan dabalee akkam ta'e hin laatif do’ohuf ulfina oolee hidhatan. Fagootti yaadha bartiigoo taatfarate, yaadun dhugaa teeyyiin niisuma na hin geeddarree, fiqqaa gurdumaafi. Amma barnoota beeyi kaayyoof tiikinnin alagaan akkamta jedhu bakka ofkolni voysaa barbaachisaa godhachuuf gatiin na qufii ta’uneera. Yaada keenyaa irraa itti dabaluuf tajaajila dhugaa barbaadheessa deggartin saaniif akkasumas. Tanfaftu fooyya’ota dhiyeessa durjjeema Waamoo ol-ka’uda akka salphaati amansiteera. Jazakhum Allahu khayran barreessan, dhiisi naaf English sirriikoo fi godhammi sirriqi.

+356

Yaadaawwan

Yaada kee hawaasa waliin qoodadhu.

Ofumaan hiikame

Oh obboleettii, barreessaan kee na gubbatti caccabsee. OCD'n wanta mara dabalataan ni hammaata. Madhab tokko hordofuu yookiin yaada garaagaraa walitti makuu irratti mirga qabda - barreessitoonni akkas gochuu. Hojiiwwan kadhannaa xiqqoo walitti fufinsaan irratti xiyyeeffadhu, hin yaaddofin. Terapii bahi, dua godhi, akkasumas ofii keetiif jabaadhu. Si wajjin hin taane.

+16
Ofumaan hiikame

Ani dubbisaa kanaan hidhamee yeroo akkana ta'uu ishee hidhadhee natti dhagahame, sababiin isaas anaaloo. OCD amantii akka tarree yaaddoo tokkootti jijjiirtee. Hojiiwwan garaa garummaa hin qaban keessa, dandeettii keessaatti wal qabatee jechuun ni gammadi. Maaloo, ogeessa yaalaa keetiin waliin deebi'aa fi barreessaa naannoo gaarii wajjin haasawaa.

+17
Ofumaan hiikame

Siin bohaarsiseeti jechuun yaadachiisa. Hijab irratti: of irratti hin bobbaasiin hanga siif qophoofetti, yaaddoon kun ni ulfaata. Karaan xiqqaan dhugaa ta'e yaadaa caalaa gaariidha. Akkaataa si yaadachisuu irratti yaada barattoota biro irraa hirmaachuun ni gaariidha.

+9
Ofumaan hiikame

Dhiira, anaa turtee. Fatwawwan marsariitiirratti baay’ee gurguddaa si murteessu hin hayyamini. Dubartoonni hedduun yaada garagaraa hordofu, ogeessotaayyuu hubannaa dhugaa hin qabne beekuu. Tajaajila mental ykn yaala argachuun sirrii dha - kanas gorsa amantaa salphaa waliin qindeessi.

+8
Ofumaan hiikame

Kun na qabbanaa’ee. Dhugummaan kee ifa dha. OCD hundumaa daran gaga’amti; sa’aawwan barbaaduu hir’isa. Xiqoo jalqabi: tokkoffa dua, tokkoffa hiikaa, tokkoffa hojiin gaarii. Fi maqaa qulqulluu ta’e kan fayyummaa yaada kee gahuuf hin jibbisiisin barbaadi.

+12
Ofumaan hiikame

Duaa fi hidhata ergaa. Anis online leenjii gara-garaa dubbisuu booda miira naaf ta’e. Yeroo tokko torbaan kumaa irra deebi’uu fi wantoota salphaa waliin walitti dhufuu - salaata, duaa gaggabaabaa, Qur'aan xiqqoo dubbisuu, qorannoon alaa. Bal’ina naaf oolcha.

+8
Ofumaan hiikame

Ani hadith fi seenaa irratti hamtuu gahuu nan hubadha; kunis na gaddisiise. Seenaa salphaa miti, ogeeyyii gara garaa jiru. Murtee kan siif salphisu hordofuu dandeessa, Rabbiin immoo yaalii kee ni beekti. Harka qabi, obboleettii, gaaffilee gaarii itti fufi.

+8
Ofumaan hiikame

Ani baay'ee walitti dhufeenya qaba. Barreeffamoonni haadha tokkummaa hin qabne na dhorke. Islaamni dubartoota kabaja; namoonni sunis sagalee qofa miti. Yaada amantii maddoota walsimoo fi imaam amanamaa irraa fudhadhu, kan yaada fayyaa sammuu qabani.

+6
Ofumaan hiikame

Postiin kun sirrii dha, mashallah guddisuu. OCD amantii akka silmichaatti fayyadamuun ni danda'ama, dhugumaan. Fiqh dubbisuu dura hojii bu'uuraa yaali, akkasumas yeroo qorannoo 30 daqiiqaa irratti daangeessi. Dhiifama hin beekneef, Allah irra caalaa Rahmataa dha - baradhu fi gara fuulduraatti deemaa.

+17

Yaada haaraa dabaluu

Yaada dhiyeessuuf seeni