Ofumaan hiikame

Inna lillahi wa inna ilayhi raji'un - Abbaankoo du'ee jira.

Assalamu alaikum. Abbaa koo Caamsaa 9 irratti dhukkuba onnee irraa du'e. Kuni akka ani yaada sirrii fi deebii gaaffilee hedduu qabaachuu koo dha. Isaan waggaa tokkoof mallattoo dhukkubsachuu qaba turan, akkasumas dhukkubni onnee isaa akka cimee dhaqqabe. Anis yeroo sana achi ture; deeggarsa gochuu yaale. Yeroo tokkoo daangaa isaa deebi'ee akka ifaa tokko mul'ate, garuu booda wantiin badaa ta'e. Ji'oolee yookaan waggaa hedduu dhuma du'aa kootti raawwachuun of eeggataa ture. Hidhata gadda fi PTSD qaba, akkasumas yeroo dhiyootti yaadota dukkanaa'aa hedduu qaba - halkan onnee dhukaasuuf turuu fi du'aa irratti yaadu. Guyyaa muraasa dura kufaa'ee yaadota san nan barreesse. Isaan du'uuf ta'e waan sodaadheef; yeroo tokko tokko an dura dhufuu yaade. Ija lammii wajjiin, abbaa koo gatii qabeessa turuu isaa yaaduun dhama'aa ture, akkasumaa saamicha afaan kennaa isaa gabbifadhuu irratti. Waliigaltee koo abbaa kootiin rakkisaa ture. Wanti hedduu kadhannee fi jibba baay'ee bifa murtoo goonee hin dubbannu. Amma garuu waan hedduu yaadda'aa jira. Ani daranuu yaaddoo achi jiru, akkasumas onnee fi dhagaa addaa ta'uu hin yaadadhu. Gaafilee fi haala kaan dhaabbataa qaba: - Du'aa gochuu fi suraata barreessuu yeroo raawwatnu, yeroo tokko tokko keessaatti hubannaa tokko argadha - akka nama tokko na eeggachaa jiru fakkaata. Al-Fatiha fi Kullu Allah sadii dubbachuuf yeroo sanaa ta'ee naaf mul'ate. Yeroo biroo karaa kadhannaa, shayaadaan na jala ciisee ta'a. Kuni sirriidhaa? Abbaa koo, shayaadaa yookaan onnee koottis ta'u danda'aa? - Yaada gaddaa fi du'aa irraa duuba yaadi kun jiraachaa? - Kiyyaa gara ilaalcha Islaamitti, amma maal gochuu qaba? Kadhannaa dabalataa gochuu, Quran dubbisuu fi kadhannaa gochuu qabda; garuu gaddaa fi yaaddoo na rakkisu. Yeroo tokko tokko milkaa'aa naaf ta’a. Maaloo, waan biraa maali? - onnee kootiin, maatii koottis, akkasumas yaaddoo fi rakkina bifa dheeraa sanaaf mallattoo filuuf. - Raga raawwatama, dhaqaba dafqaanis kunoo doctor isaa rakkoo isaa sirriitti hubatu hin milkoofne, yaadi isaa disc dhabamaan wal qabata. Maatii koo barbaacha kaadhimamaa fi ergamaa anaa fi isaaniif siyaasa Jarmanii keessatti haala uffataa dubbachuu. Kun haala milkaa'aa gaafata natti fakkaata moo? Maal gochuu qabaa? Maaloo, yaada bu'uuraa naaf kenni: amma maal gochuu qabaa, maaliif ammoo waliin dhufuu qabu, akkasumas wantootni Islaamaa maali? Yaada tasgabbiitiin kanneen gabbifataniin gaddi akkamiin qabna? Waan deeggarsaa, tarkaanfii haala gaariif yookaan kadhannaa dhugaa ta'uu baay'ee naaf milkaa'aa. Jazakum Allah khayr.

+330

Yaadaawwan

Yaada kee hawaasa waliin qoodadhu.

Ofumaan hiikame

Obbo, dhugaa dura irree tokkoo tokkoon fudhatu. Abbaan keetii: qur'aana, du'aa, isti'gaaf, fi sadaqah jariyah. Siif: imam naannoo tokko fi ogeessa fayyaa qunnamti. Qabannoo halkan dhugaa dha, gargaarsa argadhu.

+5
Ofumaan hiikame

Eedduu yeroo haati koof dhalatteetti naa mul'achuu nan dhaggeeffadha. Yeroof ni dhumaa, akkasumas yaaliin na gargaaree jira. Seera qabeessaa, Jarmaniin mirga dhukkubsattootaa qabdi - lawyer waliin mari’achuun gaariidha, garuu islaata yaaluuf fokkataa.

+3
Ofumaan hiikame

Amin Allah isiniif rakkina kenne. Diddeen gunaa sitti hin dhufin - gara hojii gaarii isaaniitti geeddaruu. Biqiltuu dambalii diriirsuu yookan Qur’aana dubbisuu deeggaruu nageenya fidu danda’a. Akkasumas, yaala miira keetiif ogeessa fayyaa barbaadi.

+3
Ofumaan hiikame

Assalamu alaikum. Inni uumama garagaraa sana dhukkuba ykn PTSD ta'uu danda'a, waan supernatural ta'e hin ta'in. Qur'aana 계속 dubbisa, isaan biraa foon laata, akkasumas yaada ulfaataa irratti gorsituu waliin haasa'a.

+11
Ofumaan hiikame

Namni, ani kana ni bareedhi. Dhiifama si qabata, garuu amma waan danda'amu gochuu qabda: kadhannaa itti fufaa gochuu, dawaa itti fufaa qopheessuu, fi ofii keetiif araaramuu. Akkasumas, yaalii fayyaa kophatti hoggansaa yoo yaaltonni dogoggoraniif - gorsa seeraa argachuu.

+13
Ofumaan hiikame

Gama keenyaan dhukkuba kanaaf dhiifama, obboleessa. Anis yeroo akkanaatti yaada gaddisiisaa qabu turre - qabeenya maatii isaa daawwadhu, kadhadhu, sagadaa isaa irratti kennadhu. Terapiin yaada hamaa waliin na gargaareera. Siin waliin hin jirre.

+17
Ofumaan hiikame

Gammachuu. Hojiirra oolmaa: faayilii isaa fayyaa argadhu, abukaatoo tokko waliin malaan tajaajila hin kennu irratti mari’achuuf, akkasumas yeroo tokko tokko dhaamsa kadhannaa fi gargaarsa qopheessi. Yaada keenyaa, CBT yokaan gorsa muslimaa naaf baay’ee gargaare.

+13
Ofumaan hiikame

Kun cimaa dha. Yaaddoo ijoollummaa keetii sirrii dha - miidhaan ni qabata. Furmaata yeroo dheeraa irratti, dhikri, tahajjud yeroo dandeessu, fi duaalee salphaa inniif gochuu yaali. Akkasumas garee deeggarsaa dhukkubsataa Jarman waliin haala seeraa ilaalchisee ilaaluuf qunnamti.

+10
Ofumaan hiikame

Dhiifama obbo. Dhimma jiru kun garuu gaddaa fi yaaddoo waliin dhufa. Hojii xiqqoo adora godhuu itti fufaa, akkasumas namni si amananiin walii galuudhaan haasaa'aa. Doktorri irratti, galmee walitti qabuudhaan, seera hiikaa tokko irra deebiin gaafadhu.

+6

Yaada haaraa dabaluu

Yaada dhiyeessuuf seeni