Nageenya Waaqayyoo irraa argachuu yeroo rakkoo sammuu qabdu

Assalaamu alaykum. Dhukkuba sammuu yeroo dheeraaf dhufu (chronic depression) fi hammataa (anxiety) wajjiin dhaabbadha, waggaa kudhan darbee waliin raawwadha. Rakkoowwan gurguddoon isa tokko salaatasaa yeroo hundaaf sirna qabsiisuu – dhimmoota hunda san booda, yeroo salaatota guyyaa shan qofa duubaan darbee kan yaadde gadi aanaa hammatutti. Mana keessatti salaatasaa yeroo hunda hin raawwanne keessa guddadhe, tokko tokko nama na dhiifnee akka amala uumamaa ta’e akka ta’e kan yaadu jira. Waaqayyoo waliin amananii karaa sirrii irra jiraachuuf yaalaa turus, dhukkubni sammuu kunis anhedonia waliin dhufa – akka hin beekamne dhufaa deema. Dawaalee fudhadhaa isa laalchisuuf yaalaa jira, garuu waggaa afur darbee hojiin ka’uu dhiisee mana ba’uu dhabee, hojiiwwan salphaa akka qulqullina lubbuu ykn namoota wajjiin dubbisuu wajjiin raawwadha. Yeroo sanarratti, salaatasni akka gaara ol hin danda’amne ta’a, kanas na gadi buusa. Dhugumaan jettan, amantiin kiyya Waaqayyoo irraa qabu yeroo hunda kan na deeggare qofa ture. Alhamdulillah, maatii jaalala qabu, qabeenya hin hammaanneefi manaa qabuun kabajameera, kanas akka nama biroo rakkoo guddaa wajjiin raawwataniif beeka – kanas na gadi buusa. Waggaa sagal darbee deebi’uuf yaalaa jira, garuu dhukkubni sammuu kiyyas na deebisa. Yeroo hundumaa akka itti fufe yaaduun, irra deebi’a. Qofa isaan caalaa hojjachuu barbaada. Waaqayyo salaatota darban hundaaf naaf araarami.