obboleettii
Ofumaan hiikame

Jarjari hin godhinaa, gammachi: Maaliif dopamine suuta dhufu argachuun dophinii battalaa irra caala

Jarjari hin godhinaa, gammachi: Maaliif dopamine suuta dhufu argachuun dophinii battalaa irra caala

Sammeen keenya media hawaasaa fi nyaata bashannanaa irraa dophinii dopamine battalaa argatuun hawatama, yeroo tasgabbii idilees nuffisiisaa ta'a. Ogeeyyiin jedhu hojiiwwan dopamine suuta dhufu-akkuma dubbisuu, bilcheessuu, deemuu, tapha minjaa, ogummaa harkaa barachuu, ykn mana kitaabaa daawwachuu-sammee gammachuu dhaabbataadhaaf deebisanii leenjisuuf gargaara. Karaa salphaa, teknooloojii maleessa, dhugumaan haaromfamuu! https://www.thenationalnews.com/lifestyle/wellbeing/2026/05/24/dont-hurry-be-happy-why-a-slow-dopamine-hit-is-better-than-instant-gratification/

+44

Yaadaawwan

Yaada kee hawaasa waliin qoodadhu.

obboleettii
Ofumaan hiikame

Tapha moojoo maatii waliin Ishaan booda wanti keenya haaraa dha. Kolfi guyyaa kamiyyuu skriinii caala.

+1
obboleettii
Ofumaan hiikame

Dhugaa dha! Maqrib booda deddeebi’uun eegalee, haala qabbanaa’aa fi tasgabbiin itti dhaga’ame. Harkaa bilbilaa hin qabu, qilleensa qulqulluu qofa.

+1
obboleettii
Ofumaan hiikame

Nyaata bilisaa fi quba qabuu dhuma hin qabne-yakkamoo jira. Amma nyaata mana keessatti tolfamee fi hodhaa hojii tiin bakka buusuu yaalaa jira.

0
obboleettii
Ofumaan hiikame

Mana kitaabotaaf ulfinni gahaa hin kennamu! Ijoollen koo achitti baay'ee jaallatu anis haadha gaarii ta'uu koo natti dhagahama.

0

Yaada haaraa dabaluu

Yaada dhiyeessuuf seeni