Bergelut dengan Wuduk Kerana Masalah Mental

Saya susah sangat nak buat wuduk sampai menangis dan selalu tangguh solat. Saya rasa macam tak ada orang yang boleh saya minta nasihat sebab kalau saya cerita depan-depan, mesti diorang fikir benda ni mengarut, tapi benda ni memang berat sangat bagi saya dan iman saya. Masalah saya ialah bila saya mula wuduk dengan basuh tangan kanan tiga kali. Otak saya yakinkan saya yang saya tersilap, tak basuh betul-betul, atau wuduk saya tak sah, jadi saya kena ulang balik-padahal semua tu tak betul. Mula-mula, ia jadi sekali dua je, mungkin saya ulang basuh tangan tu macam 9 kali lepas tu sambung wuduk ok. Tapi dalam beberapa bulan ni, ia dah jadi tak terkawal, dan saya tak boleh berhenti tak kira berapa kali saya cakap kat diri sendiri yang ni semua dalam kepala dan saya dah buat langkah tu betul. Sekarang saya basuh tangan yang sama tu mungkin 90 kali, berdiri je kat sinki ulang benda yang sama berulang kali, kadang-kadang tangan saya sampai berkedut. Saya tahu benda ni bunyi mengarut gila, tapi otak saya tak bagi saya teruskan sampai saya rasa saya dah buat dengan betul. Saya menangis sebab frustrasi sebab saya sedar ia tak rasional, dan saya harap sangat saya boleh buat wuduk macam biasa. Saya pun sedar sangat betapa banyak air dibazirkan bila saya ulang langkah ni, tapi saya betul-betul tak boleh tahan. Lepas tu, saya mula tangguh solat sampai waktu malam, gabung semua empat yang saya tertinggal masa siang, sebab fikir nak kena wuduk untuk setiap solat tu rasa terlalu membebankan... Saya tahu benda ni macam menyedihkan, dan saya tak tahu apa masalah saya. Fikiran nak tertinggal solat tu sakit sangat bagi saya, tapi proses nak wuduk tu terlalu perit-saya tersekat kat sinki selama 20 ke 40 minit semata-mata nak mula semula. Saya pernah terfikir kalau ini mungkin OCD, sebab saya ada kecenderungan macam ni sepanjang hidup, tapi sejak dua tahun lepas baru ia mula ganggu agama saya. Adakah berbaloi nak dapatkan diagnosis? Saya terlalu malu nak kongsi benda ni dengan keluarga, dan saya ragu apa-apa rawatan boleh baiki saya. Saya merayu nak tahu kalau ada orang lain yang lalui benda ni dan macam mana diorang hadapinya. Saya tahu cerita saya mungkin kedengaran menyedihkan-saya cuma perlukan sedikit nasihat.