Salaam - Kehilangan semangat dan keyakinan yang saya pernah ada, macam mana saya boleh kembali ke landasan yang betul?

Assalamu alaikum semua, Saya akan cakap pendek je. Tahun lepas dan tahun ni memang sukar dan ia betul-betul mengikis keyakinan dan motivasi saya. Akhirnya saya dapat bercakap tentang beberapa perkara sebab saya tak nak terkandas. Sedikit latar belakang: pada tahun 2022, saya ada saat sedar - saya sedar saya bazirkan masa. Saya tak fit, tak ada lesen, gagal dalam kursus kolej, dan pemikiran saya lemah. Dari bulan Jun tu, perkara mula berubah: saya kehilangan sekitar 75 lbs dari masa ke semasa, bekerja keras sampai saya diberhentikan pada tahun 2023, tamatkan kolej, dapat lesen memandu, kembali ke sekolah, mohon kerja yang memang saya nak, ambil hobi yang saya kagumi, dan bina mindset yang kuat yang tarik saya keluar dari kemurungan dan makan berlebihan. Ketahanan tu rasa tak tergugat dan ia membantu saya membesar. Tahun ni, banyak yang salah: persahabatan pudar, saya kehilangan anjing saya, dan saya sekarang dalam tahun terakhir ijazah kedua selepas memindahkan kredit. Walau bagaimanapun, saya terus berusaha. Saya kekal konsisten walaupun menghadapi kesukaran dan malah dah mula bercinta dengan seseorang yang saya rasa boleh jadi pasangan. Selepas seketika, dia putuskan dia tak ready dan pergi. Tiada kebencian terhadapnya - cuma kekecewaan. Sekarang saya perasan semangat saya semakin merosot. Saya ada tenaga rendah di gym walaupun diet saya okay, bateri sosial saya cepat habis, emosi saya beralih antara gembira dan marah, dan tabiat serta mindset biasa saya tak nampak berfungsi. Saya cuba jalan cara sihat yang selari dengan Islam untuk mengatasi perpisahan - habiskan masa dengan keluarga, elak kontak, tak minum atau cuba ganti dia - tapi saya masih rasa macam hilang kepercayaan pada diri sendiri. Saya tidur lebih dari 10 jam dan tak rasa macam orang yang saya pernah jadi. Saya perlu cari diri semula, inshaAllah. Apa-apa nasihat praktikal, doa, atau pemikiran amat bermakna. Apa yang membantu anda mendapatkan semula motivasi dan keyakinan selepas kehilangan besar? JazākAllāhu khayran untuk sebarang cadangan.