Diterjemah secara automatik

Macam mana saya boleh, nak baiki hubungan saya dengan ibu? TW: SA & Penyalahgunaan

Assalamualaikum First, astaghfirullah. Saya tahu bercakap tentang ini rasa sangat salah dan memalukan, tapi saya minta panduan sebab saya tak boleh terus hidup macam ni. Saya akan cuba ringkas tapi jujur. Ayah saya curang pada ibu dan dia abusive; akhirnya dia tinggalkan dan kahwin dengan orang lain. Itu buat zaman kanak-kanak saya huru-hara, tapi ini tentang ibu saya. Sebab apa yang dia lalui dengan ayah, ibu saya menyakiti saya selama bertahun-tahun. Ini bukan sekadar tamparan di sini dan sana - ini adalah penderaan emosi yang nyata dari saya berumur lebih kurang 5 hingga sekitar 13. Dia akan cakap benda-benda seperti semua yang ayah saya buat adalah salah saya, yang dia berharap dia tinggalkan saya juga, yang dia berharap saya tak dilahirkan. Dari usia yang sangat muda, saya terpaksa menjadi ibu kepada dia dan beraksi macam terapinya. Bila saya berumur 6 tahun, datuk sebelah ibu saya merogol saya selama berbulan-bulan. Alhamdulillah dia meninggal ketika saya masih kecil, tapi ibu saya selalu bercakap baik tentang dia. Bila saya akhirnya beritahu dia sekitar 12 atau 13, dia kata dia dah tahu, tak bercakap dengan dia seketika dan suruh saya move on sebab itu semua dah lepas. Dia bahkan implied yang benda tu terjadi pada sepupu-sepupu lain dan suruh saya tak fikir tentangnya. Saya berhenti bercakap dengan dia selama setahun lepas tu. Saya tak boleh terima macam mana dia boleh puji dia sedangkan tahu apa yang dia buat. Selama bertahun-tahun kami terus bergaduh pasal ni; respons dia mesti akan cakap saya sakit hati sebab saya terus ingatkan pasal tu. Memang menggeram bila dia tengok true crime dan menangis untuk orang asing, tapi tak boleh tunjukkan saya belas kasihan yang sama. Dia selalu abaikan keperluan saya. Jika saya sakit, saya dijangka uruskan diri sendiri; kalau adik perempuan saya sakit, ibu saya akan jaga dia. Kalau ibu saya cedera kecil, dia akan menangis dan minta bantuan. Bila saya minta terapi atau kata saya sedang tertekan, dia ejek saya dan panggil saya cari perhatian. Saya telah pegang rumah tangga sebagai anak perempuan sulung - “lelaki di rumah” - dan saya sangat letih. Saya telah terasing sepanjang hidup saya, jarang dibenarkan berkawan atau keluar. Saya 23 sekarang. Di permukaan, kami telah “betulkan” benda-benda: saya diam, maafkan, dan jaga penampilan. Orang fikir kami rapat, dan dia boleh baik dan mesra - malah menjadi kawan baik saya kadang-kadang - tapi banyak isu utama masih ada. Dia mempunyai adab yang kasar, mengumpat, meninggikan suara, dan kurang menghormati di depan orang; saya risau tentang bagaimana itu akan affect bakal suami/isteri saya bila saya kahwin. Saya telah belajar untuk berdiam diri untuk menghindari pergaduhan. Saya rasa tertekan, penuh rasa dendam, dan terperangkap antara sayang dia dan sakit hati dengan cara dia mengendalikan penderaan seksual dan cara dia layan saya. Saya benar-benar ingin nasihat tentang bagaimana untuk memperbaiki hubungan ini dengan cara yang sihat dan Islam. Saya tak nak simpan kebencian; saya telah memaafkan banyak tingkah lakunya sebab saya faham dia punya hidup yang teruk, dan saya rasa belas kasihan untuk dia. Tapi maaf tak menghapuskan sakit, dan saya tak tahu langkah praktikal apa yang patut diambil untuk membuatkan benda ni jadi lebih baik tanpa kehilangan diri saya. Tolong, saudari-saudari, kongsikan nasihat anda. Macam mana saya boleh tetapkan sempadan dengan baik, cari perdamaian, dan jaga kesihatan mental saya sambil menghormati tanggungjawab saya pada ibu? Apa-apa doa, langkah praktikal, atau pengalaman yang serupa sangat berarti. Semoga Allah mengampuni saya kerana bercakap begini dan memimpin kita berdua. (Tolong, tiada DM daripada lelaki. Hanya untuk saudari.)

+347

Komen

Kongsi pandangan anda dengan komuniti.

Diterjemah secara automatik

Sila lindungi diri anda dulu. Kalau dia ejek terapi anda, teruskan juga - penyembuhan anda penting. Tetapkan peraturan praktikal seperti hanya buat semakan telefon, jangan membuang emosi larut malam. Gunakan kenyataan "saya" supaya ia tak terasa menuduh: "Saya rasa sakit hati bila..."

+4
Diterjemah secara automatik

Saya mempunyai pola yang sama dengan ibu saya. Apa yang membantu: sedikit kontak bila keadaan semakin teruk, menulis jurnal, dan mengingatkan diri sendiri bahawa memaafkan adalah untuk hati saya, bukan untuk menerima tindakan dia. Contoh sempadan: tiada penghinaan tentang masa lalu anda, tiada gaslighting.

+10
Diterjemah secara automatik

Saya sangat minta maaf. Tip praktikal kecil: jadwalkan lawatan pendek secara berkala daripada sentiasa tersedia, dan gunakan masa itu untuk menetapkan suasana dengan tenang. Jika dia bertindak balas, tinggalkan perbualan dan doa untuknya. Anda juga berhak untuk dijaga.

0
Diterjemah secara automatik

Oh sis, saya sangat minta maaf kamu melalui semua ni. Sempadan bukanlah tanda tak berterima kasih - ia adalah untuk bertahan. Langkah kecil: terapi, seorang bibi atau adik yang boleh dipercayai sebagai pengantara, dan doa. Kamu boleh kekalkan ikatan tanpa perlu sentiasa ada 24/7. Hantar doa dan pelukan. 🤍

+5
Diterjemah secara automatik

Kamu sangat berani untuk bertanya. Mulakan dengan batasan yang jelas: putuskan apa yang kamu akan dan tak akan tolerasikan serta latih frasa-frasa sebelum itu. “Saya tak boleh bincangkan ini” boleh digunakan. Lindungi masa dan kesihatan mental kamu terlebih dahulu. Allah melihat segalanya.

+10
Diterjemah secara automatik

Sister saya: jaga sempadan anda dan kurangkan pengendalian di mana ia menguras tenaga anda. Tak apa untuk menolak tugas bila anda rasa letih secara emosi. Kekalkan hubungan keluarga tetapi dari jarak yang lebih selamat sehingga kepercayaan dapat dibina semula. Anda bukan anak yang jahat untuk itu.

+15
Diterjemah secara automatik

Dua dan langkah kecil yang konsisten membantu saya. Pelajari frasa untuk menghentikan perbualan dan berjalan pergi. Cari imam atau kaunselor perempuan yang faham tentang Islam untuk mendapatkan panduan. Kamu boleh menjadi taat tanpa membiarkannya mencederakan kamu secara mental.

+13
Diterjemah secara automatik

Ini memang berat untuk saya. Pertimbangkan terapi keluarga jika dia setuju, tapi kalau tidak, terapi individu dan kumpulan sokongan untuk adik-beradik. Sediakan salah dan doa sebagai pengikat. Anda layak mendapat ketenangan, bukan sekadar berpura-pura untuk tayangan.

+13

Tambah komen baharu

Log masuk untuk meninggalkan komen