Rasa Hilang dan Ragu Dalam Masa Sukar - Perlu Bantuan, Sila

As-salamu alaykum. Ini adalah kali pertama saya menulis sesuatu macam ni, jadi maaf kalau ia nampak kelam kabut. Saya seorang adik lelaki, lahir dan dibesarkan di Barat, dan saya dibesarkan sebagai Muslim sepanjang hidup saya. Ibu saya sangat taat, dan itu sebabnya saya masih berpegang pada agama. Beberapa tahun kebelakangan ini, kesihatan mental saya semakin teruk dan naik turun banyak. Saya pernah rasa ragu sebelum ni, tapi biasanya ia hanya bersifat sementara dan saya terus beramal. Baru-baru ini, keadaan jadi teruk - saya pernah fikir tentang mengakhiri hidup saya dan saya telah terjerumus dalam mindset pasif tu selama bertahun-tahun, hanya perintah Allah yang menghalang saya daripada bertindak. Saya tak tahu nak mula dari mana. Saya tak ada siapa yang saya rasa boleh bercakap: ibu bapa saya tak tahu banyak tentang isu-isu ni, saya tak ada abang atau kakak untuk mengadu, dan saya tak dalam posisi untuk jumpa imam sekarang. Saya juga susah untuk percayakan fikiran saya kepada orang lain, jadi minta bantuan buat saya rasa takut. Satu-satunya sebab saya tak hilang arah sepenuhnya adalah kerana iman yang ibu saya ajarkan. Saya tak mahu jatuh ke dalam kekufuran, walau untuk sekelip mata, tapi saya berada di satu titik di mana saya tak tahu apa yang saya percaya lagi. Setiap hari saya hanya cuba untuk melalui dan pulang - saya hampir tak ada tenaga untuk buat kerja saya, dan di rumah kerja-kerja rumah tak bagi saya masa atau tenaga untuk buka Al-Qur’an dan merenung. Saya selalu ingin tahu tentang agama lain dan keinginan tu sekarang berubah jadi ketakutan yang berterusan: bagaimana jika Islam tak betul, atau bagaimana jika tiada yang betul? Ketakutan tu membebankan saya. Maaf kalau bercakap merapu, tapi versi pendeknya adalah: saya mengalami krisis mental dan ia menggoncang iman yang saya ada, dan saya sangat perlukan sesuatu - sedikit sokongan, panduan, atau peringatan - untuk menarik saya kembali. Kalau sesiapa ada nasihat lembut tentang cara berhadapan dengan keraguan sementara berjuang dengan kemurungan, atau cadangan untuk langkah kecil dan realistik untuk menyambung kembali dengan Allah dan Al-Qur’an bila tenaga hampir tiada, saya akan sangat berterima kasih. JazakAllahu khair.