Rasa tak aman, tak menarik, dan aneh - satu peringatan untuk rakan-rakan Muslim saya

Assalamu alaikum sisters and brothers, Saya baca sesuatu dari seorang sister tentang rasa tidak selamat dan ia sangat menyentuh hati saya - saya jadi sangat emosional dan sekarang saya ada banyak yang nak cakap. Maaf kalau ini panjang, tetapi saya harap ia dapat membantu sesiapa yang rasa buruk, pelik, atau tidak cukup bagus. Kenapa kita rasa macam ni - Media sosial dan harapan masyarakat yang melampau. Komen kejam orang dan standard yang tidak realis membuatkan kita ragu tentang diri sendiri dan menurunkan harga diri kita. Bagaimana untuk menghadapinya - Henti sekejap dan fikir: siapa yang menciptakanmu? Siapa yang membentuk jiwa kamu, memilih tubuh kamu, dan menulis waktu kamu di dunia ini? Allah adalah Yang Paling Mengasihani dan Paling Bijaksana. Jika Allah memberi saya kulit ini, rambut ini, badan ini, macam mana saya boleh panggil ia buruk? Jangan biarkan kebodohan orang lain tentukan nilai diri kamu - Allah menciptakan kamu, dan itu sahaja sudah cukup indah. Isu sebenar - Masyarakat ni teruk. Orang akan kata seseorang tu terlalu kurus dan suruh mereka makan, kemudian akan malu seorang yang lebih berat dan dorong mereka pergi gym; mereka akan kritik orang yang fit dan anggap mereka buat perkara haram. Ada yang mengeluh sebab terlalu gelap, sementara yang lebih cerah nak jadi lebih gelap. Tak ada cara untuk menang. Orang sering judge dan inconsistent, jadi belajarlah untuk abaikan komen yang tak berfaedah. Apa yang kamu boleh ubah - Bekerja pada perkara yang berada dalam kawalan kamu, terutamanya isu berkaitan kesihatan seperti jerawat. Jumpa doktor, tukar produk, makan lebih sihat, tidur lebih, jaga kebersihan. Yang lebih penting, fokus pada diri dalaman: kurangkan tabiat dan dosa yang merugikan, lakukan wudu secara rutin, solat, dekatkan diri dengan Allah, baca Quran, berbuat baik, bersedekah, luangkan masa di alam, dan jaga kesihatan mental kamu. Lakukan benda-benda ni dan lihat bagaimana hati, minda, dan badan kamu berubah. Walaupun ada benda luar yang tak berubah, cara fikir kamu akan - dan rasa tidak selamat tu akan menjadi kurang penting. Ingat: penampilan akan pudar - Kita semua akan tua, jatuh sakit, dan berubah. Sebab tu penting untuk berkahwin kerana sikap, iman, dan kebaikan; sifat-sifat tu akan kekal bila penampilan tidak. Bila rambut saya beruban dan kulit saya berkedut, saya akan kata Alhamdulillah - apa satu berkat untuk hidup, untuk tahun dan kenangan. Berterima kasihlah untuk perkara-perkara kecil dan ubah ia menjadi pantulan yang indah. Badan yang kamu panggil “buruk” - ia membolehkan kamu bergerak, sentuh, dan rasa; kata Alhamdulillah. Suara kamu mungkin kedengaran aneh, tapi ia sampai ke langit dan Allah mendengarnya; kata Alhamdulillah. Bibir kecil? Mulut itu tersenyum dan bercakap; kata Alhamdulillah. Dahi besar? Ia akan menyentuh tanah dalam sujood; kata Alhamdulillah. Hidung yang berbeza bentuk? Ia membantu kamu bernafas dan hidup; kata Alhamdulillah. Mata kamu telah melihat banyak; kata Alhamdulillah. Jika kamu baca semua ini, terima kasih kerana mendengar. Jangan stress - kamu adalah cantik di dalam dan di luar, saudaraku/saudari. Menghantar doa: semoga Allah reda kepada kamu dan memberi kamu kehidupan yang panjang, sihat, penuh dengan kedamaian, berkat, dan kebahagiaan. Ameen.