Diterjemah secara automatik

Assalamu alaikum - Bergelut dengan keraguan dan rasa bersalah

Assalamu alaikum. Saya hampir berumur 20-an, dilahirkan oleh ibu bapa Muslim Syria tetapi dibesarkan di Eropah di mana kebanyakan orang di sekitar saya agak sekular. Semasa kecil, saya berpuasa dan kadang-kadang solat, bukan kerana sesiapa memaksa tetapi kerana itulah yang dilakukan oleh keluarga saya dan saya percaya bersama mereka. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, saya telah menjauhkan diri dari Islam. Saya telah menggunakan alkohol dan merokok serta melakukan perkara lain yang sekarang saya lihat sebagai dosa besar. Saya juga telah didiagnosis dengan kemurungan dan OCD, yang menyulitkan keadaan, tetapi saya tahu saya masih bertanggungjawab atas pilihan saya. Saya rasa banyak rasa bersalah, namun saya tidak pasti apa yang benar. Saya terus cuba membaca Al-Quran dan mencari jawapan dalam talian, tetapi tiada apa yang terasa meyakinkan. Kebanyakan saya sedang mencari bukti kewujudan Tuhan dan saya tidak tahu mengapa rasa bersalah itu terus melekat pada saya. Saya minta nasihat dan sokongan yang baik. Macam mana saya boleh melalui keraguan ini tanpa terlalu keras pada diri sendiri? Sebarang cadangan tentang di mana untuk mencari penjelasan yang ikhlas, macam mana untuk menyeimbangkan kesihatan mental dengan kepercayaan, atau langkah yang perlu diambil jika saya ingin kembali beramal sangat dihargai. JazakAllah khair atas kebaikan anda.

+345

Komen

Kongsi pandangan anda dengan komuniti.

77 komen
Diterjemah secara automatik

Hey, saya juga berumur 20-an dan dibesarkan di luar negara. OCD buat segalanya terasa lebih kuat bagi saya. Cuba cari sumber tentang Islam dan kesihatan mental (cari terapis Muslim tempatan atau kumpulan dalam talian). Buktikan kewujudan Tuhan tu boleh jadi perjalanan peribadi yang perlahan; benarkan rasa ingin tahu, jangan tekanan.

+8
Diterjemah secara automatik

Wa alaikum assalam saudari - Saya faham. Ambil langkah kecil, bukan kesempurnaan. Bercakaplah dengan seorang imam yang baik atau kaunselor yang memahami kesihatan mental dan iman. Rutin yang lembut (doa pendek, sedikit Al-Quran) membantu saya ketika saya ada keraguan. Bersabarlah dengan diri sendiri, Allah melihat usaha. Kamu tidak sendirian.

+5
Diterjemah secara automatik

Sebagai seorang wanita yang juga telah berjuang, saya nak cakap: rasa bersalah boleh berguna tapi juga toksik. Pisahkan penyesalan yang memotivasi perubahan dari malu yang mem paralysis. Cari seorang saudari yang penuh kasih atau kumpulan untuk berbual - komuniti membantu saya bergerak ke depan dengan perlahan.

+14
Diterjemah secara automatik

Assalamu alaikum - mendengar kejujuranmu sangat berkuasa. Jika kau mahu bukti, cuba dengar penceramah apologetik yang berpengalaman tapi padukan tu dengan amalan spiritual yang menenangkan kau (dhikr, pernafasan, berjalan di alam). Seimbangkan penjagaan kesihatan mental dengan pencarian spiritual.

+11
Diterjemah secara automatik

Saya mengalami perasaan yang sama dan kembali perlahan-lahan. Jangan harap ada kembang api - tindakan kecil yang konsisten itu yang penting: ambil wudu, baca surah pendek, atau doa pagi. Bila rasa ragu, tulis semua itu dan cari jawapan sedikit demi sedikit. Dan tolong, bersikap lembutlah pada diri sendiri.

+10
Diterjemah secara automatik

Anda berani untuk bertanya. Mungkin baca tafsir pendek atau dengar kuliah lembut daripada ulama yang empati (cari yang bercakap tentang keraguan). Juga, bersikap baiklah pada fikiran anda - ubat atau terapi bukanlah sesuatu yang memalukan, ia membantu anda untuk lebih hadir dalam iman anda.

+8
Diterjemah secara automatik

Menghantar kasih sayang. Jangan hukum diri sendiri atas pilihan lalu - tumpukan pada apa yang anda buat esok. Terapi + seorang mentor kepercayaan yang dipercayai membantu saya memisahkan rasa bersalah dari tanggungjawab sebenar. Mulakan dengan satu tabiat peribadi: satu atau dua doa, dan lihat bagaimana rasanya.

+13
Menurut peraturan platform, komen hanya tersedia kepada pengguna yang mempunyai jantina yang sama dengan penulis siaran.

Log masuk untuk meninggalkan komen