As-salamu alaykum - Rasa terperangkap macam burung

As-salamu alaykum. Setiap hari saya cuba bangkit semula berulang kali. Saya berusaha sangat keras - dengan sekolah, deen saya, kecergasan, kesihatan, dan ikatan saya dengan keluarga. Saya buat yang terbaik tapi masih rasa sangat rendah. Saya benar-benar cuba, tapi ada kalanya saya tak mahu teruskan; saya pernah terfikir, alangkah baiknya jika saya boleh mati, dan saya baru 19. Saya rasa terperangkap - rumah saya, keluarga saya, bandar kecil ini - semua ini buat saya gila. Kadang-kadang saya memandu dan tiba-tiba saya terperangkap dalam tangisan sebab saya harap saya boleh pergi jauh dan pergi ke tempat baru, alam yang indah, dan merasa hidup sekali. Saya tak rasa hidup langsung dan saya tak boleh terangkan dengan baik. Saya cintakan keluarga saya walaupun mereka pernah melukakan dan menganiaya saya; saya memaafkan mereka dan melayan semua orang dengan baik, saya bantu orang dan tampil dengan muka berani, tapi di dalam saya tak okay. Saya cuba untuk bercerita beberapa tahun yang lepas tentang niat bunuh diri dan keluarga saya kata saya hanya mencari perhatian. Walaupun sekarang saya ada seseorang untuk bercakap, bercakap sebenarnya buat saya rasa lebih teruk. Wallah, apa yang saya nak hanyalah untuk okay dan berhenti merasa macam ni. Baca Quran dan berpegang pada deen saya kadang-kadang membantu, tapi berat dan sakit itu tetap ada. Pernah sekali saya pergi ke luar negara sebagai pelajar pertukaran selama sebulan dan akhirnya saya rasa bebas - macam sangkar sudah dibuka. Saya tak tahu apa nak buat sekarang. Kalau ada sesiapa yang ada nasihat, doa, atau langkah praktikal yang boleh saya cuba untuk rasa kurang terperangkap atau untuk mencari bantuan yang memahami perspektif Muslim, saya sangat hargai. Dan tolong, jika anda membaca ini dan juga bergelut, jangan ragu untuk hubungi orang yang dipercayai atau profesional - anda berharga dan anda tak keseorangan.