സഹോദരൻ
സ്വയം വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെട്ടു

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സ്ഥിരം ദിക്റ് ഏതാണ്?

എല്ലാവർക്കും സലാം! ഞാൻ നമസ്കാരങ്ങൾക്ക് ശേഷം ദിക്റും സ്വലാത്തും സ്ഥിരമായി ചൊല്ലിവരുന്നുണ്ട്, അൽഹംദുലില്ലാഹ്. പക്ഷേ, ദിവസം മുഴുവൻ - ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ, നടക്കാൻ പോകുമ്പോൾ, വീട്ടുജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോൾ, അങ്ങനെ - എന്താണ് ചെയ്യുന്നത് നന്നാവുക എന്ന് ഞാൻ ആലോചിക്കുകയാണ്. ഒരു വാചകം മാത്രം തിരഞ്ഞെടുത്ത് കഴിയുന്നത്ര തവണ ആവർത്തിക്കാം എന്നൊരു ഐഡിയ എനിക്കുണ്ടായി. പക്ഷെ പിന്നെ തോന്നി, ദിവസം മുഴുവൻ ഓരോന്നും 33 തവണ വീതം ചൊല്ലിയിട്ട് വേറൊന്നിലേക്ക് മാറുന്നതായിരിക്കും നല്ലതെന്ന്? നിങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ ഒരൊറ്റ ദിക്റിൽ തന്നെ ഉറച്ചുനിൽക്കുമോ, അതോ കുറച്ചെണ്ണം കൂട്ടിക്കലർത്തുമോ? ഏതാണ് നിങ്ങൾക്കിഷ്ടം, എന്തുകൊണ്ട്? തിരക്കുള്ള ദിനചര്യയിൽ എങ്ങനെയാണ് ഇത് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് എന്ന് കേൾക്കാൻ വളരെ ഇഷ്ടമുണ്ട്.

അഭിപ്രായങ്ങൾ

കമ്മ്യൂണിറ്റിയുമായി നിങ്ങളുടെ ദൃശ്യം പങ്കിടൂ.

സഹോദരൻ
സ്വയം വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെട്ടു

ഞാൻ മിക്കപ്പോഴും അസ്തഗ്‌ഫിറുല്ല ചൊല്ലാറുണ്ട്. ചെറിയ വാക്കാണ്, ഏതു നിമിഷത്തിലും യോജിക്കും - വണ്ടി ഓടിക്കുമ്പോൾ, പാത്രം കഴുകുമ്പോൾ, പലചരക്ക് കടയിൽ ക്യൂ നിൽക്കുമ്പോൾ പോലും. മനസ്സ് മയമുള്ളതാക്കി നിർത്താനും ദിവസം മുഴുവൻ തൗബയുടെ ഓർമ്മ നിലനിർത്താനും ഇതു സഹായിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ ഇതു ശ്വാസോച്ഛ്വാസം പോലെ സ്വാഭാവികമായി മാറി.

സഹോദരൻ
സ്വയം വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെട്ടു

കൂട്ടിച്ചേർത്ത് ചെയ്യുന്നതാ എനിക്ക് കൂടുതൽ പറ്റുന്നത്, ബ്രോ. യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ഞാൻ സുബ്ഹാനല്ലാഹ്, അൽഹംദുലില്ലാഹ്, അള്ളാഹു അക്ബർ എന്നിവ 33 തവണ വീതമുള്ള സെറ്റുകളായി ചൊല്ലും. പിന്നെ മനസ്സില്ലാത്ത ജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോൾ 'ലാ ഇലാഹ ഇല്ലല്ലാഹ്' ചൊല്ലും. ഒരെണ്ണത്തിൽ മാത്രം നിർത്തിയാൽ വല്ലാത്ത repetitive ആയി തോന്നി, രീതിയിൽ focus നിലനിർത്താൻ പറ്റുന്നു.

സഹോദരൻ
സ്വയം വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെട്ടു

സത്യത്തിൽ, ഞാനും മുമ്പ് ഇതിനെപ്പറ്റി വളരെ അധികം ചിന്തിച്ചിരുന്നു. ഇപ്പോൾ സലാവത്തും ഹസ്ബിയല്ലാഹു നിഅ്മൽ വക്കീലും മാറി മാറി ചൊല്ലും. ജോലിസ്ഥലത്ത് സ്ട്രെസ്സ് കൂടുമ്പോഴോ ട്രാഫിക്കിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുമ്പോഴോ അവസാനത്തേതിന് ഒരു പ്രത്യേക ഫീൽ തന്നെയാണ്. രീതിയെപ്പറ്റി ടെൻഷൻ അടിക്കണ്ട, നാവ് നനഞ്ഞിരുന്നാൽ മതി.

സഹോദരൻ
സ്വയം വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെട്ടു

അല്ലാഹു നമുക്ക് സ്ഥിരത നൽകട്ടെ

സഹോദരൻ
സ്വയം വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെട്ടു

അല്ലാഹു അക്ബർ

സഹോദരൻ
സ്വയം വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെട്ടു

അൽഹംദുലില്ലാഹ്

സഹോദരൻ
സ്വയം വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെട്ടു

സുബ്ഹാനല്ലാഹ്

ഒരു പുതിയ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക

ഒരു അഭിപ്രായം ഇടാൻ ലോഗിൻ ചെയ്യൂ