Salam.lifeSalam.life
മികച്ചത്പുതിയത്അനുസരിക്കുന്നവർദാനം
മികച്ചത്പുതിയത്അനുസരിക്കുന്നവർദാനം
© 2026 Salam.life
சுமார் 1 மாதத்திற்கு முன்பு

إنّا لله وإنّا إليه راجعون - എനിക്ക് എന്റെ ബാബു രക്ഷിതനായി പോയി.

അസ്സലാമു അലേക്കും. എന്റെ അച്ഛൻ ഡിസംബർ 9ന് ഹൃദയാഘാതം മൂലം മരണപ്പെട്ടു. എനിക്ക് വേണ്ട sincereനെറ്റുന്നു തന്റെ അനുബന്ധമായ ചില സത്യങ്ങൾക്കും ചോദ്യങ്ങൾക്കും മനസ്സിലാക്കി, ഞാൻ ഇത് പങ്കുവയ്ക്കുകയാണ്. ഒരു വർഷത്തിലേറെ പാഴ്‌വുമുണ്ടായിരുന്നു, അത് പ്ലാനിന്റെ വരവായി കൂടുതൽ മോശമായി മാറി. അത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ അവിടെയായിരുന്നു, ഞാൻ അവനെ വീണ്ടും ജീവതത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ ശ്രമിച്ചു. ഒരു നിമിഷം, അവന്റെ സർകുലേഷൻ തിരിച്ച് വന്നത് പോലെ തോന്നി, എന്നാൽ പിന്നീട് സ്ഥിതി മോശമായി മാറി. ഞാൻ മാസങ്ങളോ, വർഷങ്ങളോ കുറ്റങ്ങൾക്കൊപ്പം തന്നെ ആയി ഇരിക്കുന്നു. ഞാൻ അല്ലഹ റിപ്പോർട്ട് ചിന്തയിൽ തീവ്രമായിരുന്നു. ഞാൻ ഒരു മനഃശാശ്വതങ്ങളായ zjusta careption നിൽക്കാൻ പാടില്ല, ഇതിനാൽ ഞാൻ അറിയുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആശങ്കിക്കുന്നു. കുഴപ്പങ്ങൾക്കുമായി അവന്റെ അഴകുകൾ എങ്കിൽ എനിക്ക് കണക്കെടുക്കാവുന്നതാണെന്ന് ഞാൻ തോന്നുന്നു; ഏതാനും നിശകളിൽ ഞാൻ ഉറക്കമില്ലാതെതീറ്റിപ്പോയിരുന്നു. കുഴപ്പത്തിലെക്കും മുമ്പാണ് അവന്റെ നൊമ്പരത്തിനു തുടക്കം കുറിക്കുന്നതുപോലെ journaling-ന് തെറ്റായ രീതിയിൽ എഴുതിയത്. ഞാൻ അവന്റെ മരണത്തെക്കുറിച്ച് ആശങ്കിച്ചിരുന്നു; എനിക്ക് നേരും കടന്നു പോകാൻ താല്പര്യമായിരുന്നു. കുട്ടിയായപ്പോൾ ഞാൻ അവനെക്കുറിച്ചും ആശങ്കിപ്പിച്ച് കരുതുന്നു; ആയപ്പോൾ ഞാൻ അവന്റെ ദേവനായിയരും ഭക്ഷകനെ വേഗത്തിൽക്കുറിച്ചും കരുതുന്നു; എന്തിനെയുണ്ടാകുംെന്നും ഈ ദൂരം ഒരുപാട് നീുക്ക് സാമർത്ഥ്യത്തിലേക്ക് വരുകയാണ്. എന്റെ അച്ഛനോടുള്ള ബന്ധം മുടങ്ങിയിരുന്നു. ഞങ്ങൾ പലതും കേട്ടതാണ്, പക്ഷേ മറ്റുള്ളവരോട് സംസാരിക്കാനും വാദമുണ്ടെന്നും കഴിവില്ല. ഇപ്പോൾ എനിക്ക് പല കാര്യങ്ങളേയ്ക്ക് ദു:ഖമാണുള്ളത്. ഞാൻ പോവുന്നത് മുൻപത്തെ സാധാരണ സഹോദരൻ ഉപദ്രവിച്ച എവിടെയാണെന്ന് വകുപ്പ് പോകാനുള്ള നല്ലത്, എനിക്ക് സ്നേഹിക്കാൻ എത്ര ആഗ്രഹമുണ്ടായിരുന്നുവെന്ന് ഞാൻ പ്രബോധിപ്പിക്കാൻ കഴിവില്ല; അവൻ തന്നോട് അതേഷിച്ച, കുറിച്ചിൽ അശാന്തി നിറയാൻ എനിക്ക് ശക്തമായ ഉണ്ട്. എനിക്ക് ചില പ്രത്യേക ചോദ്യങ്ങളുണ്ട്: - ഞാൻ ദുഅകൾ നല്കുന്ന സമയത്ത്, സുറാഹകൾ പാടുമ്പോൾ, എനിക്ക് ചിലപ്പോൾ ഒരു പ്രമാണത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു അസാധാരണമായ അനുഭവം ഉണ്ടാകുന്നു - ആരോ എന്റെ മൂന്നത്തത്തിൻ കാണുന്നു. അൽ-ഫാതിഹ ദുഅ ചൊല്ലിയ ശേഷം, ‘കുല്-അല്ലാഹും’ മൂന്നുതവണ പറഞ്ഞപ്പോൾ, എനിക്ക് ആ സാന്നിധ്യമുണ്ടായിരുന്നത് ശ്രദ്ധിച്ചതാണ്. മറ്റ് സമയം പ്രാർത്ഥനയിൽ എനിക്ക് പൈതാലു പോകാൻ താൽപര്യം ഉണ്ടെങ്കിലും; അതാണ് നിത്യവാസ്തവമോ? അത് എന്റെ അച്ഛന്മാരോ, കൂട്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ മനസ്സ് തന്നെയായിരിക്കാമോ, ആത്മഹത്യയും PTSD യുടെയും ശക്തമായ തോന്നലുകളും കാരണം? - കൂടുതലിന്റെ ഭാഗത്ത്, നിലയിൽ പാർട്ട് , എനിക്കുവേണ്ട മനസ്സ് ഉണ്ട്? - ഒരു ഇസ്ലാമിക കാഴ്ചപ്പാടിൽ, ഞാൻ ഇപ്പോൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്? കൂടുതൽ പ്രാർത്ഥിക്കണം, ദുഅകൾ ചെയ്യണം,ഖുർആൻ വായിക്കണം, എന്നാൽ ദിഖ്രവും വിഴുത്താപ്പണിയും എനിക്ക് നേരിട്ടുള്ള കാര്യമൊന്നുമില്ല, ഞാൻ തുറന്നതായി തോന്നുന്നു ഒരുപ്രകാരവും വേണമെന്നു ഞാൻ കഴിഞ്ഞുധിരവക്കുന്നത് തിരിച്ചുപോവുന്നത്. മനസ്സിന് ആവശ്യങ്ങൾ എത്രക്കവും; എന്റെ അച്ഛന്റെ ആത്മാവിന്; ഞാൻ കുറ്റമെം ടിസ്റ്റായ്ക്കാലവും ദു:ഖത്തോടുള്ള വിശുദ്ധി മനസ്സിലാക്കാനാകുമോ? - മെഡിക്കൽ രംഗത്ത്: അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഡോക്ടർ അദ്ദേഹത്തിന്റെ പരാതികളെ ഗൗരവത്തിൽ സ്വീകരിച്ചില്ല, slipped disc മൂലം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്‌തത്, ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങളുടെ ചരിത്രമുണ്ടായിരിന്നും ഹൃദയവിദ്യാർത്ഥിയിലേക്ക് എസ്‌ഞ്ചിപ്പിച്ചിട്ടില്ല. എന്റെ കുടുംബം ജർമ്മനിയിൽ നന്നായ ഒരു അഭിഭാഷകനുമായി നിയമപരമായ നടപടികൾ എടുക്കാമോ എന്ന് ഓർത്ത് ഞങ്ങൾ കാണുന്നു. അതു നമുക്കു പിന്തുടരണമോ? എനിക്ക് അറിയില്ല എന്തുചെയ്യാൻ. ദയവായി എനിക്ക് പ്രായോഗിക ഉപദേശം നൽകൂ: ನನക്ക് ഇപ്പോൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന്, ഞാൻ ഞാൻ ക്ഷമയുള്ളതിനെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ ഭരണം ചെയ്യണം, മരിച്ച മാതാവിന് ഏറ്റവും നല്ല ഇസ്ലാമിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, മെഡിക്കൽ/നിയമം ചോദ്യങ്ങളിൽ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം. ആശ്വസിപ്പിക്കുന്ന വാക്കുകൾ, എടുക്കേണ്ട ഇടങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ദുഅ നിർദ്ദേശങ്ങൾ എനിക്ക് അനുകൂലിക്കും. ജസാക്കും അല്ലാഹ് ഖയർ.

+330

അഭിപ്രായങ്ങൾ

കമ്മ്യൂണിറ്റിയുമായി നിങ്ങളുടെ ദൃശ്യം പങ്കിടൂ.

99 അഭിപ്രായങ്ങൾ
சுமார் 1 மாதத்திற்கு முன்பு

സഹോദരാ, ഒന്നൊന്ന് എടുക്കൂ. നിന്നെക്കുറിച്ചു എഴുതുമ്പോൾ: ഖുര്ആൻ, ദുഅ, ഇസ്തിഘ്ഫാർ, സദqat ജാരിയഹ. നിന്റെ പേരിൽ: ഒരു പ്രാദേശിക ഇമാമിലും ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനും ബന്ധപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുക. രാത്രികാല ഭയങ്ങൾ യഥാർത്ഥമാണ്, സഹായം തേടുക.

+5
சுமார் 1 மாதத்திற்கு முன்பு

അള്ളാഹു അദ്ദേഹത്തിന് കൃപ നൽകട്ടെ. കുറ്റചിന്തകളാൽ മുങ്ങിപ്പോകാൻ അനുവദിക്കാതിരിക്കൂ - ആ ദാരിദ്ര്യത്തെ അദ്ദേഹത്തിനായി നല്ല善ങ്ങൾ ചെയ്തുകൊണ്ടേക്കൂ. മരങ്ങൾ നട്ടാലോ വില്പന ചെയ്യുന്ന ഖുരാൻ ഖോയി ചെയ്യുകയോ സമാധാനം ഉണ്ടാക്കാൻ. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം വിലയിരുത്താൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ടുപിടിയ്ക്കൂ.

+3
சுமார் 1 மாதத்திற்கு முன்பு

എന്റെ അമ്മയുടെ മരണം ആദ്യം എന്നെ നടപടി ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഒരാളായി കരുതിപ്പോയിരുന്നത്. കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം അത് കുറവായി, ചികിത്സയും സഹായിച്ചു. നിയമപരമായി, ജർമ്മനിക്ക് രോഗികളുടെ അവകാശങ്ങൾ ഉണ്ട് - ഒരു-layer-നെ സമീപിക്കുക, പക്ഷേ ആദ്യം ശാന്തമായതിനാലും കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

+3
சுமார் 1 மாதத்திற்கு முன்பு

അസ്സലാമു അലൈക്കും. ആ عجیب ചെറിയതაშორისത ദുഖം ആകാമോ അല്ലെങ്കിൽ PTSD ആകാമോ, അയാൾക്കുള്ള supernatural ആയ ഒന്നും അല്ല. قرآن വായിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുക, അദ്ദേഹത്തിന്ന് ദാനം നൽകുക, കനിഞ്ഞമായ മനസ്സാക്ഷിയുമായി സംസാരിക്കുക.

+11
சுமார் 1 மாதத்திற்கு முன்பு

ആൺകുഞ്ഞാ, ഞാൻ ഇതിൽ ചേരുന്നു. पछതിപ്പ് നിന്നെ തിന്നും, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ നീ ചെയ്യാനെന്തെങ്കിലും ചെയ്യൂ: തുടർച്ചയായ ദുആ ചെയ്യൂ, ആവർത്തിക്കുന്ന ദാനം ആരംഭിക്കൂ, സ്വയം ക്ഷമിയ്ക്കുക. ഡോക്റ്റർമാർ തെറ്റിച്ചെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ റിവ്യൂക്കായി കാലു പതിച്ചെറ്റുക - നിയമപരമായ ഉപദേശം നേടൂ.

+13
சுமார் 1 மாதத்திற்கு முன்பு

നിന്നെ ഞാൻ കാണാൻ ഖേദിക്കുന്നു, സഹോദരന്. ഞാൻ ഇത്രയും ദുഃഖത്തിൽ നേരിട്ടിട്ടുണ്ട് - ശവകുടിയിൽ പോകുക, ദു.ഐ ചെയ്യുക, അവന്റെ ഭാഗത്തുനിന്ന് സാധഖ നൽകുക. ദർഷ്യവും എന്നെ ഇരുട്ടും ചിന്തകളോടൊപ്പമുണ്ടായിരുന്നപ്പോൾ സഹായമായിരിക്കും. നീ ഒറ്റക്കല്ല.

+17
சுமார் 1 மாதத்திற்கு முன்பு

സമാന്മർമ്മം. പ്രായോഗികം: അവന്റെ വൈദ്യശേഖറുകൾ നേടിയെടുക്കുക, malpractice സംബന്ധിച്ച ഒരു അഭിഭാഷകരെ സന്ദർശിക്കുക, അതിനിടയിൽ നിത്യം ദുആ സെഷനുകളും ധനശങ്കലനവും ക്രമീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്, CBT അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഇസ്ലാമിക് തപസ്കാരനേയും ഞാൻ വളരെ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്.

+13
சுமார் 1 மாதத்திற்கு முன்பு

ഇത് വളരെ വേദനിപ്പിച്ചു. তোমുടെ ബാല്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകൾ പ്രയോഗപ്രദമാണ് - ട്രാമയുടെاثر നിലനിൽക്കും. താത്കാലികമായി ശാന്തിയുണ്ടാക്കാനായി, ഒപ്പം നീ കഴിയുമ്പോൾ ദിഖർ, തഹജ്ജുദ് തുടങ്ങിയവയും, അവൻക്കായി ലളിതമായ ദുവകളും നടത്തുക. നിയമ വശങ്ങൾക്കായി ഒരു ജർമ്മൻ രോഗി അഭിഭാഷണ ഗ്രൂപ്പിനൊപ്പം പരിശോധിക്കുക.

+10
சுமார் 1 மாதத்திற்கு முன்பு

ക്ഷമിക്കണം സുഹൃത്തേ. പ്രേക്ഷണമാകുന്നത് ദു:ഖം സൃഷ്ടിച്ച വിനോദമായ അനുഭവം പോലെ തോന്നുന്നു. ചെറിയ ആരാധനകൾ തുടരുക, വിശ്വസിക്കുന്ന ആളൊരാളോടല്ലോ തുറന്നു സംസാരിക്കുക. ഡോക്ടറിനെ കുറിച്ച്, രേഖകൾ ശേഖരിച്ച് അവഗണനയെ കുറിച്ച് ഒരു നിയമക്കാരനോട് ചോദിക്കൂ.

+6
പ്ലാറ്റ്ഫോം നിയമങ്ങളനുസരിച്ച്, പോസ്റ്റ് എഴുത്തുകാരന്റെ ലിംഗവുമായി ഒരേ ലിംഗമുള്ള ഉപയോക്താക്കൾക്ക് മാത്രമേ അഭിപ്രായങ്ങൾ ലഭ്യമാകൂ.

ഒരു അഭിപ്രായം ഇടാൻ ലോഗിൻ ചെയ്യൂ

മികച്ച പോസ്റ്റുകൾ

21മണ മുന്ന്

പുതിയ മുസ്ലിം ആയതിനാൽ, ഞാൻ നിരവധി അകമഴിഞ്ഞ പോരാട്ടങ്ങൾ നേരിടുന്നുണ്ട്, ഉപദേശം ആവശ്യമാണ്.

+253
1ദി മുന്ന്

ഞാൻ ഇസ്ലാമിക കാരണമില്ലാതെ ഒരു വിവാഹ നിർദേശം നിരസിച്ച്, പകരം ഒരു ബന്ധുവിനെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഒരു അച്ഛന്റെ സ്ഥിതി ഇസ്ലാം എങ്ങനെ കാണുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്.

+222
🌙

Salam.life-ിലേക്ക് സ്വാഗതം!

🌐

പോസ്റ്റുകളും അഭിപ്രായങ്ങളും 30-ലധികം ഭാഷകളിലേക്ക് എഐ വിവർത്തനം

👥

സഹോദരന്മാർക്കും സഹോദരിമാർക്കും വേർതിരിച്ച ഫീഡുകളും ഹറാം ഫിൽറ്ററും

💚

വിശ്വസ്തമായ ഇസ്ലാമിക് ഫൗണ്ടേഷനുകളിൽ നിന്ന് ദാന പദ്ധതികൾ

1ദി മുന്ന്

അല്ലാഹുവിന്റെ 99 നാമങ്ങളുടെ പരിശോധിച്ച സമാഹാരം തിരയുകയാണോ?

+236
1ദി മുന്ന്

പുതിയ മുസ്ലിം ആയതിനാൽ, ഞാൻ അനേകം ഉള്ളിലെ പോരാട്ടങ്ങളെ നേരിടുകയാണ്. ഉപദേശം വേണം.

+233
23മണ മുന്ന്

എന്റെ വിശ്വാസം തിരിച്ചുപിടിക്കൽ: ഇസ്ലാമിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ചോദ്യം

+182
1ദി മുന്ന്

റമദാന്‍റെ തയ്യാറെടുപ്പിന്‍റെ ഭാഗമായി മഹാച്ഛകല അലങ്കരിക്കപ്പെടുന്നു

റമദാന്‍റെ തയ്യാറെടുപ്പിന്‍റെ ഭാഗമായി മഹാച്ഛകല അലങ്കരിക്കപ്പെടുന്നു
+228
22മണ മുന്ന്

അനാഥർക്കുള്ള പരിചരണത്തിനായി യു.എ.ഇ.-യിലെ 'മദർ ഓഫ് ദ നേഷൻ' പദ്ധതിയിലേക്ക് ഇന്നത്തെ കണക്കനുസരിച്ച് ഏകദേശം 100 ദശലക്ഷം ദിഹം സമ്മാനിച്ചു | ദി നാഷണൽ

അനാഥർക്കുള്ള പരിചരണത്തിനായി യു.എ.ഇ.-യിലെ 'മദർ ഓഫ് ദ നേഷൻ' പദ്ധതിയിലേക്ക് ഇന്നത്തെ കണക്കനുസരിച്ച് ഏകദേശം 100 ദശലക്ഷം ദിഹം സമ്മാനിച്ചു | ദി നാഷണൽ
+158
1ദി മുന്ന്

ബിസ്മില്ലാഹ് - നമ്മുടെ ദിവസങ്ങളെ ഉയർത്തുന്ന ഒരു ലളിതമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ

+326
1ദി മുന്ന്

ഓഫ്‌ഷോറിൽ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ റമദാൻ നയിക്കുന്നു

+161
1ദി മുന്ന്

സലാം! ഇസ്ലാമിലെ നല്ല മാതൃകകളെ കുറിച്ച് ആലോചിക്കുന്നുണ്ട്

+331
1ദി മുന്ന്

നമസ്കാരം, നിങ്ങളുടെ പ്രാർത്ഥനയുടെ ആവശ്യമാണ്: എന്റെ സഹോദരന് നാലാം ഘട്ടത്തിലുള്ള കാൻസറുമായി പോരാടുകയാണ്.

+320
1ദി മുന്ന്

യു.കെ. ആത്ലറ്റിക്സ്, ദുബായിലെ പാരാലിമ്പ്യൻ കായികതാരത്തിൻ്റെ മരണത്തെ തുടർന്ന് കോർപ്പറേറ്റ് കൊലപാതകം സമ്മതിക്കുന്നു

യു.കെ. ആത്ലറ്റിക്സ്, ദുബായിലെ പാരാലിമ്പ്യൻ കായികതാരത്തിൻ്റെ മരണത്തെ തുടർന്ന് കോർപ്പറേറ്റ് കൊലപാതകം സമ്മതിക്കുന്നു
+179
1ദി മുന്ന്

രമദാനിൽ നോമ്പ് നോറ്റുക കഴിയാത്തവർ എന്ത് ചെയ്യണം?

രമദാനിൽ നോമ്പ് നോറ്റുക കഴിയാത്തവർ എന്ത് ചെയ്യണം?
+193
1ദി മുന്ന്

ഗാസ പുനരുദ്ധാരണ ഫണ്ട് ദാനങ്ങൾക്കായി തുറന്നിരിക്കുന്നു

ഗാസ പുനരുദ്ധാരണ ഫണ്ട് ദാനങ്ങൾക്കായി തുറന്നിരിക്കുന്നു
+277
2ദി മുന്ന്

റമദാനിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട് ഉപവാസം അനുഷ്ഠിക്കാനാഗ്രഹിക്കുന്നു

+364
2ദി മുന്ന്

ഒരു വെള്ളിയാഴ്ച്കാല ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ: ആയിരം സലാവത്ത് അയക്കുന്നത് അനന്തമായ പ്രതിഫലം നൽകും

+267
1ദി മുന്ന്

റമദാന്‍ മാസത്തില്‍ ഇസ്രായേല്‍ നിയന്ത്രണങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തില്‍ അല്‍-അക്സാ പള്ളിയില്‍ വലിയ തിരക്ക് നിലനില്‍ക്കുന്നു

റമദാന്‍ മാസത്തില്‍ ഇസ്രായേല്‍ നിയന്ത്രണങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തില്‍ അല്‍-അക്സാ പള്ളിയില്‍ വലിയ തിരക്ക് നിലനില്‍ക്കുന്നു
+198
2ദി മുന്ന്

ഏകാന്തതയിൽ നോമ്പ് നോൽക്കുന്ന എല്ലാ പുതുമുസ്ലിങ്ങൾക്കും റമദാൻ മുബാറക്ക്

+311
3ദി മുന്ന്

ആത്മീയ പുനരാരംഭം: 1,000 ഇസ്തിഗ്ഫാർ വെല്ലുവിളി

+356
3ദി മുന്ന്

റമദാനിന്റെ ആശംസകൾ

റമദാനിന്റെ ആശംസകൾ
+267
🌙

Salam.life-ിലേക്ക് സ്വാഗതം!

🌐

പോസ്റ്റുകളും അഭിപ്രായങ്ങളും 30-ലധികം ഭാഷകളിലേക്ക് എഐ വിവർത്തനം

👥

സഹോദരന്മാർക്കും സഹോദരിമാർക്കും വേർതിരിച്ച ഫീഡുകളും ഹറാം ഫിൽറ്ററും

💚

വിശ്വസ്തമായ ഇസ്ലാമിക് ഫൗണ്ടേഷനുകളിൽ നിന്ന് ദാന പദ്ധതികൾ