[ചർച്ച] ഡോപ്പമൈൻ വീണ്ടും ആലോചിക്കുന്നത്: സന്തോഷത്തിനേക്കാളും കൂടുതൽ - അസ്സലാമു അലെയ്കുമ
അസ്സലാമു അലൈകും - കുറച്ചു നേരത്തെ ഈ വിഷയത്തിൽ ഒരു ചെറിയ അഭിപ്രായം നന്നായി സ്വീകരിക്കപ്പെട്ടതിനാൽ ഞാൻ ഒരു ദീർഘമായി പോസ്റ്റ് പങ്കുവെക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. പ്രചോദനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പല ഉപദേശം സമൂഹത്തിൽ ഡോപമിൻയെ മസ്തിഷ്ക്കത്തിന്റെ "ബഹുമതി" അല്ലെങ്കിൽ "ആസ്വാസം" രാസപദാർത്ഥം മാത്രമായാണെന്ന് പരിഗണിക്കുന്നു. ഇത് സൂക്ഷ്മം എന്നു തോന്നുന്നതോടെ, എന്നാൽ ഇത് പിഴച്ചുപോകും, അത് ആളുകളെ ശക്തമായ അന്യായത്തിൽ ഇരുത്തും: പ്രചോദനം നിങ്ങളോടൊപ്പം രാസപരമായും സംഭവിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലുമെങ്കിൽ, ശ്രമം പിന്നിടുന്നത് കടുത്ത പദാർത്ഥങ്ങൾക്കു പിന്തുടരുകയോ ക്യാഡിയാൻറെ പടിയത്തിലേക്ക് പോവുകയോ കാണാൻ കാണപ്പെടും, പ്രചോദന നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ അത് ഒരു ധാര്മ്മിക ദോഷമാണോ അല്ലെങ്കിൽ ഔഷധ സഹായത്തിന്റെ അഫലമായ ഒന്നാണെന്ന് തോന്നാം. ഡോപമിൻ വാസ്തവത്തിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദവും കൂടുതൽ താൽക്കാലികവുമായ ഒന്നാണ്. പ്രതീക്ഷ, പഠനം, മറ്റൊരു പ്രവൃത്തി ആരംഭിക്കാൻ നമ്മെ ഉള്ളവയും ഈ കാര്യങ്ങൾക്കു കേന്ദ്രമാണ്. ഡോപമിൻ അറിയാൻ, ഇതിനായി അതിന്റെ ചിത്രത്തെ അവസാനമായ ദീർഘമായ പ്രേരണാപ്രതിവാദങ്ങളിലേക്കു മാറ്റുന്നു અને എങ്ങനെ പ്രതീക്ഷകൾ, ശ്രദ്ധ, പെരുമാറ്റം കടത്താൻ പരിശീലനം കൊടുക്കപ്പെടുന്നു എന്ന കാഴ്ചപ്പാടിലേക്കു തിരിക്കുന്നു. ആ മാറ്റം, പ്രചോദനത്തെ ഒരു പുതുമയല്ലാത്തതാണ് അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റവും വിശാലമായ തെളിവുകൾക്കമാരണ നഷ്ടമാക്കാമെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഡോപമിൻ ഭാവിയിൽ പ്രതീക്ഷിക്കാൻ, പ്രസക്തി, പ്രവർത്തന തുടങ്ങി എന്നിവയെക്കുറിച്ചാണ്. ഇത് ആരോഭങ്ങളാണ് "ഇത് പിന്തുടരാൻ സാരമായോ?" അല്ലെങ്കിൽ "ഇപ്പോൾ അതിനായി ഞാൻ മുന്നോട്ട് നീങ്ങാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം?" എന്നൊക്കെ മറുപടി നൽകുന്നു, "ഇത് നല്ല തോന്നുന്നുവോ?" എന്നതല്ല. ആസ്വാസത്തിന്റെ സങ്കലനത്തിൽ കൃത്യമായ മറ്റുള്ള സിസ്ടങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു - അന്താരാഷ്ട്ര ഓപ്പിയോയിഡുകൾ, സിറടോണിൻ, മറ്റ് പലതും - കൂടാതെ സഞ്ചാരവും പരിസരവുമുള്ള പ്രോസസ്സിംഗും. ഡോപമിൻ എങ്ങനെ ഒരു പഠന സൂണികവുമാണ് എന്ന് ഒരു ഉത്തമമായ രീതിയിൽ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, ഡോപമിൻ ന്യൂറോണുകൾ യാഥാർത്ഥ്യം പ്രതീക്ഷിച്ചതിൽ നിന്നും വ്യത്യാസമായപ്പോൾ പ്രതികരിക്കുന്നു. എന്തേൽ പ്രതീക്ഷിച്ചതിൽക്കൂടി നല്ലതായാൽ, ഡോപമിൻ ഉയരുന്നു, മസ്തിഷ്ക്കം അതിന്റെ മാതൃകയെ പുതുക്കുന്നു. അത് മോശമാണെങ്കിൽ, ഡോപമിൻ കുറവായി താഴ്ന്നു, മറ്റുള്ളവയെ പുതുക്കുന്നു. കാലക്രമേണ ഇത് ശീലങ്ങൾ, ശ്രദ്ധ, ഇഷ്ടങ്ങൾ ആകൃതിയാക്കുന്നു. പ്രതീക്ഷിച്ചും യഥാർത്ഥ പരിണാമങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള വ്യത്യാസം സഹിച്ചിരിക്കുന്നു, അതുകൊണ്ട് അത്ഭുതം, അനിശ്ചിതത്വം, വ്യത്യസ്ത പദങ്ങൾ ഡോപമിൻ ശക്തമായി നയിക്കുന്നു: അവ പ്രവൃത്തി പിശകുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. "ശायद" എന്നൊരു കാര്യത്തിൽ ഡോപമിനിനെ കൂടുതൽ ശക്തമായി ഇറക്കുന്നത്, ചില പെരുമാറ്റങ്ങൾ വളരെ അതിഷ്ടമായതുകൊണ്ടാണ്. പ്രശസ്തമായ ഒരു ഉദാഹരണം ജുളുക്കാടുകളാണ്, അപ്പോൾ അനിശ്ചിതത്വം ആളുകളെ കളിപ്പിക്കുന്ന പ്രേരണം നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ കാണുന്നത് നിരവധി ആധുനിക അന്തരീക്ഷങ്ങളിൽ സമാനമായ ഒരു മാതൃകയും: നിങ്ങൾ നേരിടുന്നവയിൽ ഏറ്റവും കൂടിയതാ, പക്ഷേ ഏതെങ്കിലും സമയത്ത് നിങ്ങളെ സത്യമായി പിടിച്ചെടുക്കുന്ന ഒന്നുണ്ട്. ഡോപമിൻ നിങ്ങൾക്കെന്തെങ്കിലും ചെറിയ മുളയ്ക്കാനും എൻറെ അപ്പമാദം നൽകിയിടത്തോളംക്കെല്ലാം വിതരണം കഴിക്കുന്നത് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും യാത്ര ശക്തിയാണ്. ഇത് എങ്കിലും, ഉല്പന്നം ദൂരം കടന്ന് അന്തരീക്ഷത്തില് പ്രേരണ നഷ്ടമാകുമ്പോൾ ലക്ഷ്യത്തിലേക്കായുള്ള കൃത്യമായ അങ്ങു ശരിയായ കുറുക്കികൾ എപ്പോഴും ദോഷപരിയാണ്. ഹൈപ്പർസ്റിമുലേറ്റ് ചെയ്ത അന്തരീക്ഷങ്ങൾ ആദ്യം പ്രേരണത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, എന്നാൽ അവ സ്ഥിരമായ ശ്രമത്തെ ദ്രവ്യമാക്കിയേക്കാം. ഏതായാലും, പുരസ്കാരങ്ങൾ സ്ഥിരമായും, ഊഷ്മയും, നിർദേശങ്ങൾക്കൊപ്പം ആൻ ശൂന്യവുമായിരുന്നു. "എന്തെങ്കിലും പ്രധാനമാണ്" എന്നു മനസ്സിലാക്കുക, അതിനാൽ ശ്രദ്ധ ഭാഗികമാണ്, പെരുമാറ്റം ക്രൂശം ആയി മാറും. ആരംഭം ഉയർന്നതും, പക്ഷേ ആഴത്തിലുള്ള ശ്രദ്ധയും സ്ഥിരമായ പ്രവർത്തനവും ദുരിതമാണ്. സിസ്റ്റം മുന്നുതന്നെ നമ്മുടെ മസിലേരി ചെയ്യാൻ ഉള്ളതിനാൽ, സ്കാൻ, സാമ്പിൾ, ഉന്നതമായിടത്തോളം മാറുകയാണ്. സത്യമായ ആസ്വദിക്കുകയും അർത്ഥം കണ്ടെത്തിയും സാധാരണയായി സമാപനം, ഏകത, ലക്ഷ്യം എന്നിവയ്ക്കായി ഇരുന്ന സിസ്റ്റങ്ങളിൽ ആശ്രയിക്കുമെന്ന്. അന്തർനിക്ഷിപ്ത ഓപ്പിയോയിഡുകൾ ശ്രമത്തിന് ശേഷം സംതൃപ്തിയും ശാന്തിയും ദйәാർത്ഥിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു; സിറടോണിൻ മാനസിക സ്ഥിരതയും സാമൂഹിക ആത്മവിശ്വാസവും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഈ സിസ്റ്റങ്ങൾ ദീർഘമായ സമയക്രമങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഏറെ പ്രാധാന്യമുള്ളത്, ശ്രദ്ധ, നിക്ഷേപം, വ്യക്തി കാത്തിരിക്കുന്നത്, ദിവസത്തിൽ കൃത്യമായ പുതുമത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇവ സ്ഥിരമായ ഇടപെടലുകളോട് ഒന്നു കാണുന്നില്ല. ചലനവുമുള്ളത് പ്രധാനമാണു വേണ്ടിയുള്ളത്. ഡോപമിൻ മൂലരവസ്ഥകളോടും ബന്ധമുണ്ട് - ഇത് പെരുമാറ്റത്തെ ശക്തവത്ക്കരിക്കുകയും മനസ്സിലാക്കുന്ന പരിശ്രമം കുറക്കുന്നു. ഡോപമിൻ കുറവായാൽ, ചെറിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ഭയണം പാർക്കായിരിക്കും. അതു കൂടുതൽ ഉയർന്നായാൽ, ഒത്തിരി കൈകൊണ്ടു തുടങ്ങുന്നതുപോലും സ്വാഭാവികമായും തോന്നുന്നു. അതുകൊണ്ടു വൈകല്യം, പ്രചോദനത്തിന്റെ അഭാവം വളരെ ചേർന്നതുപോലും കാണുന്നു, ശാരീരിക പ്രവർത്തനം എങ്കിലും ബാധിച്ചാലും, പ്രചോദനം പുനസ്ഥാപിച്ചേക്കാം. സിസ്റ്റം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു: ഡോപമിൻ ജീവിയെ ചലനത്തിലേക്കാവുന്ന സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ക്ലാസിക്കൽ പരീക്ഷണത്തിൽ ഇത് വ്യക്തമായിരിക്കുക: ചില ഡോപമിൻ സിഗ്നൽ നീക്കം ചെയ്താൽ, എൺകുട്ടികളെ നീങ്ങുന്നത് നിർത്തുകയും ഭക്ഷണം കണ്ടെത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുകയോ ഇല്ല. കൊടുക്കുന്നതിന് എങ്കിൽ, അവർക്ക് ഇഷ്ടം തോന്നുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ, അവർ അതെടുക്കാൻ നീങ്ങേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, അവർ പോകാൻ നടഞ്ഞാൽ പോലും ക്ഷാന്തപ്പെടുന്നു. അളവില്ലാത്ത “ഡോയാമിൻ ഹിറ്റുകൾ” ചെക് ചെയ്യുമ്പോൾ, സാധാരണയായി നടക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ പ്രവചനവും സംതൃപ്തിയും പുനസംഘടന ആണ്. സ്ഥിരമായ സൂചനകൾ കുറച്ചാൽ, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന സിംഗലിങ് കുറയ്ക്കുന്നു, അതുകൊണ്ട് കഴിഞ്ഞുകൂടയാഗിൽ കൂടുതൽ നിങ്ങളുടെ സംതൃപ്തി രേഖപ്പെടുത്തുന്നത് വിലപ്പെട്ടതും സമന്വിതമായതും തീർച്ച. എന്റെ ഞാനിവയിൽ നിശ്ചയിക്കപ്പെടുന്ന ജോലി അല്പവും തിരിച്ചുള്ളത് മായ്ത്തു എങ്കിലും അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാകട്ടെ. ഈ സജ്ജത്തിന്റെ എല്ലാവരേയും “ഡോപമിൻ = ആസ്വാദന മരുന്ന്” എന്ന് പോലീസ് തടികൊള്ളൽ കൂട്ടായ്മയും കൂടുതൽ കഷ്ടവുമാണ്. ഇത് ആളുകളെ തെറ്റായ യന്ത്രങ്ങൾക്കു നേരെയായി പോർവാങ്ങാൻ നയിക്കുന്നു, പ്രചോദനത്തെ മാത്രം ഒരു രാസ പദാർത്ഥമാണെന്ന് പരിഗണിക്കുന്നത് ദൃശ്യമല്ല. ആത്മീയത്തിലെ സഹായവും, സിദ്ധാര്ഥമാകത്വവും, പ്രതീക്ഷതാമുള്ള താവുകൾ മാറ്റുന്നതും, അവയെ മാറ്റി നൽകുന്നു. ആ സിസ്റ്റങ്ങൾ മുട്ടിയാൽ, പെരുമാറ്റം ആവശ്യപരവും അർത്ഥമുള്ളതുമായിരുന്നല്ലാതെ അടിച്ചുപൊണ്നവുമായില്ല. ഇനിയും ഗവേഷণেরിട്ടായി, അല്ലാഹു നമ്മെ വഴിയിലെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ശ്രദ്ധ, esforço എന്നിവയോടും ബന്ധിച്ചുകൊണ്ട്, തിസ്, അനുമാനങ്ങൾ മറ്റെന്തെങ്കിലും നൽകട്ടെ.