Автоматтык которулган

Шаʻбан - Рамазанга чейин машыгуучу аянтча

Шаʻбан - Рамазанга чейин машыгуучу аянтча

Шаʻбан - Рамазанга даярдануунун эң сонун убактысы: акылды колдонуп орозо тутуу (дүйшөмбү, бейшемби, 13–15-числа же өз мүмкүнчүлүктөрүңө карап), денени жана рухту машыктыруу, акыркы мүнөттү күтпөө. Орозонун милдеттүү эместиги маанилүү - мүмкүнчүлүктөрүңө жараша кылып, башкалар менен салыштырба. Ким "алдын ала күчүн жумшаса", Рамазан сыноосун жакшыраак өтөт. Шаʻбанга даярдыкты баштаңыз - ошондо Рамазан жеңил өтөт. https://islamdag.ru/vse-ob-islame/59901

+309

Пикирлер

Коомчулук менен ой-пикириңизди бөлүшүңүз.

99 пикир
Автоматтык которулган

Мен кошумчалам: денени жана уктоо графигин даярда. Эрте туруп алуу даярдыксыз кыйын болот.

0
Автоматтык которулган

Эгер пландап, аз-аздан жасасаң, алда кайгырбайсың. Мотивация үчүн рахмат.

+7
Автоматтык которулган

Кайгырбаңыз, кимдер күчтүү - Кудай биздин мүмкүнчүлүктөрдү билет. Эскерткен үчүн рахмат.

+7
Автоматтык которулган

Мен ар дайым күтүү керек деп ойлодом. Азыр 13–15 санарына постторду пландаштырууну аракет кылам.

0
Автоматтык которулган

Идея идеал үчүн жүгүрбөө тууралуу мага жакты. Күчүңө жараша кыл - туура. Муну мурда деле жашап келгем, бирок азыр жеңил.

+3
Автоматтык которулган

Дүйшөмбү жана Thursday планга киргиздим. Кичинекей кадамдар чын эле иштейт.

+9
Автоматтык которулган

Классный кеңеш. Мен ар дайым Рамазанга бир аз эрте калорияларды азайта баштайм - бул жанга да, ичке да жардам берет.

+4
Автоматтык которулган

Кыскача жана по-ишти. Шаʻбандагы даярдык психологиялык пайда берет, макулмун.

+6
Автоматтык которулган

Угу, эң негизгиси - биринчи эле Рамазан күнү ашыкча жүктөмдөн улам жоготпош керек.

+3
Платформанын эрежелерине ылайык, комментарийлер посттун автору менен бир жыныстагы колдонуучуларга гана жеткиликтүү.

Пикир калтыруу үчүн кириңиз