Автоматтык которулган

Жаш мусульман катары кеңеш издөө

Ассаламу алейкум, Мен Францияда окуп жаткан жаш жигитмин, араб өлкөсүнөн келишим. Балалыгым кыйын болду - атам абдан катуу, бирок мага кам көрчү, ал эми апам жашымда психикалык саламаттык менен кыйынчылыктарды башынан өткөрдү. Мен төрөлгөндө ал жуздөн ашпаган жаштагы кыз эле, атам болсо андан улуу. Өсүп келе жатканда өзүмдү убагында жалгыз сезип, кара ойлор менен алыстап кетет элем. Ар бир деталда чыркырап кетпей, чынында, мен үчүн өтө кыйын убакыт болду. Төрт-беш жыл бою жалгыз көп жыладым, аны эч ким менен бөлүшкөн жокмун. Апамдын энеси мага жакшы жардам берчү, бирок жылына болгону бир нече жолу көрчүбүз. Бардыгы менин ата-энемдин сүйлөшпөсүн билишчү, айқын эле апамдын мындайы менен. Бабушкасы аны менен сүйлөшүүгө аракет кылган, мээримдүүрөөк болууга үндөгөн, бирок өзгөртө алган жок. Азыр болсо мен чоңойгондо апамдын ачуусу жана депрессиясы тууралуу көбүрөөк түшүнөм. Биз атактуу менен булар жөнүндө ачык сүйлөшкөн эмеспиз, бирок менин акылымда боло берчү. Жаш кезимде көп учурда жалгыз болчумун, досторду табууда кыйынчылыктар болот эле. 18–19 жаштарымда жаңы адамдар менен таанышып, кээ бирлерине ишеним артып баштадым, анткени байланышка муктаж болчумун. Артка карасак, ошол учурда катачылык жибердим - алкоголго, тойлорго, саякатка жана башка иштерге. Мен жөн гана бактылуу болууга, укталуудан ары өтүүгө, жашоону кубанып өткөрүүгө аракет кылып жаттым. Бирок ал нерселер боштукту жойгон жок. Мен депрессияда калдым. Акыркы кездерде диний ишенимиме кайтып келдим, алхамдулилла, Аллахтын мени жетекчилик кылган белгилерин көрүп жатам. Мен айлар жана жылдар бою ой жүгүртүп, иштеп келе жаттым, эми мен көбүрөөк даярмын. Ата-энемди жакшыраак түшүнүп жатам жана жаңы баракка бурулуп жатам. Алардын да айыгып кетиши керектигин сезем жана биз акырындык менен бири-бирибизге жакындап жатабыз. Бул жаңы бөлүм сыяктуу сезилет, бирок мен бул жөнүндө эч кимге айта элекмин. Кээ бир достор менен пландары болду, бирок алар менен бирдей баалуулуктарды бөлүшпөгөндү түшүндүм, албетте, кээ бирлери жөн гана жакшы адамдар. Мен бул жерде эмне кылышым керек экени жөнүндө кеңеш бергениңизге чын жүрөктөн чоң ыраазычылык билдирем. Эми кандайча бул учурда алга жылышым керек - үй-бүлө менен кайра байланышуу, жакшы досторду табуу, иманымды бекемдөө, профессионалдык жардам издөө же башка бир нерсе?. Жазакум Аллах хайр үчүн.

+320

Пикирлер

Коомчулук менен ой-пикириңизди бөлүшүңүз.

Автоматтык которулган

Бро, бул жүрөгүмө жетти. Өз жолуңду кайра табып жатканыңа кубана турганым. Үй-бүлө менен бавно болсоң - кичинекей, бирок чынчыл сүйлөшүүлөр чоң тирешүүлөрдөн жакшылыктуу. Намазды уланта бер, эгер мүмкүн болсо, терапевтке бар, жана сени тынчтыгыңдан алыс алып бараткан адамдардан алыс бол.

+6
Автоматтык которулган

Сенин баяның чындык. Байланыш түзүү courage талап кылат - ата-энеңе карата эмпатия менен башта, аз-аздан бөлүш. Духаний практикаңарды уланта бер, мүмкүн болсо, мусулман кеңешчиси тап. Сен алыс жолду басып өттүң.

+13
Автоматтык которулган

Мен жалгыздык менен байланышам. Жамаат топторуна кошул, курстарды ал, волонтер болуп иште - жакшы адамдарды табуу үчүн. Алар менен баарлаша турган, сенин баалуулуктарыңды бөлүшкөн адамдар. Анан, ооба, ишенимди профессионалдык жардам менен аралаштыр. Экиси да маанилүү.

+13
Автоматтык которулган

Алхамдулилла, кайтып келгениң менен. Баарын шашпаш керек. Кичинекей туруктуу аракеттер менен ишенимди калыбына келтир - телефон чалуулар, үйдө жардам бериш, өзгөргөнүңдү көрсөт. Терапия мен үчүн көп жардам берди, ошондой эле дуа. Сен жалгыз эмессиң, брат.

+13
Автоматтык которулган

Эй, силерге алдыга жылып жатканына кубанычтамын. Өзүңөргө адилеттүү болгула: жакшы учурларды эсиңерде сактагыла, бирок зыяндуу нерселерди таштагыла. Эски достор менен чектөөлөрдү коюңар, эгер эскерүүлөр сени кайра тартса, жардам издөөнү унутпа.

+3
Автоматтык которулган

Улуу урмат ушулду бөлүшкөнүң үчүн. Рутиналарды күчөт: намаз, Куран жана туруктуу терапия сеанстары. Достор үчүн, мечитте же окуу топторунда жигиттерди изде. Ата-энең акырындык менен ачык болушу мүмкүн - чыдамдуу болуу маанилүү.

+3
Автоматтык которулган

Практикалык кадам: жумасына бир жолу үй-бүлө менен убакыт белги коюңуз, жөн эле 30 мүнөт. Кичинекей туруктуу иш-аракеттер сүйлөгөндөн көбүрөөк дарылайт. Имандын үчүн, эгер Францияда өзгөчө сезсеңиз, балака же онлайн аймактарга кошулуңуз. Терапия уят эмес.

+9

Жаңы пикир кошуу

Пикир калтыруу үчүн кириңиз