Как мен үчүн акырында намазымды бекемдедим - ассаламу алейкум
Ассаламу алайкум, баарыңарга, мен окумуштуу эмесмин же башка бир нерсе, бирок мага чынында эле жардам берген нерселерди бөлүшкүм келди. Бул кээ бирлерге аткыланат көрүнүшү мүмкүн, бирок эгерде мен сыяктуу кыйналган бир адамга жардам берсе, алхамдулилла. 1) Эмне болгонун калыптандырбастан, көңүл бурууну жок кылуу. Мен "Кийин намазыма окуйм" деп өзүмө айтчумун, кийин телефонумда адашып калчумун. Эмне өзгөрдү: мен намаз окуу убактысы келгенде мени тартып ала турган программаларды жабам. Мен үчүн намаз убактысында социалдык медиа блоктогон программа чындап деле нерсени өзгөрттү. Сүрөттөөнү колдонбосом, негизги тандоо туруп намаз окуу болуп калат. 2) Намазда эмне айтып жатканымды түшүнүү. Мен англис тилинде окулуп жаткан сөздөрдүн маанисин үйрөнгөндү баштадым, арабча намаз окуп жатканда акылымда котормосун ойлонуп жатып. Ошентип, намаз Аллах менен чындап эле сүйлөшкөндөй сезилди, сөздөрдү кайталап жаткандай эмес. Акылым аз багыт алат жана тыгыздык көбүрөөк чынчылдай сезилет. 3) Мүмкүнчүлүктөрдү пайдалануу: мен мечитке барганда болот. Ар күнү эмес, бирок жумасына бир же эки намазга катышуу максаты мага көнүгүүнү сактоого жардам берди. Намазын чын жүрөктөн эске алгандар менен болуу, мени да ошондой кылууга шыктандырды. 4) Намазды бекитилген кездей сезүү. Өзүм менен соодалашуудан токтодум - "Андан кийин намаз окуйм" деген нерсе жок. "Бул убакыт" деп ойлоп баштадым да, ордумдан туруп жасоону оңойлоштурат. 5) Убактысы келгенде дароо абсолютно абдан сурат төлөө. Мен сурат алганымдан кийин, калган нерсе өзүнөн-өзү келип чыгат. Бул кичинечи аракет бардыгын баштайт. Булардын эч бири революциялык эмес, бирок бул кичинекей адаттар мен үчүн нерселерди өзгөрттү. Мен мурунку көнүгүүлөрдө аябай начар элем, жана бул практикалык кадамдар мага намазымды туруктуу кылууга жардам берди. Эгер башка бирөө ушул сыяктуу болду, мен сен үчүн эмне иштегени жөнүндө уккум келет.