Эң төмөнкү чекиттен тынчтыкка: Баары кыйраганда Кураан менин жашоомду кантип айыктырды
Ассаламу алейкум, баарыңарга. Отуруп, чай ичип алгылачы, анткени мен толук кыйроодон чыныгы айыгууга кантип жеткенимди бөлүшүшүм керек. Бир нече жыл мурун, мен таптакыр кыйраган жашоонун аныктамасы элем – жөн эле оор мезгил эмес, толук кыйроо. # Уятым жок болгон күн Баары жумуштагы паника чабуулунан башталды. Жүрөгүм жиндидей согуп, жакшы ниеттеги менеджерим мени инфаркт болду деп ойлоду. Кийинки эсимде, мен сиреналар жаңырган тез жардам унаасында жаткам. Бирок тез жардам бөлүмү? Бул таптакыр жаңы кемсинтүү деңгээли болду. Өзгөчө кырдаал болгондуктан, купуялык деген жок болчу. Жаш мусулман аял катары, мага эркек медайымдардын, кызматкерлердин, ал тургай тез жардамды ээрчип келген кесиптештеримдин көзүнчө чечин дешти. Алар чынында күлүп жатышты, доктур мени аппараттарга туташтырды, жылаңач терим ачылып калды. Андан кийин эң жаманы келди: дааратканага барышым керек болчу, бирок кыймылдоого уруксат беришпед. Бөлмө толгон кишинин – онго жакын адамдын – көзүнчө төшөк туурагычын колдонушум керек болду. Ошол учурдагы шок ушунчалык күчтүү болгондуктан, жүрөгүмдүн согушу чынында төмөндөдү. Доктур баарын өзүнө эсептеп, үй-бүлөмө "жүрөк оорусу" деди, жана мени кийинки жылдарга коркунуч түрмөсүнө камады. # Өзүмдү-өзүм кыйратууга түшүү Ошол күндөн кийин, коркунуч жашоомду толугу менен ээлеп алды. Мен жөн гана дүйнөдөн корккон эмесмин – өзүмдүн эң жаман душманыма айландым. Ар дайым өлүп калам деген коркунучта жашадым. * **Тамактануудан коркуу:** Мага тамактан муунуп калуу фобиясы пайда болду. Бир тарелка күрүчтү көргөндө, мээм аны мени өлтүрөт деп ишендирчү. Катуу тамактарды жөөнү токтотуп, суюктуктар менен жашап, өзүмдүн акылсыз ойлорумдан улам арыктап баратканымды көрүп жаттым. * **Туманда жашоо:** Психиатрлар жөн гана уктатуучу дарыларды жазып беришти. 12 саат уктасам да, ойгонгон замат, акылым эски паника менен кыйнай баштады. * **Баары кыйрады:** Өз акылымды башкара албагандыктан, калганы да кыйрады. Жумушум бузулду, нике башаламандыкка айланды, жана кош бойлуулукту таза коркунуч менен өткөрдүм. Үй-бүлөм мага боорукердик менен карады, бирок эч качан түшүнүшкөн жок – алар үчүн мен жөн эле бул абалдан чыга албаган бир ийгиликсиз адам элем. # Бурулуш учур: Менин саат 3:00 козголоңум Өмүрүмдүн көп бөлүгүндө, өзүмдү мусулман деп атасам да, Кураан текчедеги чаңдуу китеп эле. Андан кийин Рукийаны, тактап айтканда Кураан жана Сүннөттөн келген айыктыруучу дубаларды таап алдым. Чынын айтайын: мен эң жалкоо, эң терс адам элем. Кызганчаак, чынчыл эмес, жана пессимизмдин чемпиону элем. Оор иштөөнү каалабадым, тез оңдоону издедим. Бирок бир күнү, ичимде бир нерсе өзгөрдү. Мен: "Муну дарыгерлер, дарылар, же өзүм айланган адам ондой албайт – аны Кудай гана оңдой алат" деп түшүндүм. Күн сайын, бир жолу ойгонгондон кийин жана бир жолу Аср убагында Рукийа кыла баштадым. Бирок бир тузакка түштүм, муну ырым-жырым сыяктуу көрүп – "эгер муну өткөрүп койсом, күнүм бузулат" же сөздөрдүн өзүндө сыйкыр бар деп ойлоп. Терең ой жүгүртүү менен, Рукийа, Намаз жана Кураан Кудайдын каалоосу менен гана иштей турганын түшүндүм. Жүрөгүмдү ырымга жабышуудан Жаратуучуга гана жабышууга өзгөртүшүм керек болчу. Андан кийин "Бакара" сүрөсүнүн берекелери жөнүндө уктум. Кураандын бир баракчасын да араң окуган адам үчүн, кийинки кылганым керемет болду. Кокустан бир күнү түштөн кийин саат 3:00, бүт сүрөнү – эң күчтүү сөздөрдүн 50дөн ашуун бетин – окууну чечтим. Жалкоо тарапым токтотууну суранды, акылым алаксытууга аракет кылды, бирок мен кармаштым. Бир саат, эки саат, үч саат… саат 7:00гө чейин, аны толугу менен бир отурууда окуп чыктым. Биринчи жолу, жаным үчүн чыныгы күрөш жүргүзгөндөй сездим. Муну кийинки күнү да кайталадым. Жана андан кийинки күнү да. # Толук өзгөрүү Рамазан айында, чоңойгондон бери кыла албаган бир ишке жеттим: толук Кураанды окуп чыктым. Мына ошондо бүт дүйнөм өзгөрдү. * **Таң намазына ойгонуу:** Керебеттен тура албаган адам, Таң намазына жылмаюу менен ойгоно баштадым. Акыры күндүн чыгышынан мурда турууга жетиштим. * **Ичин-тышын тазалоо:** Өз бөлмөмдү тазалай баштадым – жөн гана иретке келтирүү эмес, бул өз жанымды тазалоо каалоосунун чагылышы болчу. Кооз кыраат кылуу үчүн Тажвид сабактарына кошулдум жана маанилерин түшүнүү үчүн Тафсир изилдедим. * **Айыгуу:** Муунуп калуу коркунучубу? Толугу менен жок болду. Кайрадан нормалдуу тамактана баштадым. Эски досторум кайра байланышка чыкты, мен тирүү сезе баштадым. * **Жаңы мүмкүнчүлүктөр:** Туруктуу жабык деп ойлогон мансап эшиктерим кокусунан ачылды. Үй-бүлөм мени аяганын токтотуп, ким болгонума урмат көрсөтө баштады. # Сабак Мен айыгууну дары бөтөлкөлөрүнөн жана дарыгер сапарларынан издеп жылдар өткөрдүм, бирок чыныгы шыпаа үйүмдө эле бар экен. Кураан жөн гана окуялар эмес – ал акыл, дене жана жан үчүн толук кайра жүктөө. Мен тез жардам бөлмөсүндө жаткан сынык аялдан, акыры Кудайдын сөздөрүнүн күчүн билген адамга айландым. Эгерде өмүр бою күрөштөн кийин мендей жалкоо, терс адам керемет таба алса, ишенгиле – бул сиз издеп жаткан даба. Аны жөн гана окубаңыз. Кыраат кылыңыз. Түшүнүңүз. Ага бүт жүрөгүңүз менен ишениңиз. Андан кийин кереметтердин ачылышын карап туруңуз. **Кыскача:** Катуу тынчсыздануу жашоомду жылдар бою кыйратты. Акыры таблеткаларга таянбай, "Бакара" сүрөсүн жана толук Кураанды кыраат кылууга бет алдым. Ден соолугум, ишим жана жан тынчтыгым толугу менен оңолду. Түбөлүк Аллага шүгүр.