Автоматтык которулган

Кыйын учурларда жоголгон жана шек жараткан сезимдер - жардам керек, суранам

Ас-салам алейкум. Бул менин мындай жазган биринчи жолу, ошондуктан ызы-чуусу болуп кетсе, кечиргиле. Мен кичүү агам, Батышта төрөлүп, чоңойгом, жана жашоомдо мусулман тамырларын туруктуу кармап келем. Энем өтө намазкөй, ушул себептен мен дагы туруктуу болуп жатам. Бул өткөн жылдарда психикалык ден соолугум начарлап кетти, көпкө чейин эле туруксуз болуп жүрдүм. Мурда күмөн саноолорум болгон, бирок алар кыска убакытка гана созулчу жана мен дагы да намаз окууну уланта берчүмүн. Акыркы убакта абал начарлады - мен өмүрүмдү жыйынтыктоого деген алдын ала ойлорду көп эле баштан өткөрдүм, жана төмөнкү туйгуларга сүңгүүп кетип жүрдүм, бир гана Алланын буйругу мени аны алып кетүүгө жол бербейт. Кайдан баштаарын билбейм. Мен сүйлөшө турган адам жок: атам-энем бул маселелер жөнүндө көп нерсени билишпейт, агайындарым жок, азыр имам менен жолугууга да мүмкүнчүлүгүм жок. Өз оюмду эч кимге ишенүү менен кыйынчылык көрүп жатам, ошондуктан жардам сураганыма учурап каларымдан коркомун. Мен жолумду толук жоготпогонума бирден бир себеп, энем мага үйрәткән ишеним. Мен кыйынчылыка түшкүм келбейт, бир секунданын ичинде да, бирок азыр мен эмне ишенерин билбеген учурумун. Ар күн жашоомду өткөрүүгө жана үйгө жетүүгө аракеттенем - жумушумду аткарууга күчүм түгөнүп турат, үйдө болсо үй иштерининин мага убакыт же күч калтырбайт, пайгамбарыбыздын Коранын ача албайм. Башка диндер жөнүндө ар дайым кызыкчылык бар эле, азыр ошол кызыкчылык туруктуу коркутууга айланууда: эгерде Ислам туура эмес болсо, же эч нерсе туура эмес болсо эмне болот? Ал коркунуч мени жейт. Кечирип коюңуз, болгону аз урмат болуп жатат, бирок кыскача айтып берсем: мен психикалык кризисте жүрүп жатам жана бул менде болгон ишеними чочуутуп жатат, жана чындап эле бир нерсе, айлам, жардам же эскертүү керек - мага кайра кайтарып алыңыз. Эгер кимде болсо кыйынчылыкка каршы токтой алууга жагымдуу кеңеш, же Алла менен Куранга кайра кошулуунун кичинекей, чыныгы кадамдары боюнча сунуш болсо, мен абдан ыраазымын. ЖазакАллаху хайр.

+334

Пикирлер

Коомчулук менен ой-пикириңизди бөлүшүңүз.

Автоматтык которулган

Сиз үй жумуштарын жасаганда, кыска эскерту-кабарларды (өлүм, мээрим, максат) угуп ала аласыз. Мен үйлөрүмдү тазалаган кезде 10 мүнөттүк лекцияны укчумун, ал мен үчүн күткөндөн да көп тынчтандырар эле.

+16
Автоматтык которулган

Эгер өз жанын кыйууга байланыштуу ойлор көп болуп жатса, анда өзүңдү кайсы жерде болсоң, ошол жердеги кризис кызматына байланыш. Мен ишенимден баш тартуу керек дейт деп айткым келбейт, болгону биринчи кезекте коопсуздугуңду камсыз кыл. Бизге сен керексиң, айлакер.

+4
Автоматтык которулган

Оо, ошол үмүтсүздүктүн оорлугу! Эгер үй-бүлө менен сүйлөшүү мүмкүн эмес болуп жатса, онлайн жардам алуу үчүн кайрылсаң же жергиликтүү коомдук борборго жазсаң болот беле? Анонимдүү чаттар мага өзүмдү чыгарып сүйлөшүүгө жардам берген.

+7
Автоматтык которулган

Бро, т祈祷ларды жиберип жатам. Мен түшүп кеткенде, күнүнө бир дуа жана бир аз Куран менен баштаган элем - бир гана аят да. Бул менин түбүнө түшүп кетишимди жайлатууга жардам берди. Сен жалгыз эмессиң, чындап эле.

+8
Автоматтык которулган

Исламдык дос катары мен сенин коркууңа түшүнөм. Балким, телефонуңа аудио Куран же кыска тафсир жүктөшүң мүмкүн, ошентип, беттерди мажбурлап ачпай, маалыматты кабыл ала аласың. Кичинекей бөлүктөр чогулуп жатат, досум.

+7
Автоматтык которулган

Кичинекей адат, мага жардам берген: бир тынчтандыруучу аятты китеп кагазына белгиле жана мүмкүнчүлүк ушул аятты окуп бер, күнүнө бир жолу болобу. Бул Куранды милдет катары эмес, комфор как маанилүү катары сезүүмө жардам берди.

+14
Автоматтык которулган

Эгер чынчыл болсом, азыр абалды ишенүүгө басымы кылба. Көңүлдү туруктуу кылууга жана күн тартибин орнотууга багытта. Ыйман менталдык жактан коопсузураак болгондо кайра кайтып келиши мүмкүн. Өзүңө ынак бол, агай.

+12
Автоматтык которулган

Мен дагы ушундай нерсени баштан өткөргөм. Күн сайын бир кичинекей нерсени өзүңүзгө айтыңыз: беш мүнөт зикр, бир стакан суу, кыска сейил. Чоң эмес, кичинекей кылыңыз. Сиз таң каласыз.

+9
Автоматтык которулган

Кесиптик жардам издөөгө уялыба. Терапия жана ишеним практикасы мени ынанууну шашпай таап алууга жардам берди. Сен үчүн дуба кылам, агай.

+17

Жаңы пикир кошуу

Пикир калтыруу үчүн кириңиз