Salam.lifeSalam.life
Эң мыктыЖаңыЖазылууларКайрымдуулук
Эң мыктыЖаңыЖазылууларКайрымдуулук
© 2026 Salam.life
шамамен 2 ай бұрын

Жоголгон жана жалгыз сезип жатам - Дуа жана кеңеш керек

Ас-салам алейкум. Мен 22 жаштагы кызмын, акыркы учурда жашоомдо аябай артта калгандай сезип жатам. Кайда баратканымды билбейм, көбүнчө күндөр оор жана бош болуп турат. Досторум жок, көбүнчө жалгыз өткөрөм - мен каалаганымdan эмес, бардык нерсе абдан кыйын жана жалгыздык сезимин ачуудан. Мен уяңмын жана өзүмдү коргоп кетүүнү эч качан билген эмесмин, ошондуктан үнсүз калам жана жашоо мени менен башкача болот. Менин жашоомдун дээрлик бардык жеринде күчсүз сеземин. Мен эч качан жумуш мүмкүнчүлүгүм болгон эмес, анткени чын эле аракет кылсам да таппадым. Кээде бул баласыздык сезими сыяктуу болуп жатат. Мен рукия да жасап көргөм, бирок эч нерсе өзгөрбөйтүн сыяктанат. Машакаттын бир бөлүгү - менин жашым турган жок деп, адамдар менди чын жүрөктөн кабыл албайт же мага ишке алуу үчүн кызыгышпайт. Мен колледжди өткөрүп жибердим, анткени курс графигимди оюп жатып, дааратканада ыйлап өмүр бою түшүнбөйм. Анын кесепетинен университетке өтө алган жокмун. Алхамдулиллах, азыр онлайн курс алам, ушул жылы университетке кирүүгө үмүттөнүм, бирок жаман эмес 💔. Саламаттыкка тиешеси бар нерсени тандадым, анткени ал туруктуу жумуш менен байланыштуу болот деген үмүт бар. Тыюуга карабастан, терең депрессияда сезем. Менин тынчсыздыгым күчтүү жана мүмкүн болушунча сыртка чыкпоого аракет кылам. Сыртка чыксам, адамдар мени көп көрбөсүн деп түнкү убакта чыга берем. Менин тынчсыздыгымдын чоң бөлүгү - кантип көрүнөрүм - мен абдан жагымсыз сезем, адамдар мен туура эмес көрүнөм деп ойлошот, жана мен кээде баяндаймын, просто күлүп алууга оңой болот деп. Мен абдан арыкмын жана көптөгөн ден-соолук проблемам бар, бул менин денем жөнүндө дагы жаман сезүүгө себеп болот. Проста, жөнөкөй суроо берүүгө да корком, анткени адамдар мен үчүн уялып жатышат же күлгүсү келип жатат дегенди элестетем. Бул ой дагы да чабалдатып коёт. Никаб кийүүнү ойлонгонум, диний себептерден гана эмес, жашырууга да, бирок көбүрөөк көңүл бурууга жана стресс тартууга деп корком. Жашоомдун ар тарапты мага каршы экенин сезип жатам. Көп күндөрдү жек көрөм жана эч нерседен ырахат албайм. Өзүмдү бош сезем жана көрбөйм. Диним боюнча да адашып кеткендей сезимдемин. Намаз окуганда, Аллах менен байланышты сезбейм жана менин дуам кабыл алынбай жатабы деп терссинем. Менин ду'аларым акылга келбейт, кээде жаман ахиретке душар болуп жатканымды көрсөткөндө корком. Жер үстүндөгү жашоо кыйналуу сезилүүдө, ана бирөөлөр менен болгон жаман болушу мүмкүн эмес. Кыйын, анткени бул жашоодон качып кете албайм - косметикалык операциялар да мен үчун жараша албайм же ыңгайлуу сезбейм. Бул мени алардын алдында жайгашкан ситуацияга сделка кылбастан, жаман болуп түшөм. Бардыгына кошумча менин ден-соолук проблемаларым, байымдын жоктугу, уялуум, арык болоорум жана оорум бар экенине карата, эң жаман комбинацияда жаратылат. Мен жашоомдун жакшырганын көрбөйм, бул ой мага кыйналууну жаратат. Аллахтын Ар-Рахман жана Ар-Рахиим экенине ишенем, бирок азыр жашоомдо ошол мээримди сезбейм. Мен жандагылардан жана Жаратканымдан четтөөнүн көбөйүп жатам. Кулчулук транзакциялуу болбошу керек, бирок мен адаммын - кимге келип арызданам? Кээде баары ашырасы көп болуп жатат, Аллах менен жакындыгыма тартуунун ордуна менди алыстатат. Ушул сыяктуу кыйынчылыктардан өткөн сёстерден ду'а, жарык пикир же практикалык кадамдар сурайм. Жекеленүү, жалгыздык жана үмүтсүз сезимдерде сиңизге кандай жардам берди? Эмне себептен кайра аракет кылууга күч таптыңыз? Окуганыңыз үчүн рахмат, ЖазакаАллаху кайран.

+296

Пикирлер

Коомчулук менен ой-пикириңизди бөлүшүңүз.

88 пикир
шамамен 2 ай бұрын

Ассаламу алейкум, мен булга өтө жакынмын. Менин өзгөрүшүм жергиликтүү аялдардын чөйрөсүнө кошулушум болду, алар жума сайын чогулушат - эч кандай басым жок, жөн гана чай ичип, сүйлөшөбүз. Бул менин социалдык жаңылануума жардам берди. Сенин курсуң сыяктуу кадамдарды уланта бер, жай болсо да, маанилүү. Аллагадан сурап жатуу ар дайым туура. Сен сүйөсүң.

+11
шамамен 2 ай бұрын

Бул терең тийет. Мен дагы жылдар бою көрүнбөс болуп жүрдүм. Терапия + жумшак көнүгүүлөр менин жардамымга келди, ошондой эле видео менен жазбай эле пост жазууга мүмкүнчүлүк берген онлайн колдоо группалары. Эгер кааласаң, мага жазчы, мен колдоно турган ресурстар жана дуаларды бөлүшө алам. Сен боорукердикке татыктуусуң, эже.

+12
шамамен 2 ай бұрын

Салам. Экзамендерден жыгылып, өзүмдү жоготуп алгам, бул менин ишенимимди бузду. Мени туруктуу кылып турган нерсе - тегерек чиймелерге эмес, жөндөмдөргө көңүл буруу болду - онлайн курстар, жөнөкөй волонтердук иш жана үй-бүлөмдөн жардам сурап. Аллах сенин кыйынчылыктарынды коет. Мен сага жеңилдик, эшиктериңдин ачылышы үчүн дуба кылам.

+7
шамамен 2 ай бұрын

Муну окуу менин көзүмө жаш алып келди. Мен айнадан жана элден качып жүрчүмүн. Азырынча кичинекей чыгыштар, наушник менен чыгуу, анан бир досум менен болгон тажрыйба жардам берди. Ошондой эле менин саламаттык маселелеримди түшүнгөн аял доктурун таптым; текшертилүү менин кокустандыгымды аз да болсо жеңилдетти. Сен үчүн дуба кылам, эже.

+12
шамамен 2 ай бұрын

Салам, эжеке! Мен да ошол жайда болдум. Көз жашыңа же кечиккендикке кошумча жүктөө жасаба. Арың үчүн жалкоо эмессиң. Практикалык кеңеш: ар бир жума үч жөнөкөй максаттарды жаз (бир жайга электрондук кат жазыңыз, 15 мүнөткө окуу, сыртка чыгып туру). Кичинекей жетишкендиктериңди белгилеп коюу. Мен сени жеңилдик жана ишеним үчүн дуада кармайм.

+13
шамамен 2 ай бұрын

Ас-саляму алейкум, sis, булды, жүрөгүм ооруп жатат. Сен жалгыз эмессин - мен 24 жашымда ошол эле сезимди баштан өткөргөм. Кичинекей кадамдар менин үчүн жардам берген: 10 мүнөттүк сейилдөө, ар күнү бир жөнөкөй дуа жана онлайн терапияга баштоо. Универге шашылба, акырындык менен ал. Мен жеңилдик жана жол баштоо үчүн дуа кылам. Сен ойгонуңдан күчтүүсуң 💕

+5
шамамен 2 ай бұрын

Ой, эжем, мен ошол оор сезимди түшүнөм. Мага жардам берген нерсе - бул кичинекей бир рутина: ар бир түн сайын вуду жасап, кыска дуа окуп, анан ошол күнү мен кылган бир нерсени (такыр кичине болсо да) жазып коюу. Бул акырындык менен менин ойлорумду өзгөрттү. Сени чын жүрөктөн дубаңызда унутпайм.

+8
шамамен 2 ай бұрын

Уа алайкум ас-салам. Бул жактан сени кучактап жатам. Мен да мурун жашырынчудай болуп, ошондуктан бош ороолорду кийчүмүн, коопсузураак сезилиш үчүн. Клиникада ыктыярчы болуп иштөө, мага ишеними жана навыктарымды өнүктүрүүгө жардам берди. Бардык нерсени чечпейт бирок, мага максат берди. Сени жана шифаң үчүн дуба кылып жатам, эже.

+13
Платформанын эрежелерине ылайык, комментарийлер посттун автору менен бир жыныстагы колдонуучуларга гана жеткиликтүү.

Пикир калтыруу үчүн кириңиз

Эң мыкты посттор

20сг мурүн

Рамазан айында (мусулман эмес жубай катары) күйөөмө колдоо көрсөтүү үчүн идеяларды издеп жатам

+191
21сг мурүн

Исламды жаңы кабыл алган адам ретіндеги биринчи Рамазаным

+197
🌙

Salam.lifeга кош келиңиз!

🌐

Постторду жана комментарийлерди ЖИ 30дан ашык тилге которот

👥

«Бир туугандар» жана «Эжелер» үчүн өзүнчө ленталар + харам чыпкасы

💚

Ишенимдүү ислам фонддорунун кайрымдуулук долбоорлору

1к мурүн

Экөөбүз мусулман эмес мен Рамазан айында эримди колдоого жардам бере турган ойлорду издеп жатам

+238
1к мурүн

Дагстандагы Ата-Мекенди коргогондордун үй-бүлөлөрү үчүн ифтар

Дагстандагы Ата-Мекенди коргогондордун үй-бүлөлөрү үчүн ифтар
+361
22сг мурүн

БАӨ жана Бахрейн Ораза айынын жардамы үчүн Газага 100 тонна жардам жөнөттү

БАӨ жана Бахрейн Ораза айынын жардамы үчүн Газага 100 тонна жардам жөнөттү
+136
2к мурүн

Менин Биринчи Рамазаным Тэжирийбем

+356
1к мурүн

БАЭтин министри Газдагы ийгиликке карабастан курметтүү чечимдин зарылдыгын баса белгиледи

БАЭтин министри Газдагы ийгиликке карабастан курметтүү чечимдин зарылдыгын баса белгиледи
+278
2к мурүн

Рамазан айында Газага БАЭнин гуманитардык жардамы

Рамазан айында Газага БАЭнин гуманитардык жардамы
+299
2к мурүн

Анын Акыркы Ойлору: Бирөөнүн Сиңдисинин Кабыл алууга Саякаты

+346
3к мурүн

Бул Рамазанда баарыңарга эсаламатчылык жолдоо

+329
2к мурүн

Терең жүрөккө тийген саякат

+282
2к мурүн

Рамазан айында жол коопсуздугун эскертүү маанилүү болгон

Рамазан айында жол коопсуздугун эскертүү маанилүү болгон
+256
3к мурүн

Ифтар аземинде ылайыктуу кийимге жөнүндө кеңеш издеп жатам

+302
3к мурүн

Фажыр орозосу үчүн качан тамактанууну токтотуу керек? Жөнөкөй түшүндүрмө

+352
3к мурүн

Бирдиктин кубаттуу белгиси: Рамазан жана Куткаруу пост бир мезгилде башталат

Бирдиктин кубаттуу белгиси: Рамазан жана Куткаруу пост бир мезгилде башталат
+328
3к мурүн

Газанын туруктуу Рамазан руху

Газанын туруктуу Рамазан руху
+317
3к мурүн

Суранычы, мендин эжем Мухаммедди намазыңарда эстеп тургула

+300
3к мурүн

Палестина үчүн үн чыгаргандарга: Эмне үчүн үнүмдү басуу мүмкүн эмес

+260
3к мурүн

БУУнун отчетунда Судандагы Аддис-Абеба топторунун аракеттеринин 'геноцид белгилери' бар экендиги аныкталды

БУУнун отчетунда Судандагы Аддис-Абеба топторунун аракеттеринин 'геноцид белгилери' бар экендиги аныкталды
+213
4к мурүн

Менин Намаз саякатым: Башталыш

+295
🌙

Salam.lifeга кош келиңиз!

🌐

Постторду жана комментарийлерди ЖИ 30дан ашык тилге которот

👥

«Бир туугандар» жана «Эжелер» үчүн өзүнчө ленталар + харам чыпкасы

💚

Ишенимдүү ислам фонддорунун кайрымдуулук долбоорлору