Ыйык жерде анын ысык аба ырайы: дарыгерлер хажыларды сак болуп, суунун деңгээлин сактоого чакырышат
Мекка менен Мадинадагы ашыкча ысык аба ырайы хажылар үчүн чоң көйгөй болуп жатат. Суусу кетүүдөн улам дене өтө ысып кетүү (ысык шок) кооптуулугу айрыкча сыртта ибадат кылып жатканда жолугат. Клиникалык тамак-аш адиси, дарыгер Панде Пут Агус Махендра, М.Гизи, Сып.ГК суусу кетүү алсыздык, баш оорусу, жөтөлүш, көрүү өтө туташ, жүрөк жана бөйрөк ишин оордот айтат.
Бул үчүн, дарыгер Панде Пут сууну туруктуу түрдө ичүү маанилүү экендигин айтат. Чоң кишинин күнүмдүк суу муктаждыгы 8-10 стаканды түзөт, бирок ысык аба ырайында жана көп кыймылдаганда, анын деңгээлин жогорулатуу керек. Ал 150 миллилитр сууну ибадат кылуу убактысында саат сайын ичип, суусабай туруп, суулуу жемиштерди жана суусу көп тамактарды жеп турууну сунуштайт. Электролиттик сууну ичүүгө болот, бирок башкы ичимдик катары пайдаланбашыңыз керек.
Хажылар суунун деңгээлин сызып отуруу үчүн зааранын түсүн көзөмөлдөп, Хажы жана Умра министрлигинин кеңештерин аткарып, ачык түстүү чатыр колдонуу менен тынч ала турган жерин тандап отурушу керек. Суунун деңгээлин сактоо менен эрте белгилерди таанып, хажылар экстремалдык аба ырайында хажыны коопсуз аткара аларына үмүттөнөбүз.
https://mozaik.inilah.com/haji