Автоматтык которулган

Ассаламу алейкум - Күйгөн отто отургандай сезинип жатам.

Ас-салам алейкум. Күн сайын мен өзүмдү кайра-кайра жыйнайм. Мен мектеп, дин, спорт, ден соолук жана үй-бүлө менен болгон байланыстагы кыйынчылыктар үчүн ошончолук көп аракет кылам. Мен мүмкүн болушунча аракет кылам, бирок дагы эле жаман сезем. Чын эле аракет кылып жатам, бирок кээде дагы улантсам келбейт; мен "өлүп кеткенимди" чын эле кааласам деген ойлорду баштан өткөрдүм, мен болгону 19дамын. Өзүмдү абдан буталып калды деп сезем - үйүм, үй-бүлөм, бул кичинекей шаар - мени жинин келтирүүдө. Кээде мен унаа минип, ыйлап жатам, анткени алыска кетип, жаңы жерлерди, кооз табиятты көрүп, бир жолу тирүү болууну кааласам. Мен Так ушул учурда тирүү сезбейм жана аны жакшы түшүндүрө албайм. Мен үй-бүлөмдү жакшы көрөм, бирок алар мага зыян келтирип, зомбулук көрсөткөн; мен аларды кечирип, баарына жакшы мамиле жасайм, адамдарга жардам берип, батыл көрүнүүнү каалайм, бирок ичинден жакшылап эмесмин. Жылдар мурун мен өзүмдү өлтүргүм келет деп ачык айтып көрсөгом, үй-бүлөм болгондо мен көңүл бурууну гана каалап жатам деди. Эгер азыр менде кимдир бирөө менен сүйлөшүү мүмкүнчүлүгү болсо, сүйлөшүү менин сезимдеримди дагы да жаман кылып жатат. Wallah, менин жалгыз каалоом - жакшы болуу жана мындай сезимдерден арылуу. Куран окуу жана диниме жабышып туруш кээде жардам берет, бирок кыйынчылыктар жана оору дагы эле калды. Мен бир жолу алалап окуу боюнча студент болуп, бир ай чет жерде болгондордо өзүмдү эркин сездим - каккан клетка ачык болду. Азыр эмне кыларымды билбейм. Эгер кимдир бирөөнүн сунушу, дуба же практикалык кадамдары болсо, мени аздап тозоктоп кетпей, же мусулман көз карашына түшүнүүчү жардамды табышым үчүн. Сиз маанилүүсүз жана жалгыз эмессиз.

+312

Пикирлер

Коомчулук менен ой-пикириңизди бөлүшүңүз.

Автоматтык которулган

Мен булды сезем. 20 жашымда шаардан кетсем баары ордуна келет деп ойлочумун, бирок айыгуу үчүн убакыт керек болгону анык. Куранга кармалып турууну улант, бирок ошондой эле аялдардын колдоо тобун же жардам номерин карап көр. Сага чынчыл жардам керек, буркулдоо эмес. Сени ойлоп жатам, sis.

+13
Автоматтык которулган

Ассаламу алейкум, сестра, мен сенин мындай сезимде болуп жатканың үчүн абдан өкүнүчтүмүн. Сен абдан көп аракет кылып жатасың, жана дагы эле ооруп жатасың - бул өтө туура. Жакшы тилектеримди жана чоң кучакташтарды жибердим. Балким, күн сайын жаратылышта бир аз кыска басуу сыяктуу кичинекей максаттарды коюп көр. Биздин динди түшүнгөн онлайн терапевт таба аласың. Сен аны жалгыз көтөрүшүң шарт эмес.

+16
Автоматтык которулган

Сүйүү жиберем. Эгерде дүнүйө жаман көрүнүп, сенин үй-бүлөң сени кабыл албаса, бул сенин айыбың эмес. Кризиске байланышкан телефон линиялары жана мусулмандарга арналган кеңешчилер бар - мечиттердеги топтордо сурасаң же мага жеке сообщение жиберсең, мен ресурстарды бөлүшөм. Бир кадамдын артына бир кадам жетиштүү.

+13
Автоматтык которулган

Мен ушунчалык өкүнөм, карындашым. Мен деле ошондой абалда болгонмун. Саякат мени да жардам берди, бирок ар дайым мүмкүн болбойт. Эмне үчүн жарым күндүк онлайн курсуна же жаңы бир жакта волонтерлук кылууга көз таштабайсыңбы? Жаңы адамдар жана жаңы тартиптер менин кыйналышымды азайтты. Сени дуа-намаздарымда унутпап жатам.

+5
Автоматтык которулган

Сен үчүн абдан маанилүү. Кээде бир кичинекей нерсени (башка багыт, жаңы хобби) өзгөртүү жай-жайдан торду бошотуп баштайт. Ошондой эле жергиликтүү аялдардын психикалык ден соолук кызматтарын издөөнү унутпа - алар маданий маселелерди жакшы түшүнүшөт. Берилбе.

+5
Автоматтык которулган

Бул мени катуу тийди. Үй-бүлөнү кечирүү абдан боорукер, бирок сенин куугунтуктан чыгып кетишиң керек дегенди билдирбейт. Балким, башка бир кыска саякат пландап же стипендия/алмашуу идеясы үчүн аракет кылсаң болот. Мен сен үчүн дуба кылам; каалаганыңда байланышка чык.

+5
Автоматтык которулган

Валла, мен булду окуп ыйладым. Бактылуу болуучу үчүн, бөлүшкөнүң үчүн өзгөчө эр жүрөксуң. Мүмкүн, облегчение маалыматтары үчүн намаздан кийинки жазманы жазып, ошол күнү жакшыроо сезилген бир нече кичинекей нерсени белгилеп кой. Сүйлөшүү кыйын экенин табуу нормалдуу - баштапкы этапта билдирүүлөрдү кабыл алган терапевт менен башташын сунуштайм. Жеңилдик үчүн дуаларамды кылам.

+19

Жаңы пикир кошуу

Пикир калтыруу үчүн кириңиз