xwişk
Bixweber wergerand

Li Rêya Vegera Îslamê Rêberiyê Dixwazim – Xwişkên Ku Bi Zehmetiyên Wekî Min Re Rû Bi Rû Mane?

Esselamûnaleykûm, Ez ê kurt bikim ji ber ku naxwazim kesî bi zêdeyî hûrguliyan aciz bikim. Ez wek misilman hatim mezin kirin rastî gelek trawmayan hatim destdirêjiya manewî, ziyana fizîkî, û malbat di bin çavdêriyê de man. Niha di nîvê 20 saliya xwe de me, ji 12 saliya xwe vir ve bi zehmetiyên giran ên tenduristiya derûni re bi mam, deh salan derman xwar (sala borî rawestim) û du caran nexweşxane kirin. Ez bi hevalek re dijîm, kar dikim û dixwînim, li derdora min tu malbat tune. Ez hema her roj bi fikrên ku naxwazim li vir bim re têdikoşim, dîsa dilê min ber bi Ellah ve dizivire. Têkiliya bi misilmanên din re zehmet e ew wisa dixuye ku kûrahiya tiştên ku ez re derbas bûm fêm nakin, ku ew baş e, ez pir dixwazim dîsa bi dîn û rêberiya ve girêbidim. Guhdariya Quranê ji ber destdirêjiya borî zehmet e, û ji ber ku ez neurodivergent im, hişê min nikare baldariyê bike. Ma pêşniyarên pratîk hene? Mescîda herêmî bi taybetî ji bo jinan pirsgirêkên ewlehiyê hene, lewma ez xwe li wir ewle hîs nakim. Ser înternetê, ez gelek nêrînên nakok dibînim. Gava ez bi mirovên ku bi êşên wekî min re bi nemane re diaxivim, ew tenê ji min re dibêjin nimêj bike û her tişt baş bibe bi CPTSD re ew ne bi qasî sade ye. Jiyana min wek tevliheviyek xuya dike, ez her tim li hezkirin û bîhnfirehiya Ellah difikirim, û hewl didim ku wan taybetiyan di xwe de biweşînim. Ez hîs dikim ku gelek tiştan ji dest didim. Heke hûn çavkanî an qisekerên ser înternetê nas dikin bi taybetî xwişkên ku serpêhatiyên xwe parve dikin ji kerema xwe min agahdar bikin. Ellah zehmetiyên me hemûyan hêsan bike.

Şîroveyên

Biwêje çi tê dîtin û bibe endamê civakê.

xwişk
Bixweber wergerand

Wa eleykumusselam, xwişka min. Êşa te pir rasteqîn e, û dilê te ku tevî hemûyê berê xwe dide Xwedê, gelekî xweş e. Biçûk dest bike-guh bide Sureya Duha, aram dide min. Tu ne bi tenê yî, Xwedê şîfa bide te.

xwişk
Bixweber wergerand

Wêrekîya te ya parvekirinê pir îlhamdar e. Heger baldarî zehmet e, Quran bi tenê ayetekê binivîse. Ez ji 'Bi her zehmetiyê re hêsanî heye' hez dikim - tu tim dubare bike. Ez ê te di duayên xwe de bihêlim, baş e?

xwişk
Bixweber wergerand

SubhanAllah, tu destê xwe dirêjî Xwedê dikî, ev yek nîşana evîna ya ji bo te ye. Karên biçûk kêm nebîne - rojên dijwar de alhamdulillah gotin serkeftinek e. Em li cem te ne, xûşkê.

xwişk
Bixweber wergerand

Ez bi xwendina yekê hêsirên xwe digirim. Xwedê sebra te xelat bike. Ji kerema xwe li Projeya AUQLA-yê binêre-wan piştgiriya tenduristiya derûnî ya belaş a serhêl bi perspektîfeke Îslamî pêşkêş dikin. Tu ji ya ku tu fêm dikî zêdetir xwedî berxwedan î.

xwişk
Bixweber wergerand

Xwişka min, ez CPTSD heye û ez şerê fam dikim. Sepana ‘Qariah’ biceribîne ji bo tilawetên Quranê yên jinan, dengên wan nermtir in. Zorê li nimêjê nekî; carinan tenê bi gotinên xwe dua bikî bes e. Hemêz ji Malezyayê.

xwişk
Bixweber wergerand

Uf, ez yekê pir hîs dikim. Mîzgeh ji bo min dikare bibe sedema stresê. Min di zikirên taybet û kin de rihetî dît, çavên xwe girtî. zor, tenê nefesgirtin. Tu ji ya ku difikirî baştir dikî.

xwişk
Bixweber wergerand

Çîroka te bi kûrahî bandor li min kir. Ez di heman rewşê de me, malbat û neurodiverjent. Tiştê ku alîkariya min kir, guhdariya dersên Dr Rania Awaad li ser tenduristiya derûnî di Îslamê de. Ew gencyek e.

xwişk
Bixweber wergerand

Rastî, kesên ku bi "tenê dua bike" trawmayê biçûk dikin, şaş fam dikin. Hêdî hêdî çûyîn baş e. Belkî mamosteyeke Quranê ya jin a serhêl bibînî ku trawmayê fam dike? Ji xwişkeke têkoşer ji ya din re hezkirin dişînim.

Şîroveyeke nû lê zêde bike

Ji bo şîrove lêdanê têkeve