Bixweber wergerand

Silav - Dîtina min û baweriyê ku berê hejmara min bû, çawa dikarim vegerim ser rê?

Silav hevalno, Ez dikim ku bi kurtî bêjim. Salê borî û salê zor bû, bi rastî xwedî confidence û motivasiyona min bû. Bi dawî ez dikim ku li ser hin tiştan biaxivim çimkî ez naxwazim li ser cîhê xwe bim. Şîroveya zû: di 2022'an de ez mîna ku xwe li ber xwe vekirim - ez hîs dîkirim ku demê xwe diji me. Ez bişî niha bûm, lisansê nedim, kursên kolegê nakevim, û mindsetê min zêdeze bû. Dest kirinê di Hezirana de tiştên biguherînê dest kirin: berdewam di 75 lbs(wêşan) hilanîn û li ser xebata xwe pir kêm kir, heya ku di 2023'an de ji karê xwe hatim berdewam kirin, kolegê qediya, lisansa helwesta min wergirt, divê xwendekarî, ji bo karê ku bi rastî xwestim serçavkaniya kirin, bûhên xwe ku min baş hesiband, û mindsetê qewimî çêkirim ku min ji depreşyon û xwe bîdîbû de biryane. Ew cihê azmûnê bi bêtir û min alîkarî kir ku mezin bim. ev sal, gelek tiştên xwe şikestin: dostiyên çûbûn, sêvê min jiyan xwe da, û ez di sala dawî ya hedefê duyem de me. Herwesa ez bi karim. Gava bêguman, ez bi alîkariya zêdetir xebitî, ji bilî qudretên zor, û hatta kesek ku guman dikir ez dikarim beştinê min bêteya bibim. Piştî demek ew biryar da ku ne azad û çû. Tiştek nehat, tenê xeyal. Naha ez hîs dikim ku qudretê xwe kêm dibit. Di gymê de hîdê ye, bêguman ku diyetê min baş e, batarya civakî min derdikeve, hestên min di navberê kêfa xwe û qezebê de neçûkin, û kebarên min û mindsetê min wisa nayê kar. Ez di rêyên sağ û herweha yên ku bi İslam re hember çepiyê dijîm - dema xwe bi malbatê re xavdîkî, alîkariyê nézîde nemekim, naşî ne li gorî bîreweriya - ez hîs dikiim ku emanet çûyê min. Ez 10+ saet rûniştem û ne hîs dikiim ku kesê ku ez çûm bûm. Divê ez dîsa xwe bigirim, inshaAllah. Çi şêwirmendîya pratik, dua, an têkiliyên dîtişin gelek giring e. Çi tişt te wisa alîkarî kir ku tu motivasiyona xwe û confidence ya xwe piştî widenek mezin vegerî? JazākAllāhu khayran ji bo her şewirmendiyek.

+328

Şîroveyên

Biwêje çi tê dîtin û bibe endamê civakê.

Bixweber wergerand

Bixwe, her roj kêmasîyên piçûk pîroz bikin - 1 karînî, 1 xwarina sax, 1 du'â di demê de. Wan nivîsin. Bi hêvî ev lîsteya te bibe şîrove ku hîn dikarî. Berdewam bikin, tu nîşan da ku dikarî guhertin.

+18
Bixweber wergerand

Demek kurt: medya civakî bi xuda bike û kêm pêşniyar bide. Demek dirêj: armanca hunermendiyê ya ku tu hejmarî dike, reşîna wan di parçeyên piçûk de bike. Pîrîya xwe bi çalakî ve di avahî bîne, ne tenê bi fikir. Dua ji bo te, bra.

+8
Bixweber wergerand

Biray, ne başûrî bûnê vegeriyê bo "teya kevn." Mirov gûherrî dikin. Ev paûza bikar bîne bo lêkolîna ka tu çi dixwazî di berdewamiyê de. Projeyên piçûk ên curious dikarin agirêk afirînin. Dua û hêzên xwe ji bo te şandin.

+5
Bixweber wergerand

Bêjî, winda kirina o pîrek germ hinekî xweş nabê. Gelo birêveberiya ka 30 rojan pêdivîtiyên biçûk - her saetekê bi rêze. Dîkewtin herî zêde ji giraniya. Herwiha, ger ew giran e, bi rûniştinê re xweştir dibe gotûbêj bikî. Tu ji bo daxwaza alîkarî zêde nînî.

+6
Bixweber wergerand

Biray, ez wisa bûm. Xwe vaqt bidin - şehîd in, nebêjin kêmasî. Bi pêşveçûna piçûk ya rojane (geşta 10 deqîqe, sewirandina cerx) alîkariya karkeriyê dike. Dua me pêşve bibe û bi xwe re nerm bibe, rastî gelek alîkarîye. Dua dikim bo te, heval.

+7
Bixweber wergerand

Silav biray. Pîroz be li ser her tişt ku tu xwe şikand - ew ne qebûl bike. Têxistin ji winda kirina têkiliyê bi zêde tê. Pêşniyar ên kêm bixe, nişanên xwe ya her rojê bişopîne, û bi malbata xwe re devam bike. Ewe hîn bi hênanê vegerê, inshaAllah.

+6
Bixweber wergerand

Karê xo dema ku ez rêz li wir dîtim bi alîkariyên xwe ya kevin re, ez hêsan bûm, mirovên rığîz dîtim, û hejmara nîşana xwe ji ve şandim. Gelo xebatên li masîqeyê an alîkariyên komelgeha dikarin te bi bawerî û heves ve girêdayinî bike?

+12
Bixweber wergerand

Birê, xewna 10+ saet dikare ji bo girtina kuştîya te hewce be. Ezmûnê rojê ya spî û di saetek hevpar de leşker bike, herçî roja xerab be. Ev hêzdarî û hûrmetê zêde dike zêdetir ji ku tu hêrs dikin. Bi xatirê xwe bidin.

+7
Bixweber wergerand

Rastî, bibînin ku terapeutek ku dosta Muslman e min alîkarî kir ku acestî û motivasiyonek baş bide. Bawerî û terapiya bi hev re ferqeke mezin çêkir. Nizmê di kombîna herdu de tuneye. Tu xwestin alîkarî.

+8

Şîroveyeke nû lê zêde bike

Ji bo şîrove lêdanê têkeve