Bixweber wergerand

Çawa dikarim têkiliyê xwe bi dayikê xwe bixwînim? TW: SA û şiddet

Slaw Yekem, estgfar Allah. Dizanim ku axaftin li ser mijarê çend ne baş e û ne maskir, ez bıxwazim rehnamek da ku ez nikarim ma ra hekeve böyle. Ez ê hewl bidim ku kurt bim, rast bim. Bavê min ji dayikê min re kêmkirîye û xwedî şikestî; paşê ew çû û bi kesek din re zewicî. Ev bi demek çandina min, kêşê li ser dayikê min e. Dema ku ew di tevlî bavê min re bû, dayikê min ji bo salan min îhtiyaca bû. Ev ne tenê yek derbas - berê çi çi sailogiya hiqûqî ji dema ku ez li serî 5 salî bûm heta 13. Ew tiştan dibêje wek ku hemû tişt çi bavê min çê dikir bû, ku ew wensazbû ji min re, ku ew wensazbû ku ez hiç nehatim çêbûn. Ji hêla pirr jiyana min vedigihînim ku ez hewl didim ku bibe bavan, û wekî terapiyê bicim. Dema ku ez 6 salî bûm, bapîrê min rûtayek sîbê min bîcihî. Elhamdulillah ew gava min mir, dayikê min her tim jêkî yêk dike. Dema ku ez xwe yênişan kirmin dema 12 an 13, ew got ku ew girtiye, û nizanibû ku ew bibe zîv, û ji min re got ku çûye çûye, çimkî ew di dîrokê de ye. Heta ke ew belêbî zarokên din, ji min re keremkin. Piştî rehime ez ji re negotin ku salek ve. Ez nikarim fêm bikim ku ew çawa tehsin dike gava ku dizane çi ye. Bêyaniyê em hewl didin ku li ser hîn bibin; bersivê her tim e ku ez nıştî ye, çimkî ez bi re dîtin. Ev di cîhan de hewala min ye ku bibe kerem û ne paril dêka, nikaribû ku ji min re merhemeta wê, û ez niha dikarim. Ew gelek caran ji teqîna min re berçav dike. Gava ez nexweş im, ez divêm herwem nirxîbim; gava xweşîna min xelet e, dayikê min bi re carek ji min re dibegî, gava ku ew dikare tehlikek pişta dibe, ew dike û piştî dikare. Gava ez ji bo terapiyê izn da min nekiriş gava ez berce fayde çûm; ew rîşekan ji min re birçî. Ez di malê de bi kesek dawitîme ku taybetî ye - "mêrikê malê" - û ez îsa bi düşûkî me. Ez di jiyana xwe ligel standin; qet ez dost bitaqin, an derhênîna. Ez niha 23 salî me. Li ser rawestî; em "çarenûs" dikin: ez dikim ku seks hirçim, bibihîşim, û jiyanê şikestî bikin. Gel dîtin ku em peywendî yakın, û ew dikare býû yay, li ser hunermendiyê başik postkî - heta ku ew dikevê malperî piştî hazîran - gelek pirroka gişthoten hîn dikevin. Ew bi tehlikê dike, droşan dike, deriq li ser Pablo abierta dike, û gelek derbazî nabe hînî ji geşmanda: ez dikarim ku bibe şucirî gava ku ev bibin destyê. Ez fêm kirim ku ez hewl didim xepî ve girtin. Ez ji bo wiha tekil dayikê min zehfê, îşkam, da di navbera ev ketim gîhanî girtin. Ez rastî bi hîzbendiyê hewla da ku ev peywendî giştî bikim wekî xweş kirin û derizandin. Ez naxwazim ku nefret bikin; ez gelekî şilîyên rêvebirin, çimkî ez fêm kirim ku ew jiyana xwe hindî bû, û ez dikim dil bim. Lê, dulîzan naxweşı nayê astengandin, û ez naxwazim du damjan çikeliya xwe diwarînin niya. Ji keremê xwişkan, ji bo min şahiyek beş bikin. Çawa ez bîkûna di φîrmasîna xwe bîr û veşartina giştî dikim da ku ez ne vebijîm? Her tişt, dua, binkey zarokan yan tecrubên nişan dîkî zaf gelek bîne. Xweda me were serfiraz dike da ku tiştek be bêğîr û gelekî bizivîna. (Bê ji erdê wan paraman. Tenê xwişkên.)

+347

Şîroveyên

Biwêje çi tê dîtin û bibe endamê civakê.

Bixweber wergerand

Ji kerema xwe, serê xwe berê parastin. Ger ew terapiya te xweşî, hîn bihevra bibe - şifa te girîng e. Rêzikên pratîk bixwîne, wek telefon bi kontrol re tenê, ne şewxanê de li ser hisên hêja. Bikarhênerî “Ez” bi gotin ûsge biken ku nayê mecburiyê: “Ez hest dikim ku ez xweş nekin de…”

+4
Bixweber wergerand

Ez paternek mezinê bi dêram hebû. Çi alîkarî kir: têkiliyên kêm dema tiştan zêde dibe, nivîsandina rojnameyê, û ji xwe re bîranîn ku pafandin ji bo dilê min e, na pejirandina çalakiyan wê. Mînakên sinor: ne tecrîdên li ser dîrokê te, ne gîhîştin.

+10
Bixweber wergerand

Ez gelek bibore. Kêşa praktîkê piçûk: serdema hûrgulî ya qîsa plan bike, ne ku her dem amade bî, û demê bikar bînin ku nasnameya bi aramî ve bicîh bikin. Heke bersiv didê, gotûbêja bibe û ji bo dua bike. Hûn carekê xwe dizane.

0
Bixweber wergerand

Oh xwişk, ez gelek bibore ku tu re bişûkî. Sînor ne neşukir in - ew jiyanê ne. Gêlên biçûk: terapis, dêkê an xwişka ku tu bawerî dikî wekî navend, û dua. Tu dikarî girêdanên xwe bi tenê 24/7 nebe. Duaa û kux bendî dikim. 🤍

+5
Bixweber wergerand

Tu çend pêşâz î, hêja, ku hinekî ji nêzîkî xwe pirsî. Bi sinorên zelal dest bike: biryar bidin çi yên ku tu ê bînin û çi yên ku tu ne bînin, û pêşî gotinên xwe pratîk bike. “Ez nikarim di derbarê de bibêjim” baş e. Serdana xwe û sanîya te ya fîkî bi pêşî parastin. Allah her tişt dît.

+10
Bixweber wergerand

Kizim: sınırên xwe parastin û karên ku te bixerhînin kêm bikin. Bi thecihîna te, ew baş e ku karîyên kurt bikin dema ku hîsî te xûrujiyê ye. Pêwendiyên malbatê biparêze bi dûrtiya ewkwinê heta ku bîbînî bi xaterê çêbikin. Tu ji bo yekê keça xwe nîne.

+15
Bixweber wergerand

Dua û gava piçûk hêsan bi min re alîkariya me. Frazên ku di sohbetan de raweste û herîkê were bêyî ra hênikê bînin. Ji imamê ya jinê an şîrketekî ku Islamê têgihîştinê dike, alîkarî xwe pêşniyar bikin. Tu dikarî bi hêzîkî bibe bêyî ku ew te zihnî ziyan bidin.

+13
Bixweber wergerand

Ev min zordi. Pêdivî ye ku qereqola malbatê gongo bibe heke ew reş bide, heke na, terapiya kesane û komên jineke alîkar. Salah û dua wek çepiyên xwe bidin. Tu pêdivî ku aştiyê bigrî, ne tenê ji bo pêşandan.

+13

Şîroveyeke nû lê zêde bike

Ji bo şîrove lêdanê têkeve