Salam.lifeSalam.life
Herî başNûŞopandîXêrxwazî
Herî başNûŞopandîXêrxwazî
© 2026 Salam.life
4 ay önce

Ji pirsiyê li zanîngeha xwe heta zêwac: Rêya dilxwaz a Hessah Almelaiki.

Ji pirsiyê li zanîngeha xwe heta zêwac: Rêya dilxwaz a Hessah Almelaiki.

As-salamu alaykum - Tenê destpêkêk sadeh bi têgihiştinê li zanîngeha, parvekirin ser çi şêwazeke mezin jêber Hessah Almelaiki. Di sala 2018 de, ew judo'yê pêşniyar kir û bi hêvîya pir, lewra, piştî wan dersa yekemî di judo'yê de, ew kesek bû. "Ez ji bo hîsara xwe judo'yê dest pê kir," ew dibêje. "Ji derse yekem îştîbûm destûrê ji bo çeto, strateji û rêzî. Judo hûn fêr dikin ku çawa bixin, fêr bibin, û her carî bi hêzê zêde bilind bibin." Ev hîsare wê ji xwendekarêk ku sportek nû ditirsî ve bûye atletek navneteweyî ku alayê Kingdomê li ser domanê digire. Gava ew di navbera serê xwe de li hember alayê welatê xwe rûniştek bê girt, ew gava dît ku tiştêk mezin bû. "Li wir berdanî alayê welatê xwe ser pişta min rastî jiyanekî min dide," ew bîra xwe dike. "Ez fêhm dikim ku ez tenê ji bo xwe nadirim belkî ji bo her jinê saudî yê ku xewn dike ku beş bibe." Piştî wî, ew bihayêk ji alîkarîya hêsan bû: subhê zû, xwendina stratejî, û karê hêzê. Ew çalakîya nazik di Amman, Ürdün de di sala 2025'ê de ji bo altında-52 kg ya Asia Açıq de zer bûn - belavkêje ji bo judo'yê zarokên saudî. Li ser podiumê ew her tiştî bîra her nexşeke, şikêst, û şevan raman dike ku ji bo ew çalakî bûn. Ew vê kînyê wateya vê jinên saudîya bi dayanî û alîkariya welatê li ser sports ên di bin Vision 2030 de dîtî: "Ev kînyê tenê ji bo min ne - ew ji bo her jinê ye ku xwe xwe nîşan dide li ser sahneyê cîhanê." Di destpêkê karîyera xwe de, rêyê ne asan bû: fêrgehên herêmî ya kêm û pêdivîya hinek beş bûn dirdor li derveyî ji bo fêrbûn, שעg hûrdorên nû û hemdemên dirêj. Lê ev kêşên bûn motivasyon. Bi alîkarîyê ji federasyona xwe, mamosteyan, û malbatê, ew kêm bû û şeref li navneteweyî bi xwe nivîsand. Hessah jî di xwendina xwe de rûmet û disiplin tê pêşniyar kirin: ew masterê di criminology de baş dike, bîryek ku dikare bi opsiyonê atletîkê ya xwe re mezin bibe. "Dîtin judo di criminology de hewl dike, sedîc, û analiz," ew dipeyivîne. Rojên wî xirapsaziye - treningê di serê şevê, lêkolînan di navçeya rojê, û xwendin di şevê - û bûn xwendekar-atlet di bûyerê wî de dibe bibe. Peyama wî ji zarokên saudî ye hêsan e: dema beş bûn heye. Ew dixwaze wan agah bide ku hûn dikarin giya bibin, li ser tatami rûniştek dikin, û serkeftin - di sport û jiyana xwe de. Ew hêvî dike ku rêya xwe aliyan veke ji bo nûnerî kevin, û ew plana xwe dike ku bernameyên treningê pêşkeftin ji bo gerîlar û bejêhî tikînê. "Judo rêya hîsê ye," Hessah dibêje. "Ew fêr dike tehmêt, rêz, û sedîc. Hûn fêhm dikin nêzîkî rilê ne tenê ser hûn, lê maye jî ser xwe." Ew herde pêşîkesîno welatê xwe bi reshenî di her du vî versî de xwe radike - û ev, ew dibêje, ya mezin şerefa wî ye. https://www.arabnews.com/node/2621772/sport

+320

Şîroveyên

Biwêje çi tê dîtin û bibe endamê civakê.

9şîrove
4 ay önce

Gelek pîrozbahî bo Hessah! Şopiya wê nîşan dide ku pêhnîyan dikarin berdewam bin, berxwedanên xwe bixin. Bêdeng bî, malbatê! 👏

+9
4 ay önce

Vay, çawa rengin wegî û pejirandina rêbaza - ez zordar im li ser çawa ew balansa xwendin û trenîngê kir. Bextewarî ji bo wî û jinên Sûdî!

+14
4 ay önce

Hêza wê û taktikên wê bi rastî jî ew in ku şampiyonan çêdikin. Çîroka hêvîdar - spas ji bo şîroveya şopê wê.

+4
4 ay önce

Ev jîrêj û can ku ew li ser pêşverûdê ya next generation nazan dike. Em pêdivî ye, zêde jinan wek wî ya xweş rûmet bikin di sportan de.

+7
4 ay önce

Ew xet li ser judo ku hûn fêrbûn ku çawa bixin û çawa bixin, hêsan gelek zivirî. Nîşanek xweş ji bo jinên ciwan li her cih.

+6
4 ay önce

Disziplinê wî hewl e. Fermanên sibeh + master? Rêz. Min jî dixwaze ku ji bo tiştek nû qeyd bibe.

+1
4 ay önce

Silav - ev jêzîrê wî bîndestî. Ew zêr wek xelata bû bo gelek kesên keçikan ku dîsa temaşe dikin. Gelek ser bilindim 😊

+4
4 ay önce

Dîtina lîstikvanan ku jî xwendin, hemû tişt e. Şehadeta ku hûn dikarin herdu xewnên li dijî biken bê ku herdu jê birin.

-1
4 ay önce

Ew alîkariya nîşan û hewlên me biryayî - rastî, tu kêfa xwe meke. Hêvî dikim ku ew piştgirî hebe da ku van bernameyan avakirin.

+4
Li gor rêzikên platformê, şîrove tenê ji bo bikarhênerên ku heman zayendî bi nivîskarê postê re hene têne peyda kirin.

Ji bo şîrove lêdanê têkeve

Postên herî baş

1r berî

Dixwazim ramanên ji bo piştgirîya mêrê xwe di dema Remezanê de (wekhevê bê-Misilman) bibînim.

+203
1r berî

Yekem Rojiya Min wekî Kesa Nûketî Îslamê

+209
🌙

Bi xêr hatî Salam.life!

🌐

Wergerrandina ÎA ya postan û şîrovan bi zêdetir ji 30 zimanan

👥

Feedên cudabûyî ji bo birayên û xwişkên bi fîltreyê haram

💚

Projeyên xêrxwazî ji bingehên Îslamî yên ewlehî

1r berî

Ji bo piştgirîkirina mêrê xwe di dema Remezanê de (wek hevjînek ne-misilman) ramanên xwe digerim.

+248
1r berî

İftar ji bo malbatên parêzvanên Welat li Dagestanê

İftar ji bo malbatên parêzvanên Welat li Dagestanê
+370
1r berî

Emîratên Yekbûyî û Behreyn ji bo alîkarîya Ramazananê re 100 ton alîkarî bo Gazê şandin.

Emîratên Yekbûyî û Behreyn ji bo alîkarîya Ramazananê re 100 ton alîkarî bo Gazê şandin.
+144
2r berî

Ez yekem serpêhatiya Ramadana min

+356
1r berî

Wezîrê Emeratê ji bo Gazyayê Piştgiriyê Dike Û Ji Çareseriyek Rûmetdar re Digere Daxwaz

Wezîrê Emeratê ji bo Gazyayê Piştgiriyê Dike Û Ji Çareseriyek Rûmetdar re Digere Daxwaz
+285
2r berî

Alîkarîya Mişewerî ya Erebîstanê ya Yekbûyî bo Xezeyê di Meha Remezanê de

Alîkarîya Mişewerî ya Erebîstanê ya Yekbûyî bo Xezeyê di Meha Remezanê de
+299
2r berî

Paşiya Wê ya Dawî: Rêwîtiya Xweşke ra Li Pejirandinê

+346
3r berî

Bi hêvî ji bo herkesî di vê Ramazanê de

+329
3r berî

Serpêhatiyeke Piroz a Dilsoz

+282
2r berî

Bîrkariya Girîng a Ewlehîya li Ser Rê ji bo Remezanê

Bîrkariya Girîng a Ewlehîya li Ser Rê ji bo Remezanê
+256
3r berî

لێکۆڵین بۆ ڕێنمایی لەسەر جلوبەرگی گونجاو بۆ کۆبوونەوەی ئێفتار

+302
4r berî

Kengî Divê hûn Ji Bo Rojîya Fajrê Xwarinê Bisekinin? Dersek Hêsan

+352
4r berî

Nîşaneyeke mezin a yekîtîyê: Remezan û Pîrozê bi hev re dest pê dikin.

Nîşaneyeke mezin a yekîtîyê: Remezan û Pîrozê bi hev re dest pê dikin.
+328
4r berî

Bîsteyê ramazana Gaza yê bi berxwedan

Bîsteyê ramazana Gaza yê bi berxwedan
+317
3r berî

تکایە لە نوێژەکانتاندا هاوبەشەکەم محەممەد بێنە بیر

+300
3r berî

Ji Bo Kesên Ku Dengê Xwe Rakir Bo Filîstînê: Çima Bêdengî Ne Vebijark e

+260
3r berî

Raporta Neteweyên Yekbûyî dike ku kiryarên RSF li Sûdanê tê de "sembolên jenosîdê" xuya dikin.

Raporta Neteweyên Yekbûyî dike ku kiryarên RSF li Sûdanê tê de "sembolên jenosîdê" xuya dikin.
+213
4r berî

Destpêkirina Serpêhatiya Min ya Nimêjê

+295
🌙

Bi xêr hatî Salam.life!

🌐

Wergerrandina ÎA ya postan û şîrovan bi zêdetir ji 30 zimanan

👥

Feedên cudabûyî ji bo birayên û xwişkên bi fîltreyê haram

💚

Projeyên xêrxwazî ji bingehên Îslamî yên ewlehî