Денсаулықты сақтау: Міндет, ерікті емес
Денелеріміз – Алланың аянылы сыйымыз, бір-бірімен байланыста жұмыс істейтін сүйектер, бұлшық еттер және нервтермен құрылған. Олар қозғалысға, көтерілуге және ұзаққа созылуға құрылған. Оны пайдалаңыз, ол күшейеді; қарамаңыз, ол әлсірейді. Белсенді болу – бұл жай ғана денсаулық кеңесі емес, міндет. Спорт біздің салтымыздың бір бөлігі. Бұл жаңа батыс идеясы емес. Пайғамбармыз (ғ.с.) және оның қауымдары белсенді өмір сүрді – олар жүгірді, атымен жүрді, мергеншілікпен және күреспен шұғылданды. Ол бұларды өзі жай ғана орындаған жоқ, ол басқаларды да ынталандырды. Күшті болу – бұл біздің иманымызды жақсы қызмет етуге көмектесетін аянылық болып саналады. Пайғамбармыз (ғ.с.): "Күшті иманды Аллаға әлсіз имандыдан жақсы және жақсы көреді, бірақ екісінде жақсылық бар" деп айтқан. Исламда, денелеріміз Алладан аманат. Егер біз оны қасақана елемей, намаз оқуға, ҳәлал жұмыстарға және міндеттерімізді орындауға әлсіреп қаласа, бұл жай ғана физикалық мәселе болмай, рухани қолжетімділік болуы мүмкін. Спортта қатысуды қалдыру – жақсы болмауы мүмкін. Қазір, кеңсе жұмыстарымен және көліктермен, біз азық қозғаламыз. Өмір жеңіл, бірақ біз әлсірейді – тіректердің қатаңдығы, бағаның бұзылуы және денсаулық мәселелері жас кезде де жиі кездеседі. Фермерді және жұмысшыны кеңсе жұмысымен адаммен салыстырыңыз; айырмашылық – күнделікті қозғалыста, жай ғана тамақта емес. Кейбір ислам емес қоғамдар бұлды дұрыс түсінді – олар парктер, қауым спорт залылары бар және балалардан спорты ынталандырады. Олар денсаулықты сақтауға өмірдің қалыпты бөлігі болдырды, біз үйренуі мүмкін бір нәрсе. Спорт жаратуда тіпті негізгі. Физиотерапия оны жарақаттардан және әлсіздіктен қалпына келтіруге пайдаланады. Қозғалыс қалпына келтіруде еш құралмен ауыстыруға боламайды. Егер белсенді болуды елемесен, 40-шы жылдары тіректердің ауыруы, айнығу, семіздік және жүрек мәселелері кездесуі мүмкін. Бұлар бір күнде пайда болмайды; олар жылдар бойы елемеуден қалған. Денсаулығымызды қамтамасыз ету – шүкр (бір нәрсе алғандың құрметі) бір формасы. Спорт – бұл жай ғана көріну емес – бұл ибадат, тәртіп және жауапкершілік. Жүгіріс, спорты немесе спорт болса да, денелерімізді қозғалту – толық ислам өмірінің бір бөлігі. Денсаулық құрметіне денсаулықтан қалғанға дейін күтіңіз. Қазір бастаңыз.