Сенімсіз, сұмдық, оғаш және тартымсыз - Исламдағы біздің құндылығымыз туралы ескерту.
Ассалаумағалейкум. Мен әпкелердің қорқыныштары туралы сөйлескенін естідім, бұл менің жүрегіме қатты әсер етті - мен эмоцияланып кеттім, енді бөлісетін көптеген нәрселерім бар. Кешіріңіз, бұл ұзақ, бірақ мен бұл сіздерді "сұрықсыз", "қорқынышты" немесе "жеткіліксіз" сезінетіндерге көмектеседі деп үміттенемін. Неге біз осылай сезінеміз - бұл көбіне әлеуметтік желілер мен ақымақ қоғам стандарттарының бізге қысым жасауынан. Адамдардың тереңірек емес пікірлері мен орынсыз күтілімдері біздің өзімізге деген сенімімізді аяққа таптап, өзіміздің бағамызды күмәндануға мәжбүр етеді. Қорқыныштармен қалай күресуге болады - бір сәтке ойланып қараңыз: сізді кім жаратты? Сіздің жаныңызды сізге кім көтеріп, денеңізді кім таңдады, өміріңізді кім жазып алды? Алла мейірімді, ең жақсы, және ең сүйіспеншілікпен жаратушы. Егер Алла маған осы теріні, шашты, және денені берсе, мен оларды қалай сұрықсыз деп атай аламын? Кімнің сізді жаратқанын есте сақтаңыз. Сіз басқалардың пікірлері үшін өмір сүрмейсіз - Ол сізді осылай жаратты, бұл керемет. Шындығында не? - Қоғамның жағдайы нашар. Адамдар біреуді арық деп айтып, көбірек жеу керек дейді, сосын басқа біреуді мазақ етіп, диетаға кетуіне мәжбүрлейді. Олар дене формасы жақсы адамды қорлап, моральдық емес әрекетте айыптайды. Кейбіреулер ашық теріні қаласа, басқалары қара теріні қалайды. Сіз шынымен де жеңіске жете алмайсыз. Адамдар сынға алып, тұрақсыз, сондықтан мәнсіз пікірлерді елемеу жақсы. Сіз өзгерте аласыз - Сіз бауыр немесе емделуге болатын мәселелерді шешуге болады, мысалы, безеу. Кремдер, рецепттер, диета өзгерістері, тазартқыштар - өзіңізге не жұмыс істесе, сол. Бірақ одан да маңыздысы, ішкі дүниеңізді дамыту: жақсы ұйықтауға, дұрыс тамақтануға, жаттығуға, гигиенаны сақтауға, зиянды әдеттер мен күнәларды тастауға, ғұсыл алуға, намазды орындауға, Алламен байланыс орнатуға, Құран оқу, мейірімді болуға, садақа беруге, табиғатты тамашалауға, және ментальді денсаулығыңызды сақтауға. Осы нәрселерді жасап, санаңызды, денеңізді, жаныңызды қалай өзгертіп жатқанын қараңыз. Егер кейбір физикалық қорқыныштар қалып қалса да, сіздің ойлау бағытыңыз өзгереді, және олар аз маңызды болады - сіз өзіңіздің шынайы сұлулығыңызды көресіз. Сұлулық солып кетеді - Көрініс бітеді. Біз кәрі боламыз, ауруға шалдығамыз, жастықты жоғалтамыз. Сондықтан неке мінез бен сенімге негізделген болуы керек, өйткені олар көрініс өзгергенде, қарым-қатынасты сақтайды. Шашым ағарса және терім қатпарланса, мен Алхамдулилла деп айтамын - ұзақ өмір сүргеніме, естеліктер мен тәжірибелерге ие болғаныма неше ғажап. Тіпті кішігірім нәрселерге алғыс айтып, оларды ризашылықтың сылтауы ретінде қарастырыңыз. Менің денем сұрықсыз - бірақ сол дене сізге қозғалуға және сезінуге мүмкіндік береді, сондықтан Алхамдулилла деп айтыңыз. Менің дауысым ерсі - сол дауыс аспанға жетіп, Алла оны естиді, Алхамдулилла деп айтыңыз. Менің еріндерім кішкентай - сол ауыз сізге сөйлеуге және күлуге мүмкіндік береді, Алхамдулилла деп айтыңыз. Менің маңдайым үлкен - сол маңдай жерге сәждеде тиеді, Алхамдулилла деп айтыңыз. Менің мұрным қызық көрінеді - сол мұрын сізге дем алудың және өмір сүрудің мүмкіндік береді, Алхамдулилла деп айтыңыз. Менің көздерім өзгеше - сол көздер көркем сәттерді көрді, Алхамдулилла деп айтыңыз. Егер сіз бұл жерге дейін оқып жатсаңыз, менің ұзақ шағымыммен өткеніңіз үшін рахмет. Қиындық көрмеңіз - сіз ішкі және сыртқы жағынан сымбаттысыз, ағайын/әпке. Дуа жолдаймын - Алла сізден разы болсын, сізге ұзақ, сау өмір берсін, тыныштық, берекелер мен бақытпен толтырсын. Әмин.