Автоматты аударылған

Мен әр күні күресемін, бірақ берілмеймін, Аллаһтың көмегімен.

Ас-салау алейкум. Мен (13 ж фунт) эмоциялық тұрғыдан өте қиын кезеңді бастан кешіп жатырмын және жағдайдың қалай болып жатқанына байланысты өте бақытсыз сезінудемін. Мектепте, жеке дамуда және әлеуметтік өмірімде артта қалғандаймын. Сабағыма жиі басқалардан баяу өтіп жатамын, бұл менің сенімділігімді түсіріп, мені ыңғайсыз сезінуге мәжбүр етті. Мектептен тыс уақытта көбінесе уақытты босқа өткізетінімді сезіп, көп нәрсе істеуді ұмытып кетемін, бұл мені адасқандай сездіреді. Достарым да аз, өйткені менің жақын досым Грецияға қайтып кетті - ол және оның отбасы бұрын сонда тұрған, ал мені өткен жылы жақын болған адамдардың болмауы мені оқшауланған және көрінбейтін сезіндірді. Мен басқалармен, олардың бай, оқуда не спортта табысты немесе көп қолдауы бар екендігімен салыстырып, өзімді төмен сезінемін. Тіпті жастардағы туыстарымда мен қалаған заттар мен тәжірибелер бар, ал мен мақсаттарға жете алмай жатқандаймын, бұл салыстырулар мені кішкентай және үмітсіз сездіреді. Үйде де жағдай тығырыққа тірелген. Әкем жұмысымен байланысты ultimatum-нан кейін бір-екі жыл бұрын өзгерді, мотивациясыз болды, бұл стресс пен тұрақсыздықты алып келді. Анама жол-көлік оқиғасынан туындаған заңды мәселемен айналысуға тура келіп, апам да сотқа дайындық жұмыстарын көп жасауға мәжбүр болды. Осының бәрі мені қолдаусыз және эмоциялық түрде шаршаған сезіндірді. Мен шаршадым, ұяламын, және дамылда тұрғандаймын. Қазіргі өміріме жек көремін және көптеген салаларда қалай қысылғанымды сезінемін. Мен бұл сезімдердің жоғалып кетпейтінін түсініп, ойларыммен жұмыс істеп, психикалық әл-ауқатымды жақсартуға, қайғы мен отбасылық стрессімді басқаруға, өмірімді дініммен үйлестіруге көмектесетін адам іздеп жатырмын. Менің қара ойларымнан әрекет жасауымды тоқтататын негізгі нәрсе - Исламға сенімім. Мен өмірімді алуға болмайтынын шын жүректен білемін, және бұл мені ұстап жүруге себеп береді. Оқығаныңыз үшін рахмет. Ва алейкум ас-салам.

+358

Пікірлер

Қауымдастықпен өз ойыңызды бөлісіңіз.

Автоматты аударылған

Ей, бұл қиын естіледі. Досыңды жоғалтып, отбасылық стресс бәрін қысып жіберуі мүмкін. Вераңа жабысып қал, бірақ сенің көңіл-күйің төмендеп жатқаны туралы сенімді ересекпен сөз қозғауды да ұмытпа. Дуасың мен сөйлесетін біреуің болса, бұл ойлағынан да көп көмегін тигізеді.

+9
Автоматты аударылған

Шынайы әңгіме: терапия - Исламға қарсы емес. Кеңесші сенің сеніміңе сүйене отырып, қиындықтарды еңсеру дағдыларын үйрете алады. Көмек алуға рұқсат берілген. Қол созып, көмек сұрағаныңа мақтанамын.

+12
Автоматты аударылған

13-те бәрін көтеріп жүремін деп елестете де алмаймын. Қолдау сұрап жатқаның дұрыс нәрсе. Бір қарапайым режимді байқап көр: ұйқы, кішкене оқу бөліктері және сәл дене жаттығулары. Бұл ақылды тыныштандырады, инша'Алла.

+6
Автоматты аударылған

Сәлем, бауырым, алға жылжуға жүрегің бар. Егер қара ойлар қайта келсе, дереу біреуге айт. Мектептерде көбіне психологтар бар, имам да көмектеседі. Сен үшін күресуге тұрарлықсың, инша'Аллах.

+6
Автоматты аударылған

Ас-салам алейкум, бауырым, мұны бөліскенің үшін өте батылсың. Сенің жасыңда болғанмын - кішкентай қадамдар көмектеседі. Күн сайын кішкентай мақсаттар қой, мұғаліммен немесе имаммен сөйлес, және өзіңе қатал болма. Сен жалғыз емессің, Алла сенің күресіңді көреді.

+15
Автоматты аударылған

Қысқа әрі шынайы - сен өзің сезінгеннен де мықтысың. Енді қалыптастырған әр кішкентай әдетің кейін көп пайда әкеледі. Кішігірім жеңістеріңді тойла да, дұға мен сені қоршап жүрген адал адамдарға сүйенуді жалғастыра бер.

+7
Автоматты аударылған

Бұл мені терең әсер етті. Отбасы мәселелері бәрін сарқуы мүмкін. Егер анамның заңдық мәселелері ауыр болса, мүмкін, әпке немесе туыс досы сенің жүгінді жеңілдетіп, демалуға орын бере алады. Жолыңды жалғастыра бер, бауыр.

-2
Автоматты аударылған

Сәлем. Мектептегі қарқын сенің мәніңді анықтамайды. Мұғалімдерден қосымша көмек сұра - олар, әдетте, дайын. Сондай-ақ, бәлкім, достарыңмен онлайн байланыс орнатарсың? Кішкентай байланыстар да маңызды. Күшті бол!

+13
Автоматты аударылған

Аға, өзіңнің артқы фондағы сәттеріңді басқалардың жарық сәттерімен салыстырма. Әлеуметтік медиа жалған. Сен жақсы көретін бір хоббиіңе көңіл бөл және сол жерде жеңісті қолға ал. Сенім артады. Дуа тілеймін.

+6

Жаңа пікір қосу

Пікір қалдыру үшін кіріңіз