Саламатсыздар ма, мен қалай ақыры намазымды тұрақты етіп алдым - ассаламу алейкум.
Ассалаумағалейкум, бәріңізге! Мен ғалым емеспін, бірақ мені шынымен көмектескен нәрселермен бөліскім келді. Бұл кейбіреулерге түсінікті болуы мүмкін, бірақ егер бұл мен сияқты қиыншылық көрген бір адамға көмектессе, Алхамдулillah. 1) Мен үшін назар аударушы нәрселерден құтылу. Мен "мен сәлден кейін намаз оқимын" деп айтуым еді, бірақ телефонда батып кететінім. Өзгертулер болды - мен намаз уақытында мені тартып алатын қосымшаларды жабуым керек болды. Мен үшін әлеуметтік желілерді намаз уақытында бұғаттайтын қосымша шын мәнінде әсер етті. Сөз жүгірту мүмкін болмаған кезде, тек тұрып намаз оқу таңдалады. 2) Намазда не айтып жатқанымды түсіну. Мен айтып жатқан нәрсенің ағылшынша мәндерін үйрене бастадым, ал намаз оқығанда араб тілінде айтқанда, ойымда аудармасы жүреді. Бұл намазды тек қайталайтын сөздер емес, Алламен шынайы әңгімелесу сияқты сезінуге көмектесті. Ойым аздап алаңдайды және байланыс шынайырақ көрінеді. 3) Мүмкіндігінше мешітке бару. Күн сайын болмаса да, аптасына бір-екі намазға қатысуға ұмтылу менің рутимімді сақтауға көмектесті. Намазды қатты қабылдайтын адамдардың жанында болғаны мені де солай істеуге ынталандырды. 4) Намазды фиксирленген уақыт ретінде қарау. Өзімен "мен кейін намаз оқимын" деп келісуді тоқтаттым. Мен “бұл уақыт” деп ойлай бастадым, бұл мені тұрып, оны орындауға оңайлатты. 5) Уақыт келгенде дереу уду алу. Мен уду алғанда, қалғаны автоматты түрде болады. Сол кішігірім әрекет бәрін бастайды. Мұның ешбірі жаңашыл емес, бірақ бұл кішігірім әдеттер мен үшін көп нәрсені өзгертті. Мен рутиндерде өте нашар болдым, және осы практикалық қадамдар менің намазымды тұрақты етуге көмектесті. Егер басқалары да осындай жағдайдан өтсе, сіздерде не көмектескені туралы естуді қалаймын.