Ең төменнен тыныштыққа: Барлығы күйрегенде Құран өмірімді қалай сауықтырды
Ассаламу алейкум, баршаңызға. Орындықты тартып, бір шай алыңыздар, өйткені мен толық апаттан шынайы сауығуға қалай жеткенімді бөлісуім керек. Бірнеше жыл бұрын мен құлдыраған өмірдің анықтамасы едім - жай ғана қиын кезең емес, толық күйреу. # Абыройым жоғалған күн Бәрі жұмыста паникалық шабуылдан басталды. Жүрегім ессіз соғып, жақсы ниетті менеджерім жүрек талмасы деп ойлады. Келесіде өзімді жедел жәрдемде, сиреналар айқайлап жатқанын көрдім. Бірақ жедел жәрдем бөлмесі? Ол мүлдем жаңа қорлық деңгейі еді. Бұл төтенше жағдай болғандықтан, құпиялылық деген болмады. Жас мұсылман әйел ретінде, маған еркек медбикелер, көмекшілер және тіпті жедел жәрдемге еріп келген әріптестерімнің көзінше шешінуімді айтты. Олар дәрігер мені аппараттарға жалғап жатқанда, жалаңаш терім көрініп тұрғанда, шын мәнінде күлді. Содан кейін ең жаманы келді: маған дәретханаға бару керек болды, бірақ олар қозғалуға рұқсат бермеді. Бөлмеде он шақты адамның көзінше төсек ыдысын қолдануға мәжбүр болдым. Сол сәттің есеңгіреуі соншалықты, жүрек соғысым шынымен баяулады. Дәрігер барлық мақтауды өзіне алып, отбасыма менде "жүрек ауруы" бар деп айтты да, мені жылдар бойы қорқыныш түрмесіне қамады. # Өзін-өзі жоюға құлдырау Сол күннен кейін қорқыныш менің өмірімді толығымен жаулап алды. Мен әлемнен ғана қорықпадым - өзімнің ең жауыма айналдым. Тұрақты үрейде өмір сүрдім, әр сәтте өлетініме сенімді болдым. * **Тамақтанудан қорқу:** Тамаққа тұншығудан қатты фобиям пайда болды. Күріш табағын көрген сайын миым оның мені өлтіретінін айтатын. Қатты тамақтарды жеуді доғарып, сұйықтықтармен өмір сүрдім, өз иррационалды ойларымнан құрдымға кетіп бара жатқанымды көрдім. * **Тұманда өмір сүру:** Психиатрлар ұйықтататын дәрілерді жай ғана жазып берді. 12 сағат ұйықтайтын едім, бірақ оянған сәтте санам сол ескі үреймен азаптай бастайтын. * **Барлығы күйреді:** Өз ақылымды басқара алмағандықтан, қалғанының бәрі опырылды. Жұмысым бітті, неке бейберекет болды, және жүктілікті таза үреймен өткердім. Отбасым маған аяушылық білдірді, бірақ ешқашан түсінбеді - олар үшін мен жай ғана бұл халден шыға алмайтын сәтсіздік едім. Ал шынымды айтсам, мен оларға сене бастадым. # Бұрылыс нүктесі: Менің сағат 3-тегі көтерілісім Өмірімнің көп бөлігінде өзімді мұсылман деп атадым, бірақ Құран сөредегі шаңды кітап қана еді. Сосын мен Руқияны, Құран мен Сүннеттен алынған шипа дұғаларын таптым. Шынымды айтайын: мен ең жалқау, ең негативті адам едім. Қызғаншақ, өтірікші және пессимизм чемпионы болдым. Қатты жұмыс істегім келмеді; жылдам шешім қаладым. Бірақ бір күні ішімде бір нәрсе өзгерді. Мен түсіндім: "Мұны тек Алла түзете алады - дәрігерлер емес, дәрілер емес, және әрине мен айналған адам емес." Мен Руқияны күнде айта бастадым, бір рет оянғаннан кейін және бір рет ақшам уақытында. Бірақ мен қателікке түстім, оны ырым сияқты қарастырып - "Егер мұны аттасам, күнім бұзылады" немесе сөздердің өзінде сиқыр бар деп ойладым. Терең ойланумен, мен Руқия, намаз және Құран тек Алланың қалауымен жұмыс істейтінін түсіндім. Жүрегімді рәсімге жабысудан Жаратушының Өзіне жабысуға ауыстыруым керек еді. Сосын "Бақара" сүресінің берекеті туралы естідім. Құранның бір бетін де оқуға қиналатын адам үшін, менің келесі істегенім керемет еді. Кездейсоқ бір түстен кейін сағат 3-те, мен бүкіл сүрені оқуға шешім қабылдадым - ең қуатты сөздердің 50-ден астам беті. Жалқау жағым тоқта деп жалынды, ал санам мені алаңдатуға тырысты, бірақ мен табандылық көрсеттім. Бір сағат, екі сағат, үш сағат… сағат 19:00-ге қарай мен оны бір отырыста толық оқып шықтым. Алғаш рет мен шынымен өз жаным үшін күрескендей сезіндім. Келесі күні де, одан әрі де солай істедім. # Толық өзгеріс Рамазанға қарай мен ересек ретінде ешқашан қол жеткізбеген нәрсеге жеттім: бүкіл Құранды аяқтадым. Дәл сол кезде бүкіл әлемім өзгерді. * **Таң намазына ояну:** Төсектен тұра алмайтын адам таң намазына күлімдеп тұра бастады. Мен ақыры күннен ерте тұрып жүрмін. * **Іштей және сырттай тазару:** Бөлмемді жинай бастадым - жай ғана реттеу үшін емес, жанымды тазартқым келгендіктің көрінісі ретінде. Әдемі оқу үшін тәжуид сабақтарына қосылдым және мағыналарын түсіну үшін тәпсір оқыдым. * **Шипа:** Тұншығудан қорқу? Толығымен жоғалды. Қалыпты тамақтана бастадым. Ескі достар хабарласып, мен тірі екенімді сезіндім. * **Жаңа мүмкіндіктер:** Мәңгілікке жабылды деп ойлаған мансап есіктері кенеттен ашылды. Отбасым аяушылықты доғарып, кімге айналғанымды құрметтей бастады. # Сабақ Мен жылдар бойы дәрі бөтелкелері мен дәрігер сапарларынан шипа іздедім, бірақ шынайы шипа менің өз үйімде еді. Құран жай әңгімелер емес - ол ақыл, дене және жан үшін толық қайта жүктеу. Мен жедел жәрдем төсегіндегі қираған әйелден Алланың сөздерінің қуатын білетін адамға айналдым. Егер мен сияқты жалқау, негативті адам өмір бойы күрестен кейін керемет таба алса, онда сеніңіз - бұл сіз іздеген дәрі. Оны тек оқымаңыз. Оны жаттап айтыңыз. Оны түсініңіз. Оған бүкіл жүрегіңізбен сеніңіз. Сосын кереметтердің ашылуын тамашалаңыз. **Қысқаша:** Ауыр мазасыздық өмірімді жылдар бойы күйретті. Мен ақыры дәрілерге сенудің орнына "Бақара" сүресін және толық Құранды оқуға бет бұрдым. Денсаулығым, мансабым және жан тыныштығым толығымен жақсарды. Әлхамдулилләһ мәңгілікке.