Автоматты аударылған

Ассалам алейкум - Қиын жылнан кейін қолдау іздеу, бағыт-бағдар мен компания керек.

Ассаламу алейкум, бауырлар мен әпкелерім. Мен мұны жазуды жоспарламадым, бірақ бұл менің ішімнен шықты, және біреудің тыңдайтынына үміттенемін. 2025 менің өмірімдегі ең қиын жылдардың бірі болды. Өткен жылдың соңында үмітке толы кезең болды - мен тұрақты жұмысым болды, ата-анаммен және бауырларыммен 7–8 жылдан кейін кездесуге Саудияға билет сатып алдым, тіпті Үмраны орындап шықтым, әлхамдулилла. Мен сондай-ақ керемет бір әйелмен және оның отбасымен таныстым, біз некеге тұру туралы сөйлестік. Ол менің әйеліме қажетті барлық нәрсе сияқты көрінді, біз жұмыста Саудияға көшіп, engagement туралы талқыладық. Бірнеше жыл ішінде бірінші рет өмірімнің нақты алға басып жатқанын сезіндім (мен 37-демін, кеш дамитын адаммын). Бірақ сәуір–мамыр айларында бәрі жинала бастады. Мен жас кузенімді күтпеген автомобиль апатында жоғалттым (басқа жолаушылар аман қалды), ал жақын досымды күтпеген жерден жоғалттым - ол сау еді, отбасы автопсия жасатпауға шешім қабылдады. Сондай-ақ, қысқа мерзімде бір ағам мен апамды жоғалттым. Содан кейін жұмысымды жоғалттым. Проблемалар біраз уақыт бойы жиналып келе жатқан еді - жалақылар кешіктірілді, ақырында мен қайта құрылымдау кезінде жұмыстан шығарылдым. Содан бері мен әлемнің әр жерінде жүздеген жұмысқа өтініш бердім, бірақ ешқандай нәтиже жоқ. Кейде сұхбатқа шақырады, бірақ ол ешқайда апармайды. Мен бес айдан астам жұмыссыз отырмын, белсіздік мені әлсіретіп жатыр. Осы уақытта кездестірген әйелмен қарым-қатынас өзара келісіммен аяқталды, және біз байланысымызды үздік. Бұл сыйластықпен болды, және менің елімге көшудегі оның күмәндануын түсінемін - мұнда өмір бұрын мұнда тұрмаған адам үшін өте қиын болуы мүмкін. Мен шынымен де бәрі сәтті шыққанын тілеген едім; ол және оның отбасы керемет, мен оған терең мән бердім. Кейінгі істерді нашарлататын нәрсе - менің дінімнің нашарлауы. Ұзақ уақыттан бері бірінші рет жума намазын өткізіп алдым. Мен намазды немесе басқа ибадаттарды тұрақты түрде орындай алмаймын. Мен ұйықтамаймын, жалғыз тұрамын, және ойларым spiral уақытта айналуда. Менде депрессия тарихы бар, және оның қайта оралуынан қорқамын. Мен қолдау көрсететін бауыр немесе әпке іздеп жатырмын - мені ментор болып, қолдау білдіретін, немесе өмірімді және сенімімді қайта құруға практикалық қадамдармен бағыттайтын біреу. Жұмыс іздеу стратегиялары, тұрақты ибадатты қалпына келтіру және психикалық тұрақтылықты сақтау жолдары бойынша кеңес, немесе жай ғана менімен хабарласатын мейірімді адаммен байланысу мен үшін өте маңызды. Аллах біздерге барлығына жеңілдік жасағай. Оқығаныңыз үшін және кез-келген көмек немесе дұғаңыз үшін JazakAllahu khairan.

+316

Пікірлер

Қауымдастықпен өз ойыңызды бөлісіңіз.

Автоматты аударылған

Брат, дұға жолдап отырмын. Бұрын да жұмыстан шығарылған кездерім болды - мені кішкентай дағдылар көмекке келді: тұрақты ояным, қысқа дұға, күніне бір жұмыс өтініші. Сен бұдан өтесің, біртіндеп.

+9
Автоматты аударылған

Жігітім, бұл көп нәрсе. Бір рет Жұма namaz-ды өткізіп алғаның үшін өзіңді қинама. Бірден бір намаздан бастайық, және жақын жерде достық жүздесетін мешітті ізде. Мен сен үшін дұға жасаймын.

+9
Автоматты аударылған

Е, расында да, қиын жыл болды. Жұмыс үшін: әр рөлге CV-ні бейімде және мақсаттағы қалаңдағы адамдармен LinkedIn-де байланыс жаса. Кішігірім желінің пайдасы үлкен көлемде өтініш беруден артық. Төзімді бол, бауырым.

+7
Автоматты аударылған

Қысқаша: үмітіңді жоғалтпа. Кішігірім күнделікті мақсаттар мен дұға. Қаласаң, маған жеке хабар жаз, мен аптасына бір рет хабарласамын. Сенде мұнда бауырлар бар.

+11
Автоматты аударылған

Мен қатынас бөлігіне келісемін - қиын таңдау, бірақ бұл бір-біріне өзара тиімді әрі құрметті сияқты. Жақсы естеліктерді сақта, олар сені мотивациялайды. Мәжітте волонтер болуға тырыс, бұл кесте жасауға және адамдармен танысуды жеңілдетеді.

+4
Автоматты аударылған

Парақты кеңес: өтініштерді оңай парақта бақылап, бір аптадан кейін қайта хабарласыңыз. Иман үшін, ұйқыдан алдында дұға жасап, таң намазынан кейін қысқа сүре оқуды бастаңыз. Кішкентай жеңістер жинақталады.

+14
Автоматты аударылған

Депрессиямен күрескен адам ретінде, егер мүмкіндігіңіз болса, дәрігерге немесе кеңесшіге хабарласуды ұсынамын. Сенім мен дәрі-дәрмек/терапия бірге жұмыс істей алады. Сіз бұл жолды жалғыз жүрмеуіңіз керек.

+9

Жаңа пікір қосу

Пікір қалдыру үшін кіріңіз