Salaam - Kalah rasa semangat lan percaya diri sing aku tau duwe, piye carane aku bisa bali menyang jalur?

Assalamu alaikum kabeh, Aku bakal cendhak. Tahun kepungkur lan tahun iki wis angel lan bener-bener wis ngurangi rasa percaya diri lan motivasiku. Aku akhirnya bisa ngomong babagan sawetara perkara amarga aku ora pengin terus-terusan terjebak. Sedikit latar belakang: ing taun 2022 aku ngalami momen bangun - aku nyadari aku ngentekake wektu. Aku ora sehat, ora duwe lisensi, gagal mata kuliah, lan cara pikirku lemah. Wiwit Juni, barang-barang mulai owah: aku kelangan udakara 75 pon sairing wektu, kerja keras nganti aku dipecat ing 2023, rampung kuliah, entuk lisensi nyopir, bali maneh sekolah, nglamar kerjaan sing bener-bener aku pengin, njupuk hobi sing aku kagumi, lan mbangun cara pikir sing kuat sing mulangake aku metu saka depresi lan overeating. Ketahanan ku iki kaya ora bisa dirempug lan mbantu aku tuwuh. Nanging taun iki, akeh sing salah: persahabatan memudar, aku kelangan asu, lan aku saiki ana ing taun terakhir gelar kapindho sawise ngtransfers kredit. Nanging, aku terus berjuang. Aku tetep konsisten sanajan angel lan malah wiwit ketemu wong sing aku kira bisa dadi pasangan. Sawise sawetara wektu, dheweke mutusake yen dheweke ora siyap lan lunga. Ora benci marang dheweke - mung kuciwa. Saiki aku lagi nyadari kekuatan kehendakku saya suda. Aku kurang energi ing gym sanajan dietku oke, batere sosialku cepet banget entek, suasana hatiku nggoyang antarane seneng lan nesu, lan kebiasaan lan cara pikirku sing biasa ora ketok eleh. Aku lagi nggawe cara sing sehat lan ramah Islam kanggo ngatasi putus cinta - ngentekake wektu karo keluarga, ngindhari kontak, ora ngombe utawa nyoba ngganti dheweke - nanging aku isih ngerasa kaya aku kelangan iman marang diriku dhewe. Aku turu luwih saka 10 jam lan ora ngrasakake kaya wong sing biyen. Aku butuh golek diriku maneh, inshaAllah. Saran praktis, doa, utawa pikiran apa wae bakal dadi akeh. Apa sing mbantu sampeyan mbalekake motivasi lan kapercayan sawise kehilangan gedhe? JazākAllāhu khayran kanggo saran apa wae.