Olah Raga: Kewajiban, Dudu Pilihan
Awak iki minangka amanah sing luar biasa saka Gusti Allah-digawé nganggo balung, otot, lan saraf sing kerjasama. Awak diarani digawé kanggo obah, ngangkat, lan tahan lama. Digunakké ya kuat; dililakno ya lemes. Tetep aktif iku ora mung saran kesehatan; iku wajib. Olah raga sebeneré wis dadi bagéan saka tradhisi kita. Iki dudu gagasan anyar saka Kulon. Nabi Muhammad (saw.) lan para sahabat urip aktif-dheweké mlayu, nunggang jaran, latihan panahan, lan gulat. Dheweké ora mung nglakoni dhéwé; nanging uga ngajak liyané. Dadi kuat iku dianggep berkah sing mbantu kita nglayani agama luwih apik. Kaya sing diomongké Nabi (saw.): "Wong mukmin sing kuat iku luwih apik lan luwih dikasihi Gusti Allah tinimbang sing lemah, sanajan loro-loroné ana apik-é." Ning agama Islam, awak iku amanah saka Gusti Allah. Yèn kita ngelalakno awak kanthi sengaja lan malah dadi lemes banget nganti ora bisa sholat, kerja halal, utawa nglakoni kewajiban, iku ora mung masalah fisik-iku bisa dadi kekurangan spiritual uga. Mula ninggal olah raga ora salawasé ora ana akibaté. Jaman saiki, karo kerja ning meja lan montor, kita obahé luwih sithik. Urip luwih gampang, tapi awaké malah luwih lemes-sendi kaku, postur awak kurang apik, lan masalah kesehatan wis umum ning bocah-bocah enom. Coba bandingké petani utawa buruh karo wong sing nggepeng ning meja kabeh dina; bedané ning obah saben dina, dudu mung panganan. Sawetara masyarakat non-Muslim malah wis nindakké iki kanthi bener-dheweké duwé taman, gym komunitas, lan ngajak olah raga wiwit cilik. Dheweké wis nggawé kabugaran minangka bagéan normal saka urip, sing bisa kita pelajari. Olah raga malah kunci kanggo sembuh. Fisioterapi gumantung marang olah raga kanggo pulih saka tatu utawa kelemahan. Gerakan ora bisa diganti kanggo bisa ngadeg maneh. Yèn ora tetep aktif, ning umur 40-an bisa ngadhepi pegal sendi, keles, obesitas, utawa masalah jantung. Iku ora muncul sakwise turu; iku akibat saka taun-taun kelalakno. Ngurus kesehatan iku wujud syukur. Olah raga dudu bab sombong-iku ibadah, disiplin, lan tanggung jawab. Apa waé iku mlaku, olah raga, utawa latihan, ngobahké awak iku bagéan saka urip Islam sing seimbang. Aja ngenteni nganti lara kanggo ngerti regané awak. Mulané saiki.