Piye caraku tetep waras ning omah sing angel?

Salam sedulur kabeh. Aku iki cah wadon, bali manggon karo wong tuwaku sakwise lulus kuliah. Sejujure, kahanan keluarga tansah kacau-masalah emosional lan fisik biyen. Ibu ku biasane nyiksa aku kanthi emosional, bapakku biyen seneng fisik tapi saiki wis ora, alhamdulillah. Akhir-akhir iki, kadang-kadang dheweke apikan banget, kadang elek. Ibu ku gampang nesu gara-gara sepele, ngomong sing nylekit, bengak-bengok-ora ono imbange. Iki ngrusak aku: ora iso turu, cemas pol, kadang nangis ora jelas, gampang nesu karo wong liyo, kram menstruasi tambah parah, pengen ndhelik wae. Kanca-kancaku kabeh isih ning kampus, dadi aku ora ndue panggonan liyo selain nyambut gawe, ning gym, utawa mlaku sejam (sayang e mung akhir minggu). Aku butuh saran babagan sawetara perkara: Kenek opo perutku mual pas dheweke apik karo aku? Iku lumrah ora? Rasane malah luwih angel timbang pas dheweke jahat, soale aku malah ngrasa salah ra iso bersyukur karo kebecikane. Aku sayang karo wong tuwaku, ning angel banget nganggep gapapa pas aku kelingan kabeh sing wis dilakoni. Piye caraku ngadepi pas dheweke bareng-bareng nyerang aku utawa ngece aku mergo dianggep "aneh" ning keluarga? Sebagai Muslim, kudune sik welas asih lan ngajeni wong tuwa, iki sing nggawe mbingungke lan nyakiti. Aku durung iso lunga-durung cukup tabungan-lan misah diri sakwise iki bakal ngrusak hubungan kanggo saklawase. Piye caraku bèn ora gampang reaksine? Istilahe, ora njupok ati banget lan gampang sensitif? Lan sing paling penting, piye caraku njaga katentremanku, tetep kuat ning agama, lan tetep waras salawas e aku nabung ben iso pindhah? Saran praktis utawa doa apa wae bakal migunani banget. Jazakum Allahu khairan.