Kampiun umur sehat nuduhake yen urip bisa berkembang sawisé 50 - Assalamu alaikum
Assalamu alaikum - Emiratis lan warga kang ana ing UAE saiki dadi duta kanggo ngurangi kesehatan umur tua ing sangisore inisiatif pamaréntah anyar sing ngajak kita kanggo nyiapake urip sing luwih sehat ing masa depan.
Tokoh inspiratif lokal saka latar belakang sing beda-beda dipilih ing saben emirate kanggo nuduhake saran babagan cara umur tuwa sing apik. Dheweke kalebu para peserta lawas ing proyek komunitas lan program urip sehat.
Gulf saiki nyakseni salah siji populasi tuwa sing paling cepet tuwuh ing saindenging jagad, karo umur sing saya tambah cepat tinimbang laju kelahiran ing akèh panggonan. Tren iki dijadwalake bakal terus dilanjutake amarga UAE nambahake pilihan pensiun kanggo para ekspatriat.
Perubahan demografis iki menyang kelompok umur sing luwih tuwa bakal nambah tekanan ing layanan kesehatan lan ngubah kabutuhan ekonomi lan sosial. Laporan anyar nyatet yen wong sing luwih saka 50 ing GCC saiki dadi bagean populasi sing luwih gedhe tinimbang sadurunge, lan umur rata-rata diperkirakan bakal tambah akeh ing dekade sing bakal teka.
Kanggo nyiapake, UAE ngluncurake kerangka nasional kanggo umur sehat sing fokus ing nyemangati model peran komunitas.
Dr Hayat Ahmed, konsultan lan direktur program kesehatan senior ing Kementerian Kesehatan lan Pencegahan, ngomong manawa 23 entitas pamaréntah mbantu ngembangake kerangka iki kanggo nutupi kabeh aspek komunitas.
“Tiang pertama ndeleng carane wong ndeleng umur tuwa lan carane generasi enom sesambungan karo wong tuwa,” ujare Dr Ahmed. “Kita uga nyokong komunitas liwat inisiatif kaya Healthy Ageing Cities. Tiang liyane fokus ing layanan kesehatan - carane tenaga kerja ndhukung wong tuwa liwat klinik khusus lan terintegrasi.”
Pelatihan telu dina sing dianakake dening Organisasi Kesehatan Dunia lan Kementerian ing Dubai ngajari dhokter lan spesialis sing dipilih babagan pendekatan perawatan terintegrasi kanggo wong tuwa. Standar global iki ningkatake pangerten babagan kabutuhan spesifik wong tuwa lan cara ndhukung kemandirian lan kualitas hidup.
Tiang liyane kalebu nguatake kohesi sosial, promoting pembangunan berkelanjutan, lan njamin martabat lan kemandirian kanggo warga tuwa. Kerangka iki uga ng adress perawat - formal lan informal - sing ndhukung wong-wong sing butuh bantuan.
“Duta umur sehat iku bagian kunci saka iki,” tambah Dr Ahmed. “Kita latihan mereka kanthi intensif babagan perubahan fisiologis, kognitif, lan psikologis kanthi umur tuwa, lan carane komunikasi pesen kesehatan sing bener. Dheweke wis dinilai lan saiki tumindak sebagai model peran - nuduhake carane umur tuwa sing sehat lan urip kanthi cara sing ngewangi komunitas mereka.”
Saben emirate bakal duwe duta umur sehat ing fase pilot, karo loro ing Dubai, nglayani komunitas Emirati lan ekspatriat.
Salah siji duta iku Saeed Al Mamry saka Fujairah, mantan anggota Angkatan Bersenjata UAE lan pendaki gunung sing sukses. Ing umur 47, dheweke dipilih kanggo nyemangati wong liya liwat prestasi ing puncak-puncak dhuwur.
“Aku wis ndeleng dheweke sing luwih saka 50 lan 60 sing nglakoni akeh perkara ing uripe,” ujare. “Aku umur 47 lan ngadhepi pitakonan umur tuwa sing padha karo sapa wae. Program iki tujuane kanggo nglibatake wong tuwa lan nyemangati aktivitas kanthi ngirim pesen positif tentang apa sing bisa ditindakake.”
Ing Mei 2025, dheweke dadi Arab pisanan sing mendaki Kanchenjunga lan dadi Emirati pisanan sing nggayuh Everest lan K2. Saiki dadi direktur Fujairah Adventure Centre, dheweke ngarep-arep kanggo nginspirasi wong liya supaya olahraga ing njaba. Dheweke ngarep generasi masa depan bisa tekan 100 taun ing kesehatan sing apik.
“Kanggo kita, umur mung angka - kita isih bisa nindakake akeh nalika saya tuwa,” ujare. “Pensiun ora akhir; bisa dadi awal perjalanan anyar. Urip ing Fujairah iku beda - cedhak karo gunung lan laut, keluarga ana ing sacedhake, luwih alon. Yen ana sing kelangan kumpul doa, kita bakal mriksa dheweke. Kita padha nggatekake siji lan sijine.”
Duta kayata Bapak Al Mamry bakal nuduhake tips praktis kanggo nambah aktivitas kanthi bertahap, saka mlaku saben dina nganti 150 menit olahraga aerobik sing moderat saben minggu, lan nyemangati acara komunitas sing nyawijiake keluarga kanggo ndhukung kesehatan wong tuwa.
Umur tuwa uga ngangkat kabutuhan untuk ngatur kondisi kronis lan nambah perawatan kanggo penyakit sing mbatesi umur. Rapat regional WHO negesake celah ing perawatan paliatif: jutaan ing wilayah butuh iki saben taun nanging mung sebagian cilik sing nampa. Para ahli nyaranake supaya nggabungake perawatan paliatif menyang rencana kesehatan nasional lan perawatan primer.
“Perawatan paliatif iku solusi, dudu tantangan,” ujare direktur regional WHO. “Kita kudu mbangun kapasitas, ngowahi peraturan lan njamin ora ana pasien sing sengsara tanpa perlu. Wektu kanggo tumindak ya saiki.”
Muga-muga Allah maringi kesehatan lan martabat kanggo wong tuwa kita, lan nuntun komunitas kanggo ngrawat supaya kanthi welas asih.
https://www.thenationalnews.co