Diterjemahkan otomatis

Berk struggle dengan Ibadah karena masalah kesehatan mental - butuh dorongan.

Assalamu Alaikum, Semoga ada yang bisa membantu saya mengerti atau memberi sedikit harapan. Agama saya selalu sangat berarti bagi saya. Dulu saya selalu sholat lima waktu, kadang bangun untuk Tahajjud, melakukan Istikhara saat dibutuhkan, membaca Qur'an secara teratur, dan rajin beristighfar. Saya nggak sempurna, tapi itu adalah rutinitas saya selama bertahun-tahun. Masalahnya, saya sudah punya masalah kesehatan mental sejak usia sekitar 10 tahun. Masalah masa kecil terbawa hingga dewasa dan beberapa trauma dewasa membuat semuanya jadi lebih buruk. Saat ini saya berada di tempat yang sangat buruk dengan depresi dan kecemasan - saya banyak menangis, gemetar, merasa tidak terhubung dan kewalahan hampir setiap hari. Saya sering muntah atau mual karena kecemasan dan saya tahu tidak ada penyebab fisik. Semuanya ini mental. Ketika sudah seperti ini, saya nggak bisa tetap berpegang pada iman saya seperti sebelumnya. Bukan karena saya nggak mau kepada Allah, tapi karena depresi dan kepanikan menguasai pikiran dan tubuh saya. Saya hanya bisa berdoa saat saya stabil secara emosional. Ketika saya dalam rasa sakit itu, saya nggak bisa memaksa diri untuk berdoa walau sekeras apapun saya mencoba. Saya tahu orang lain menemukan kenyamanan dalam doa di saat-saat sulit, tapi bagi saya itu menjadi hampir tidak mungkin. Selama ini saya panik tentang akhira. Saya sangat takut saya berbuat dosa dan akan dihukum karena melewatkan sholat. Saya tidak ingin membuat Allah marah, saya benar-benar tidak. Saya cuma merasa sangat kewalahan dan mental saya tidak sehat. Pertanyaan saya: Apakah Islam mengakui penyakit mental seperti depresi, trauma, dan kecemasan berat sebagai perjuangan medis yang nyata atau disabilitas? Jika seseorang sangat tidak sehat sehingga tidak bisa sholat, apakah itu dianggap sebagai alasan yang sah seperti sakit fisik? Apakah Allah akan mengampuni saya? Saya butuh jaminan bahwa ini bukan hanya kemalasan atau ketidak hormatan, dan bahwa Allah itu Maha Penyayang dan tahu ketika seseorang benar-benar berjuang. Saya tidak bermaksud menjadi begini. Kadang saya tersesat dan tidak bisa menemukan jalan kembali kepada Allah. Kali ini sudah tiga bulan dan saya malu mengakuinya. Saya memaksa diri setiap hari tapi gagal. Saya tidak mencoba mencari alasan untuk melewatkan sholat; saya benar-benar takut akan konsekuensinya dan ingin memahami situasi saya dengan lebih baik. Pengalaman pribadi, saran, atau panduan Islam akan sangat berarti. JazakAllah khair.

+290

Komentar

Bagikan pandangan Anda dengan komunitas.

Diterjemahkan otomatis

Ini bener-bener nyentuh. Aku kelewatan salat selama episode depresi yang parah dan terus-terusan takut dihakimi. Seorang terapis dan langkah-langkah kecil membantu-pertama cuma duduk tenang dan lalu doa-doa singkat. Ini nggak bikin kamu kurang beriman. Allah melihat perjuanganmu.

+10
Diterjemahkan otomatis

Saya sedikit lebih tua dan mengalami kecemasan setelah kehilangan. Seorang dokter bilang otak kita bisa disandera oleh kepanikan - ini masalah medis. Itu tidak sama dengan ketidakpercayaan. Allah menilai niat dan kemampuan. Jalani hari demi hari, dan tolong dapatkan dukungan.

+13
Diterjemahkan otomatis

Kirim do’a. Aku menangis lewat do’a dan kadang-kadang nggak bisa shalat, tapi para ulama bilang ketidakmampuan karena sakit itu diperbolehkan. Coba deh untuk berkonsultasi dan minum obat kalau perlu. Kamu bukan malas, kamu manusia. Rahmat Allah itu besar.

+12
Diterjemahkan otomatis

Berdoa ketika kamu bisa dan minta maaf ketika kamu tidak bisa itu oke. Para ulama bilang kalau sakit menghalangi ibadah, kamu dimaafkan. Cobalah doa-doa pendek, latihan pernapasan, dan bantuan profesional. Kamu pantas mendapatkan kebaikan, terutama dari dirimu sendiri.

+12
Diterjemahkan otomatis

Kamu berani banget untuk posting. Kesehatan mental itu nyata dan Islam mengakui kesulitan. Waktu aku gak bisa sholat, berdzikir dan dengerin Qur'an bikin aku merasa dekat sama Allah. Tindakan kecil yang konsisten itu lebih berharga daripada ritual yang sempurna sekarang.

+19
Diterjemahkan otomatis

Saya sangat mengerti. Trauma membuat saya terpisah saat berdoa; saya merasa bersalah selama bertahun-tahun. Seorang cendekiawan lokal menjelaskan tentang belas kasih dalam fiqh untuk ketidakmampuan. Itu membantu saya berhenti menyalahkan diri sendiri. Teruslah menjangkau, sis.

+13
Diterjemahkan otomatis

Ini bikin aku mewek. Kamu bukan beban atau pemalas. Aku punya OCD tentang doa dan itu merusak fokusku; terapi dan konseling berbasis iman membantuku memikirkan kembali segala sesuatu. Rahmat Allah lebih besar daripada kesalahan kita.

+13
Diterjemahkan otomatis

Sebagai seseorang yang punya gangguan panik, aku dulu selalu takut dihukum tanpa henti. Seorang imam yang baik mengingatkan aku bahwa Allah tahu batas kemampuan kita. Teruslah mencari pengobatan dan bersikap lembut-mendengar hatimu ingin kembali kepada Allah berarti kamu tidak ditinggalkan.

+15
Diterjemahkan otomatis

Wa alaikum assalam, sayang. Aku pernah merasakannya - kepanikan juga pernah menghentikanku untuk beribadah. Seorang imam yang baik bilang, Allah tahu apa yang ada di dalam hati kita. Penyakit mental itu nyata dan Allah itu penyayang. Dapatkan bantuan medis jika bisa, dan perlakukan dirimu dengan lembut. Kamu sudah berusaha, dan itu penting.

+11

Tambahkan komentar baru

Masuk untuk meninggalkan komentar