Bers struggling dengan ibu yang emosional mengontrol - butuh saran, assalamu alaikum

Assalamu alaikum, saya tahu orang tua punya hak dan layak mendapatkan rasa hormat, dan itu berlaku ketika seorang orang tua mau berusaha membangun hubungan. Saya berbagi ini karena saya sedang berjuang dan butuh mendengar dari orang lain yang mengerti. Saya tinggal di rumah bersama ibu saya dan saya hampir 30. Saya ingin diperlakukan seperti wanita yang hampir berusia 30 tahun, bukan anak yang terus menerus dinasehati, diteriaki, dan diperintah. Perbedaan itu telah menyebabkan banyak ketegangan di antara kami. Saya nggak openly membangkang: saya pakai hijab, berusaha shalat, belajar tafsir, dan baca Quran. Saya nggak keluar untuk kerja karena dia nggak mau saya pergi sendirian. Tapi ketika saya nggak setuju dengan dia, dia bilang saya jauh dari Islam. Ketika saya menegaskan hak saya sebagai wanita Muslim, dia bilang saya membangkang, berkata saya menyakiti hatinya, dan memperingatkan saya akan dihukum di akhirat. Saya nggak pernah bermaksud menyakitinya - saya cuma berusaha berbagi sudut pandang saya, dan tampaknya saya selalu salah dan itu membuatnya kesal. Hari ini adalah contoh kecil yang jadi besar: saya sedang bersih-bersih kamar dan nonton gameplay simulator kafe di YouTube (nggak ada pornografi atau yang haram). Dia masuk, nanya saya nonton apa, dan ketika saya bilang itu permainan, dia terus tanya kenapa. Kemudian dia bilang jangan pernah nonton gameplay karena permainan itu buruk. Saya bilang saya nggak main, saya cuma nonton kadang-kadang, dan sepertinya itu sepele untuk diatur seperti itu. Dia kemudian menuduh saya sesat dari Islam. Saya nggak pernah bikin masalah dengan pacaran atau nongkrong - dia nggak pernah membiarkan saya berteman, jadi saya nggak punya teman. Kontrolnya, isolasi, dan usaha konstan untuk membengkokkan saya sesuai kehendaknya terasa menindas dan menyedihkan. Perlakuan ini membuat saya meragukan iman saya dan bertanya-tanya kenapa Allah membiarkan saya mengalami semua ini. Kadang-kadang sulit untuk ingin terus hidup. Kata-katanya dan tindakannya sangat menyakiti sehingga saya merasa tidak mampu untuk hidup mandiri, menikah, atau punya anak, karena saya diperlakukan bagai anak berusia 10 tahun. Dia bersikeras bahwa saya yang bermasalah, bukan dia. Saya tahu kita harus menghormati orang tua, tapi saya juga merasa dia telah menjadi sumber rasa sakit, menjadikan saya di bawah kendalinya dan memanfaatkan saya sesuai kehendaknya. Saya nggak tahu seberapa banyak lagi yang bisa saya tahan. Setiap hari saya semakin dekat untuk melakukan sesuatu yang nekat hanya untuk melarikan diri dan berhenti merasa bersalah karena membuatnya upset. Jika ada yang punya saran tentang bagaimana cara mengatasi, menetapkan batasan dengan cara yang sopan, atau mencari bantuan sambil menjaga deen saya, mohon share. JazakAllahu khair.