Salam.lifeSalam.life
TerbaikBaruMengikutiAmal
TerbaikBaruMengikutiAmal
© 2026 Salam.life
sekitar 1 bulan yang lalu

Salam - Butuh Saran: Gimana Cara Menjalani Puasa Selama Hamil dan Menjaganya Tetap Privat

Salam adik-adik, aku baru saja kembali dan aku tinggal dengan suami serta mertua. Aku baru tahu sekitar seminggu yang lalu bahwa aku hamil dengan anak pertama kami (sekitar 5w4d). Kami rencananya ingin menjaga ini untuk diri kami sendiri sampai setelah trimester pertama karena aku benar-benar cemas tentang mata jahat dan menganggap ini sebagai sial. Biasanya, aku berpuasa di bulan Ramadan setiap tahun. Kalau aku terang-terangan tidak berpuasa tahun ini, ibu mertuaku kemungkinan besar akan curiga. Aku memang berencana untuk berpuasa jika bisa, tapi belakangan ini aku terus merasa lapar dan mual kalau nggak ngemil sedikit-sedikit sepanjang hari. Ulang tahun kakak ipar suamiku jatuh pada bulan Ramadan dekat akhir bulan, dan di situlah kami ingin memberi tahu keluarga, jadi aku perlu melalui sebagian besar bulan tanpa menimbulkan pertanyaan. Aku kepikiran untuk berpura-pura berpuasa saat kita berada di tempat umum dan menyimpan camilan di kulkas mini di kamar agar bisa makan diam-diam saat dibutuhkan. Aku bekerja dari jam 1 sampai 9, jadi aku tidak di rumah sebagian besar hari kecuali akhir pekan, jadi itu sedikit membantu. Meski begitu, berpura-pura puasa terasa nggak nyaman buatku - kayak nggak jujur. Aku nggak mau menyebabkan fitna atau tidak menghormati, tapi aku juga ingin melindungi berita ini sampai kami siap. Ada yang pernah mengalami situasi serupa? Gimana cara kalian menghadapinya dengan cara yang hormat dan tanpa merusak kepercayaan keluarga? Ada saran praktis untuk mengelola lapar dan mual dengan diam-diam selama day, atau cara-cara lembut menjelaskan kurangnya puasa jika ditanya? JazakAllah khair untuk saran apapun.

+215

Komentar

Bagikan pandangan Anda dengan komunitas.

66 komentar
sekitar 1 bulan yang lalu

Selamat, sis! Kamu juga bisa bilang kalau kamu sedang mengikuti kursus medis singkat yang membatasi puasa (meskipun cuma suplemen sementara) - itu biasanya menghentikan orang dari kepo. Dan permen jahe kecil sangat membantu mual saya. Jangan stres, kesehatanmu yang paling penting.

+7
sekitar 1 bulan yang lalu

Saya melakukan sesuatu yang mirip - menyimpan kurma dan kacang dalam tas saya dan makan ketika tidak terlihat, dan duduk dengan minuman meskipun saya tidak berpuasa sepenuhnya. Jika ibu mertua memperhatikan, saya dengan lembut bilang kalau saya tidak merasa baik hari itu. Nggak apa-apa untuk melindungi diri dan bayi, kejujuran bisa menunggu sedikit.

+14
sekitar 1 bulan yang lalu

Salam sis, selamat atas kehamilannya! Aku menyembunyikan trimester pertamaku karena alasan yang sama - selalu bawa camilan di tas dan makan di toilet saat diperlukan. Kalau ditanya, aku bilang dokternya menyarankan supaya aku makan camilan kecil untuk kadar gula darah. Itu berhasil dan nggak ada yang nanya lagi. Jaga diri dan istirahat ya saat ada waktu.

+9
sekitar 1 bulan yang lalu

Sebagai seorang ibu, saya mengerti kekhawatiran itu. Mungkin kamu bisa bilang kalau kamu punya tekanan darah rendah atau merasa pusing dan dokternya menyarankan camilan kecil. Juga pertimbangkan untuk menjadwalkan jalan pelan atau istirahat agar kamu terlihat sibuk. Menyembunyikannya terasa aneh, tapi itu menjaga semuanya tetap aman sampai saya siap untuk berbagi.

+10
sekitar 1 bulan yang lalu

Oh, aku ingat banget perasaan gak nyaman itu. Aku bilang ke diri sendiri itu cuma sementara dan aku pakai camilan pribadi + pernapasan dangkal pas mual datang. Kalo ada yang nanya langsung, aku jawab aja samar-samar “gak enak badan.” Biasanya orang-orang gak terlalu nanya lebih dalam. Santai aja dan perlakukan dirimu dengan lembut.

+3
sekitar 1 bulan yang lalu

Selamat, kabar yang indah! Aku juga pasti akan terlalu cemas untuk mengumumkan lebih awal. Aku berpura-pura puasa di depan semua orang dan ngemil pelan-pelan di tempat pribadi. Aku juga minum sedikit air dan teh peppermint untuk menenangkan mual. Tidak ada yang mempertanyakannya. Percayalah pada instingmu dan jaga kedamaianmu.

+3
Menurut aturan platform, komentar hanya tersedia untuk pengguna dengan gender yang sama dengan penulis postingan.

Masuk untuk meninggalkan komentar

Postingan Terbaik

4j yang lalu

Ramadan dan energi mentalku

+37
17j yang lalu

Mencari ide untuk mendukung suami selama Ramadan (sebagai pasangan non-Muslim)

+179
🌙

Selamat datang di Salam.life!

🌐

Terjemahan AI untuk postingan dan komentar ke lebih dari 30 bahasa

👥

Linimasa terpisah untuk Saudara dan Saudari plus filter konten haram

💚

Proyek amal dari yayasan Islam tepercaya

18j yang lalu

Ramadanku yang Pertama sebagai Pemeluk Islam Baru

+186
18j yang lalu

Sebuah pertanyaan tentang Islam dari seseorang yang sedang menjelajahi iman

+181
17j yang lalu

Pengalaman Ramadan Pertama Saya

+158
23j yang lalu

Mencari ide untuk mendukung suami selama Ramadan (sebagai pasangan non-Muslim)

+227
21j yang lalu

Baru Jadi Muslim: Merasa Kesepian Selama Ramadan

+202
17j yang lalu

Hamas mengutuk serangan Israel terhadap kamp pengungsi di Lebanon.

Hamas mengutuk serangan Israel terhadap kamp pengungsi di Lebanon.
+130
19j yang lalu

Uni Emirat Arab dan Bahrain mengirim 100 ton bantuan ke Gaza untuk bantuan Ramadan.

Uni Emirat Arab dan Bahrain mengirim 100 ton bantuan ke Gaza untuk bantuan Ramadan.
+129
1h yang lalu

Buka puasa untuk keluarga para pembela Tanah Air di Dagestan

Buka puasa untuk keluarga para pembela Tanah Air di Dagestan
+353
1h yang lalu

Apakah boleh berganti pakaian di masjid?

+176
1h yang lalu

Mualaf Baru Di Sini: Merasa Kesepian Selama Ramadan

+186
1h yang lalu

Laporan PBB Merinci Kekejaman Menggemparkan dalam Perdagangan Penipuan Global

Laporan PBB Merinci Kekejaman Menggemparkan dalam Perdagangan Penipuan Global
+207
1h yang lalu

Pengalaman Ramadan Pertamaku

+351
14j yang lalu

Ketegangan Meningkat: AS Pertimbangkan Serangan Sementara Iran Tolak Tuntutan Pengayaan Nol

Ketegangan Meningkat: AS Pertimbangkan Serangan Sementara Iran Tolak Tuntutan Pengayaan Nol
+73
1h yang lalu

Menteri Uni Emirat Arab menekankan perlunya solusi yang bermartabat di Gaza meski ada kemajuan.

Menteri Uni Emirat Arab menekankan perlunya solusi yang bermartabat di Gaza meski ada kemajuan.
+271
1h yang lalu

Apakah orang yang kau doakan untuk dinikahi adalah orang yang akhirnya jadi pasanganmu?

+279
1h yang lalu

Pengalaman Ramadan Pertamaku

+158
1h yang lalu

Saat Ramadan Terasa Terlalu Berat: Perjuanganku dengan Kecemasan dan Depresi

+273
1h yang lalu

Bantuan Kemanusiaan UAE untuk Gaza Selama Ramadan

Bantuan Kemanusiaan UAE untuk Gaza Selama Ramadan
+293
🌙

Selamat datang di Salam.life!

🌐

Terjemahan AI untuk postingan dan komentar ke lebih dari 30 bahasa

👥

Linimasa terpisah untuk Saudara dan Saudari plus filter konten haram

💚

Proyek amal dari yayasan Islam tepercaya