saudari
Diterjemahkan otomatis

Waswas parah pas salat dan kehidupan sehari-hari - butuh bantuan

Assalamu alaykum, aku benar-benar putus asa dan butuh saran dari siapapun yang pernah ngalamin ini atau punya pemahaman, tolong ya. Aku lagi ngalamin penderitaan mental yang intens banget dari bisikan setan. Parahnya, bahkan pas aku pengen banget salat, aku malah gabisa karena wudu dan bersih-bersihnya lamaaa banget sampe waktu salat habis! Aku udah capek berusaha ngelawannya, dan sekarang cuma mikirin mau ke kamar mandi aja bikin aku merinding ngeri, bahkan buat keperluan yang cepet. Aku bisa begadang berjam-jam karena rasanya ga mungkin salat Fajr tepat waktu-wudu, kebelakang, terus ngulang-ngulang kata-kata dalam salat jadi molor banget lewat dari matahari terbit. Abis itu, aku malah cemas banget mikirin pagi berikutnya sampe gabisa tidur sama sekali. Hidup kayak gini rasanya siksaan banget, dan pesan ini baru secuil dari semuanya. Aku sampe bolos kerja atau kuliah gara-gara kelelahan nggak tidur, terus-terusan nanya ke suami soal apakah Arabic-ku udah bener. Aku bangun sekitar jam 4 sore, bener-bener kayak abis tenaga. Ini udah ngefek besar, dan aku ngerasa buntu. Aku udah sampe di tahap terparah bisikan-bisikan ini, dimana kayaknya satu-satunya pilihan cuma ninggalin salat, tapi jelas aku gabisa gitu. Aku udah nyoba ngabaikan, nyoba segalanya, bahkan ke dokter, tapi ga berhenti-henti. Gimana caranya aku keluar dari ini?

Komentar

Bagikan pandangan Anda dengan komunitas.

saudari
Diterjemahkan otomatis

Aku juga bergumul sama waswas, tapi punyamu tuh udah di level lain. Satu hal yang ngebantu aku adalah baca A'udhu billahi minash shaytanir rajeem keras-keras, tegas, setiap kali keraguan muncul. Terus, stop nanya ke pasanganmu soal Arab kamu bener atau nggak-itu setan yang lagi nyusu sama ketidakpastian kamu. Ucapin sekali aja, terus lanjut.

saudari
Diterjemahkan otomatis

Khusus untuk wudu, tahu ya, membasuh setiap bagian tiga kali itu sunnah-satu kali basuhan yang merata sudah fardhu. Nabi (SAW) mengajarkan kemudahan dalam bersuci. Kamu lagi dijebak supaya berlebihan. Pasang timer, lakukan yang minimal aja, dan jangan diulang-ulang. Awalnya pasti rasanya aneh, tapi ini yang memutus siklus itu.

saudari
Diterjemahkan otomatis

Coba deh periksa ke dokter lain ya, kalau bisa yang paham OCD dari sudut pandang Islam. Cerita kamu itu kayaknya mengarah ke was-was berlebihan soal ibadah, dan ini butuh ruqyah sekaligus terapi kognitif. Kamu nggak sendirian, sis. Jangan sampai bolos kerja juga-rezeki kamu itu bagian dari ibadahmu juga, lho.

saudari
Diterjemahkan otomatis

Ya Allah, ini kedengarannya berat banget.

saudari
Diterjemahkan otomatis

Semoga Allah meringankan penderitaanmu dan menyembuhkan kamu dari bisikan-bisikan ini.

saudari
Diterjemahkan otomatis

SubhanAllah

Tambahkan komentar baru

Masuk untuk meninggalkan komentar