Tidak ada yang berubah sampai saya berhenti menunggu “waktu yang tepat” - Assalamu alaikum

Assalamu alaikum - Dulu, saya sering banget nunggu momen mulai yang sempurna, kayak tahun baru, bulan baru, Senin, setelah ujian, setelah kerjaan tenang… selalu ada versi masa depan dari diri saya yang bakal beresin semua. Sementara itu, diri saya yang sekarang kebanyakan cuma main HP. Setiap kali kalender ganti, saya merasa ada sedikit semangat. Saya bilang pada diri sendiri, "Oke, sekarang saya serius." Saya beres-beres kamar, nulis list, mungkin bahkan bisa ngikutin itu selama beberapa hari. Tapi entah bagaimana, saya selalu kembali ke rutinitas yang sama - scroll, nggak nikmatin juga, cuma loncat-loncat antar aplikasi dan bingung waktu kemana. Yang bikin saya risih adalah betapa normalnya rasanya. Nggak kayak gagal besar. Rasanya kayak "nanti aja saya perbaiki," dan 'nanti' itu terus maju. Pada satu titik, saya nyadar masalah saya bukan motivasi atau timing atau butuh rencana yang lebih baik. Tapi semua pilihan kecil yang saya buat tanpa mikir. Ambil HP tiap kali ada yang terasa membosankan. Janji lima menit tapi akhirnya setengah jam hilang. Nunggu sampai merasa siap sambil melakukan hal-hal yang bikin saya kurang siap. Perubahannya nggak datang pada 1 Januari atau setelah ada reset besar. Itu datang di sore yang acak ketika saya sadar mau buka HP dan langsung berhenti. Saya nggak bikin hype atau rencana. Saya cuma buka tugas yang udah saya hindari dan mulai, dengan jelek. Saat itu saya tersadar: Saya nggak butuh tahun baru atau momen sempurna. Saya cuma butuh berhenti ngasih setiap momen yang sedikit nggak nyaman ke layar saya dan berharap hidup saya bisa memperbaiki dirinya sendiri. Saya masih sering salah. Saya masih scroll lebih dari yang saya mau. Tapi sekarang saya nggak nunggu waktu yang tepat seberapa banyak lagi. Kalau ada sesuatu yang ada di pikiran saya sepanjang hari, saya coba bertindak daripada numpin itu dan nyebutnya istirahat. Kadang saya berdoa minta kemudahan dan terus melakukan satu hal kecil. Itu saja. Nggak ada pelajaran luar biasa. Cuma sesuatu yang akhirnya saya perhatikan. Edit/Update: Jazakum Allah khair untuk saran-sarnanya - saya sangat menghargai semua balasan yang ada. Satu tips yang disebutkan orang-orang yang bener-bener membantu adalah berhenti nunggu reset besar dalam hidup dan justru mendapatkan satu kemenangan kecil di pagi hari. Saya juga mulai memblok waktu nyata di kalender saya alih-alih nebak-nebak harinya, dan anehnya itu bikin saya nggak melayang. Yang paling mengejutkan adalah nambahin pemblokir waktu layar yang ketat selama slot itu - kayak punya kakak yang tegas di telepon. Kamu mau buka Instagram dan layarnya muncul nanya "Apa kamu yakin?" - ngeselin tapi efektif. Menggabungkan dua hal itu bikin hari-hari saya terasa lebih jelas.