Tidak aman, jelek, aneh, dan tidak menarik - pengingat akan nilai kita dalam Islam

As-salamu alaykum. Aku lihat seorang saudara bicara tentang rasa insecure dan itu bener-bener nyentuh hati aku - aku jadi emosional dan sekarang aku punya banyak yang mau dikasih tau. Maaf ini panjang, tapi aku harap ini membantu siapapun yang merasa jelek, insecure, atau nggak cukup baik. Kenapa kita merasa seperti ini - Ini sebagian besar karena media sosial dan standar masyarakat yang menurut aku konyol yang memberikan tekanan buat kita. Pendapat orang-orang yang dangkal dan ekspektasi yang nggak realistis menghancurkan harga diri kita dan bikin kita ragu akan nilai diri kita. Gimana cara mengatasi rasa insecure - Luangkan waktu sebentar dan pikirkan dengan dalam: siapa yang menciptakanmu? Siapa yang menghembuskan jiwamu ke dalam dirimu, memilih tubuhmu, dan mencatat hidupmu? Allah itu sempurna, paling penyayang, dan paling mencintai. Kalau Allah memberikan kulit ini, rambut ini, dan tubuh ini, gimana aku bisa bilang itu jelek? Ingat siapa yang menciptakanmu. Kamu nggak perlu hidup untuk penilaian orang lain - Dia menciptakanmu seperti ini, dan itu indah. Masalah sebenarnya - Masyarakat itu kacau. Orang bilang seseorang terlalu kurus dan perlu makan lebih banyak, lalu mengejek orang yang lebih besar dan mendorong mereka untuk diet. Mereka mempermalukan orang yang fit dan menuduh mereka berperilaku tidak bermoral. Beberapa orang mau kulit lebih terang, yang lain mau lebih gelap. Kamu bener-bener nggak bisa menang. Orang-orang judgemental dan inconsistent, jadi lebih baik abaikan komentar yang nggak ada gunanya. Gimana kamu bisa berubah - Kamu bisa mengatasi beberapa hal yang berhubungan dengan kesehatan atau bisa diobati, seperti jerawat. Ada krim, resep, perubahan diet, pembersih, apa pun yang cocok buat kamu. Tapi yang lebih penting, bekerja pada diri sendiri: tidur yang cukup, makan dengan baik, berolahraga, menjaga kebersihan, menghapus kebiasaan buruk dan dosa, melakukan wudu, menjaga shalatmu, terhubung dengan Allah, baca Qur’an, jadi baik, bersedekah, menikmati alam, dan merawat kesehatan mentalmu. Lakukan hal-hal ini dan lihat bagaimana pikiran, tubuh, dan jiwamu bertransformasi. Bahkan jika beberapa rasa insecure fisik tetap ada, cara pandangmu akan berubah dan itu akan terasa kurang penting - kamu akan melihat kecantikan sejatinya. Kecantikan memudar - Penampilan itu nggak bertahan. Kita menua, sakit, kehilangan masa muda. Itulah sebabnya pernikahan harus tentang karakter dan iman, karena itu yang menjaga hubungan tetap berjalan saat penampilan berubah. Ketika rambutku memutih dan kulitku keriput, aku akan bilang Alhamdulillah - betapa beruntungnya hidup sampai sekarang, punya kenangan dan pengalaman. Syukuri bahkan hal-hal kecil dan ubah jadi alasan untuk bersyukur. Tubuhku jelek - tubuh yang sama ini membolehkanmu bergerak dan merasakan, jadi katakan Alhamdulillah. Suaraku terdengar aneh - suara itu menjangkau langit dan Allah mendengarnya, katakan Alhamdulillah. Bibirku kecil - mulut itu membolehkanmu berbicara dan tersenyum, katakan Alhamdulillah. Dahi saya besar - dahi itu menyentuh tanah dalam sujood, katakan Alhamdulillah. Hidungku terlihat aneh - hidung itu membantumu bernapas dan hidup, katakan Alhamdulillah. Mataku berbeda - mata-mata itu telah melihat momen-momen indah, katakan Alhamdulillah. Kalau kamu udah baca sejauh ini, makasih udah sabar dengan curhat panjang aku. Jangan stres - kamu itu cantik dari dalam dan luar, saudaraku. Kirim doa - semoga Allah ridha padamu dan memberikan kehidupan yang panjang, sehat, penuh dengan kedamaian, berkah, dan kebahagiaan. Ameen.