Aku lagi stres banget dan butuh saran secepatnya

Assalamu alaikum, aku lagi dalam situasi sulit dan butuh arahan. Ayahku berusaha bantuin aku dapetin pengalaman relawan medis, tapi dia terus maksa kalau ngundang dokter ke sekolahku sekali aja udah dianggap relawan yang bener. Setahun ini aku terus bilang itu nggak dianggap-kakakku yang dokter sama penasihat karierku setuju-tapi dia nggak mau ngalah. Setahun ini penuh pertengkaran karena aku ngerasa dia dengerin tapi nggak pernah bener-bener denger. Dia pernah bilang aku ‘terlalu banyak ngomong’ dan ‘seperti wanita lain, lama banget sampe ke intinya.’ Aku ngomong panjang lebar cuma karena dia nggak dengerin pertama kali. Hari ini, aku udah di puncak kesabaran dan mulai nangis, jadi aku chat kakakku. Aku tau itu salah, tapi aku bilang, ‘Ayah bikin aku kesal banget’ karena dia nggak pernah dengerin anak perempuannya sendiri. Aku tau nggak baik ngomong gitu, apalagi di belakang, tapi dia liat pesannya. Dia banting laptopku, nge-ground aku sepanjang musim panas, teriak-teriak di luar sampe tetangga denger, dan pas aku angkat tangan buat lindungin muka, dia malah mukul lenganku dan ngancam mau copot gigiku. Dia bukan penutur asli bahasa Inggris dan nggak tau arti ‘annoying’ dengan nada kayak gitu. Dia keluar ruangan dan nanya AI artinya apa, dan AI bilang itu cara kasar bilang ‘sangat jengkel’ tapi nggak separah sumpah serapah. Bukannya tenang, dia malah makin marah dan bilang dia cuma mau bantu, dan kalau aku segitu marahnya soal ini, dia nggak percaya aku nggak bakal ngerusak reputasinya kalau dia bikin kesalahan yang lebih besar. Aku bahkan nggak tau harus nanya apa. Aku cuma ngerasa buruk banget, kayak Allah mungkin marah sama aku dan nganggap aku pantas dipukul. Aku udah stres berat dan ngerasa nggak enak badan belakangan ini bahkan sebelum kejadian. Pagi ini, rambutku rontok banyak-bulu mata dan alis juga-dan sekarang aku ngerasa susah napas. Tenggorokanku terus nyekik, dan aku nggak yakin aku bakal sakit atau nggak. Tolong, kalau ada yang bisa balas di sini, aku sangat menghargainya. Aku lebih suka nggak dapet pesan pribadi, terutama dari ikhwan, karena aku nggak nyaman ngobrol satu-satu. JazakAllah khair.