gimana cara aku menemukan kedamaian saat keluargaku begitu hancur

salam semuanya, aku lagi benar-benar berjuang sekarang dan butuh curhat. kadang-kadang ngena banget rasanya kalau aku gak akan pernah punya masa kecil yang normal dan sehat. bapakku tuh kasar banget-dia terus-terusan ngumpat kami, dulu suka mukul, dan nganggep ibuku kayak sampah. sementara bapak-bapak lain ngedoain anaknya, bapakku malah ngedoain yang jelek-jelek buat kami. dia ngomongin hal-hal yang gak bisa aku ulangi, kata-kata yang aneh dan jorok yang gak seharusnya diucapin seorang ayah, dan itu bikin kesehatan mentalku kacau banget. aku bener-bener gak tahan dengerinnya, jijik banget. dan astagfirullah, kadang aku tanpa sadar ngerasa iri sama orang yang punya bapak normal-bukan yang sayang, cukup yang normal aja-dan rumah yang damai. sakit banget rasanya. gimana cara aku nerima kenyataan ini? gimana aku mulai sembuh? dan pas dia ngamuk, aku akhirnya teriak buat nghentiin dia karena aku cuma pengen rasa sakitnya berhenti sebelum makin ngancurin aku. tapi habis itu aku ngerasa bersalah karena kita diajarin buat gak ninggiin suara ke orang tua. jadi apa yang bisa aku lakuin sebagai gantinya? selain itu kakakku ngeperlakuin ibu dengan buruk-dia sering teriak-teriak ke ibu, dan hatiku sakit banget buat ibu. ibu gak pantes dapet ini dari suaminya atau anaknya. kakakku juga kasar ke aku, dan adikku juga nyakitin aku serta bikin semuanya lebih susah buat ibu. rasanya sakit aja punya keluarga kayak gini, tau kan? aku tuh pengen banget rumah yang sehat dan penuh kasih sayang. doa atau saran apa pun bakal berarti banget.