Juara penuaan sehat menunjukkan bahwa hidup bisa berkembang setelah 50 - Assalamu alaikum
Assalamu alaikum - Emiratis dan penduduk di seluruh UEA sedang mengambil peran sebagai duta untuk kesehatan yang baik seiring bertambahnya usia di bawah inisiatif pemerintah baru yang mendorong perencanaan untuk kehidupan yang lebih sehat di masa tua.
Figur-figur inspiratif lokal dari berbagai latar belakang dipilih di setiap emirates untuk membagikan nasihat tentang cara menua dengan baik. Mereka termasuk peserta yang lebih tua dalam proyek komunitas dan program kehidupan sehat.
Teluk Arab melihat salah satu populasi lansia yang tumbuh paling cepat di dunia, dengan harapan hidup meningkat lebih cepat daripada tingkat kelahiran di banyak tempat. Tren itu diperkirakan akan terus berlanjut saat UEA memperluas opsi pensiun untuk ekspatriat.
Perubahan demografi ini menuju kelompok usia yang lebih tua akan memberi tekanan lebih pada layanan kesehatan dan mengubah kebutuhan ekonomi serta sosial. Laporan terbaru mencatat bahwa orang yang berusia di atas 50 tahun di GCC kini membentuk proporsi yang lebih besar dari populasi dibandingkan sebelumnya, dan usia rata-rata diperkirakan akan meningkat secara substansial dalam beberapa dekade mendatang.
Untuk mempersiapkan diri, UEA meluncurkan kerangka kerja nasional untuk kesehatan yang baik seiring bertambahnya usia yang berfokus pada menginspirasi teladan komunitas.
Dr Hayat Ahmed, konsultan dan direktur program kesehatan senior di Kementerian Kesehatan dan Pencegahan, mengatakan 23 entitas pemerintah membantu mengembangkan kerangka tersebut untuk mencakup semua aspek komunitas.
“Pilar pertama melihat bagaimana orang memandang penuaan dan bagaimana generasi muda berhubungan dengan para lanjut usia,” kata Dr Ahmed. “Kami juga mendukung komunitas melalui inisiatif seperti Kota Sehat untuk Usia yang Baik. Pilar lain berfokus pada layanan kesehatan - bagaimana tenaga kerja mendukung orang tua melalui klinik yang terintegrasi dan khusus.”
Pelatihan selama tiga hari yang dijalankan oleh Organisasi Kesehatan Dunia dan Kementerian di Dubai mengajarkan dokter dan spesialis terpilih pendekatan perawatan terintegrasi untuk orang yang lebih tua. Standar global ini meningkatkan pemahaman tentang kebutuhan khusus orang yang lebih tua dan bagaimana mendukung kemandirian serta kualitas hidup.
Pilar lainnya mencakup memperkuat kohesi sosial, mempromosikan pembangunan yang berkelanjutan, dan memastikan martabat serta kemandirian bagi warga lanjut usia. Kerangka ini juga menangani para pengasuh - baik formal maupun informal - yang mendukung mereka yang membutuhkan bantuan.
“Duta kesehatan yang baik seiring bertambahnya usia adalah bagian kunci dari ini,” tambah Dr Ahmed. “Kami melatih mereka secara intensif tentang perubahan fisiologis, kognitif, dan psikologis yang terjadi dengan penuaan, serta bagaimana menyampaikan pesan kesehatan yang benar. Mereka telah dinilai dan kini berperan sebagai teladan - menunjukkan bagaimana cara menua dengan baik dan hidup sehat dengan cara yang terasa dekat dan autentik bagi komunitas mereka.”
Setiap emirate akan memiliki satu duta kesehatan yang baik seiring bertambahnya usia di fase percobaan, dengan dua di Dubai, melayani baik komunitas Emirati maupun ekspatriat.
Salah satu duta adalah Saeed Al Mamry dari Fujairah, mantan anggota Angkatan Bersenjata UEA dan pendaki gunung yang ulung. Di usia 47, dia terpilih untuk menginspirasi orang lain melalui pencapaiannya di puncak-puncak tinggi.
“Saya telah melihat banyak orang di atas 50 dan 60 tahun melakukan banyak hal dalam hidup mereka,” katanya. “Saya 47 dan menghadapi pertanyaan penuaan yang sama seperti orang lain. Program ini bertujuan untuk melibatkan orang tua dan mendorong aktivitas dengan mengirimkan pesan positif tentang apa yang mungkin dilakukan.”
Pada Mei 2025, ia menjadi orang Arab pertama yang mendaki Kanchenjunga dan orang Emirati pertama yang mencapai puncak Everest dan K2. Sekarang sebagai direktur Pusat Petualangan Fujairah, ia berharap dapat menginspirasi orang lain untuk berolahraga di luar ruangan. Ia mengharapkan generasi mendatang bisa mencapai 100 tahun dengan kesehatan yang baik.
“Bagi kami, umur hanyalah angka - kami masih bisa melakukan banyak hal saat kita semakin tua,” katanya. “Pensiun bukanlah akhir; itu bisa menjadi awal dari perjalanan baru. Tinggal di Fujairah itu berbeda - dekat dengan gunung dan laut, keluarga di dekatnya, dengan ritme yang lebih lambat. Jika seseorang melewatkan pertemuan doa, kami akan memeriksa kabar mereka. Kami saling menjaga.”
Duta seperti Mr Al Mamry akan berbagi tips praktis tentang cara meningkatkan aktivitas secara bertahap, dari jalan kaki harian hingga 150 menit latihan aerobik sedang setiap minggu, dan mendorong acara komunitas yang mempertemukan keluarga untuk mendukung kesejahteraan usia lanjut.
Penuaan juga meningkatkan kebutuhan untuk mengelola kondisi kronis dan meningkatkan perawatan untuk penyakit yang membatasi kehidupan. Pertemuan regional WHO menyoroti kesenjangan dalam perawatan paliatif: jutaan orang di kawasan ini membutuhkannya setiap tahun namun hanya fraksi kecil yang menerimanya. Para ahli mendesak integrasi perawatan paliatif ke dalam rencana kesehatan nasional dan perawatan primer.
“Perawatan paliatif adalah solusi, bukan tantangan,” kata direktur regional WHO. “Kita harus membangun kapasitas, mereformasi regulasi dan memastikan tidak ada pasien yang menderita tanpa alasan. Waktunya untuk bertindak adalah sekarang.”
Semoga Allah memberikan kesehatan dan martabat kepada para lansia kita, dan membimbing komunitas untuk merawat mereka dengan kasih sayang.
https://www.thenationalnews.co