Lama nggak sholat karena gangguan mental, aku butuh banget dukungan

Assalamu alaikum, semuanya. Ceritanya panjang, tapi intinya OCD parah banget ngambil alih hidupku dan bikin aku hancur berkeping-keping. Aku merasa begitu terjebak sampai berhenti sholat kayak satu-satunya jalan keluar, karena aku nggak kuat lagi sama siksaan terus-menerus dari monster di kepalaku ini pas wudhu, mandi wajib, setiap sholat, setiap saat. Sekarang aku kebangun jam 5 pagi, ketakutan ninggalin dunia dalam keadaan begini. Tapi seberapa pun aku janji sama diri sendiri, aku nggak bisa maksa buat coba lagi-aku terlalu takut bahkan buat deket-deket wastafel aja buat wudhu. Rasanya mustahil. Aku istighfar tiap kali waktu sholat kelewat, bertekad buat nyoba lagi, tapi malah kaku aja. Aku takut banget buat sholat. Rasanya kayak ada sesuatu yang berat nahan aku, pura-puranya melindungi dari kengerian sebenarnya kalo nyoba. Semuanya bikin khawatir: ke toilet aja jadi perang sama OCD, pake baju buat sholat malah munculin ketakutan baru. Setiap bagiannya bikin stres-ragu arah kiblat, apa bajuku udah nutupin dengan bener, setiap gerakan yang aku lakuin… terus aku mulai mikir jangan-jangan hal kecil bikin sholatnya batal, jadi aku ngulang terus-terusan. Aku nggak bisa ngejalanin itu lagi. Aku bener-bener butuh bantuan. Aku nggak mau ketemu Allah dalam keadaan kayak gini, tapi rasanya aku nggak bisa sholat kecuali ada yang wudhuin aku dan pelan-pelan nuntun aku berdiri buat sholat, seaneh kedengerannya. Dulu aku sampe gosok kulitku mentah-mentah buat ngilangin penghalang yang sebenernya nggak ada, bibirku pecah-pecah dan kering karena takut lip balm ngehalangin air wudhu, dan hindarin krim perawatan kulit karena alasan yang sama. Aku bahkan lewatin sikat gigi biar yakin gusiku nggak berdarah jadi nggak ada najis di mulut. Daftarnya panjang banget.