Merasa Terbebani oleh Kesalahan Saya - As-salamu alaykum

As-salamu alaykum. Akhir-akhir ini, ada beban yang berat di dada saya, dan itu terkait dengan perjuangan kesehatan mental yang saya alami tahun ini. Kejadian terbaru hanya membuat segalanya semakin buruk, dan saya terus berkata pada diri sendiri bahwa saya pantas dihukum atas apa yang saya lakukan. Semuanya dimulai dengan keretakan yang mengerikan yang saya sebabkan dengan salah satu teman terdekat saya - sebuah perpisahan yang sepenuhnya salah saya. Saya mengulang momen-momen itu setiap hari dan sangat menyesal, namun sekarang tidak ada yang bisa saya lakukan untuk memperbaikinya meski saya sangat merindukannya. Sebelum kami bertengkar, seekor kucing liar biasa datang ke rumah saya setiap hari. Saya memberinya makan, tapi dia kurus dan terlihat ada tanda-tanda dia pernah terluka. Hati saya ingin mengadopsinya, tapi saya tidak bisa karena situasi yang saya jelaskan kepada teman saya. Kami sepakat dia akan memberikannya rumah yang aman dan hangat sebelum musim dingin. Meskipun setelah semua yang terjadi antara kami, kami berjanji bahwa jika kucing itu kembali, saya akan memberi tahu dia segera agar dia bisa merawatnya, tidak peduli bagaimana hubungan kami saat itu. Kucing itu memang kembali satu kali, dan saya tidak memberi tahu dia. Rasa malu membeku saya, dan saya terlalu takut untuk menghadapinya atau berbicara. Sekarang, berbulan-bulan kemudian, saya tertekan oleh pikiran bahwa ket silence saya mungkin telah menyebabkan kematian hewan itu. Bukan hanya menyakiti teman saya yang membuat saya hancur - tetapi juga ketakutan nyata bahwa ketidakaktifan saya telah mengorbankan nyawa yang tidak bersalah. Rasa bersalah dan malu merasa menghimpit. Saya hampir tidak lagi mengangkat tangan untuk berdo'a; saya jarang berdoa sama sekali. Saya merasa sangat tidak layak untuk meminta ampun kepada Allah atau menyebut nama-Nya karena apa yang saya lakukan. Beban itu membuat saya berpikir bahwa saya tidak layak mendapatkan kasih sayang. Saya merasa tersesat dan sendirian. Saya tidak bisa tidur, saya hampir tidak makan, dan terkadang saya melakukan hal-hal berisiko seolah saya menunggu sebuah akhir. Tolong doakan saya. Saya tahu saya harus berusaha mencari pengampunan, bertobat, dan melakukan kebaikan apapun yang bisa saya lakukan untuk memperbaiki kesalahan, tapi saat ini saya terjebak dalam rasa bersalah ini dan tidak tahu harus mulai dari mana.