Merasa tidak aman, kurang menarik, dan aneh - ini untuk mengingatkan teman-teman Muslimku.

Assalamu alaikum saudara-saudari, Aku baca sesuatu dari seorang saudari tentang merasa tidak aman dan itu bener-bener mempengaruhi aku - aku jadi emosional dan sekarang aku punya banyak yang mau disampaikan. Maaf ini panjang, tapi aku harap ini membantu siapa pun yang merasa jelek, aneh, atau tidak cukup baik. Kenapa kita merasa seperti ini - Media sosial dan ekspektasi masyarakat yang konyol. Komentar kejam orang-orang dan standar yang tidak realistis bikin kita meragukan diri sendiri dan menurunkan harga diri kita. Cara mengatasinya - Berhenti sejenak dan pikirkan: siapa yang menciptakan kamu? Siapa yang membentuk jiwamu, memilih tubuhmu, dan menulis waktu kamu di dunia ini? Allah adalah Yang Maha Penyayang dan Maha Bijaksana. Kalau Allah memberi aku kulit ini, rambut ini, tubuh ini, gimana bisa aku bilang itu jelek? Jangan biarkan omong kosong orang lain menentukan nilai dirimu - Allah menciptakanmu, dan itu saja sudah indah. Masalah sebenarnya - Masyarakat ini rusak. Orang-orang akan bilang seseorang terlalu kurus dan menyuruh mereka makan, lalu mempermalukan orang yang lebih berat dan mendorong mereka ke gym; mereka akan mengkritik orang yang fit dan menganggap mereka melakukan hal-hal haram. Beberapa mengeluh karena terlalu gelap, sementara yang lebih terang ingin jadi lebih gelap. Kita tidak bisa menang. Orang-orang sering kali menghakimi dan tidak konsisten, jadi belajarlah untuk mengabaikan komentar yang tidak berguna. Apa yang bisa kamu ubah - Kerjakan hal-hal yang ada dalam kontrolmu, terutama masalah kesehatan seperti jerawat. Periksa ke dokter, ganti produk, makan dengan lebih baik, tidur lebih banyak, perhatikan kebersihan. Yang lebih penting, fokus pada dirimu yang dalam: kurangi kebiasaan buruk dan dosa, lakukan wudu secara teratur, sholat, terhubung dengan Allah, baca Quran, berbuat baik, memberi amal, habiskan waktu di alam, dan jaga kesehatan mentalmu. Lakukan hal-hal ini dan saksikan bagaimana hatimu, pikiranmu, dan tubuhmu mengalami transformasi. Bahkan jika beberapa hal luar tidak berubah, cara berpikirmu akan - dan ketidakamanan itu akan terasa lebih sedikit. Ingat: penampilan memudar - Kita semua akan menua, sakit, dan berubah. Itu sebabnya menikah karena karakter, iman, dan kebaikan itu penting; kualitas-kualitas itu tetap ada ketika penampilan tidak. Ketika rambutku memutih dan kulitku berkerut, aku akan bilang Alhamdulillah - betapa beruntungnya bisa hidup, memiliki tahun-tahun dan kenangan. Syukuri hal-hal kecil dan ubah menjadi refleksi yang indah. Tubuh yang kamu sebut "jelek" - itu membiarkanmu bergerak, menyentuh, dan merasakan; katakan Alhamdulillah. Suaramu mungkin terdengar aneh, tapi itu mencapai langit dan Allah mendengarnya; katakan Alhamdulillah. Bibir kecil? Mulut itu tersenyum dan berbicara; katakan Alhamdulillah. Dahi lebar? Itu akan menyentuh tanah saat sujud; katakan Alhamdulillah. Hidung dengan bentuk yang berbeda? Itu membantumu bernapas dan hidup; katakan Alhamdulillah. Matamu sudah melihat begitu banyak; katakan Alhamdulillah. Jika kamu membaca semua ini, terima kasih sudah mendengarkan. Jangan stres - kamu cantik dari dalam dan luar, saudariku/saudaraku. Mengirim doa: semoga Allah ridhoi kamu dan memberimu kehidupan yang panjang, sehat, penuh kedamaian, berkah, dan kebahagiaan. Ameen.