Doa-Doa untuk Membantumu Melewati Kecemasan dan Kesedihan

🌼 *Doa-Doa untuk Membantumu Melewati Kecemasan dan Kesedihan* 🌼 Semua orang pasti menghadapi masa-masa sulit sesekali. Ini beberapa doa shahih yang bisa kamu baca saat lagi sedih. 1️⃣ Nabi ﷺ bersabda: "Tidaklah seseorang ditimpa kekhawatiran dan kesedihan lalu dia membaca: 'Allaahumma inni ‘abduka ibn ‘abdika ibn amatika naasyati bi yadika, maadin fiyya hukmuka, ‘adlun fiyya qadaa’uka. As’aluka bi kulli ismin huwa laka sammayta bihi nafsaka aw anzaltahu fi kitaabika aw ‘allamtahu ahadan min khalqika awista’tharta bihi fi ‘ilm il-ghaybi ‘indaka an taj’al al-Qur’aana rabee’a qalbi wa noora sadri wa jalaa’a huzni wa dhihaaba hammi (Ya Allah, aku adalah hamba-Mu, anak dari hamba-Mu, anak dari hamba perempuan-Mu; ubun-ubunku ada di tangan-Mu, hukum-Mu selalu berlaku padaku, dan qadha-Mu padaku itu adil. Aku memohon pada-Mu dengan setiap nama yang menjadi milik-Mu yang Engkau namai diri-Mu dengannya, atau Engkau turunkan dalam kitab-Mu, atau Engkau ajarkan kepada salah satu dari makhluk-Mu, atau Engkau simpan dalam ilmu gaib di sisi-Mu, agar Engkau jadikan Al-Qur'an sebagai penyejuk hatiku, cahaya dadaku, pengusir kesedihanku, dan penghilang kecemasanku),' melainkan Allah akan menghilangkan kekhawatiran dan kesedihannya, lalu menggantinya dengan kegembiraan." Beliau ditanya, "Wahai Rasulullah, haruskah kami mempelajari ini?" Beliau menjawab, "Tentu; siapa pun yang mendengarnya hendaklah mempelajarinya." (Ahmad, dishahihkan oleh al-Albaani) 2️⃣ Nabi ﷺ bersabda: "Tidaklah seorang muslim tertimpa musibah lalu mengucapkan apa yang diperintahkan Allah: 'Innaa lillaahi wa inna ilayhi raaji’oon. Allaahumma ajurni fi museebati wa akhlif li khayran minha (Sesungguhnya kita milik Allah dan kepada-Nya kita kembali. Ya Allah, berilah aku pahala atas musibahku dan gantilah untukku dengan yang lebih baik darinya),' melainkan Allah akan memberinya ganti yang lebih baik." (Muslim) 3️⃣ Ibnu ‘Abbaas berkata bahwa Rasulullah ﷺ jika sedang susah biasa membaca: "Laa ilaaha ill-Allaah al-‘Azeem al-Haleem, laa ilaaha ill-Allaah Rabb al-‘Arsh al-‘azeem, laa ilaaha ill-Allaah Rabb us-samawaati wa Rabb ul-ard wa Rabb ul-‘Arsh il-kareem (Tiada tuhan selain Allah Yang Maha Agung lagi Maha Penyantun; tiada tuhan selain Allah, Tuhan Arsy yang agung; tiada tuhan selain Allah, Tuhan langit, Tuhan bumi, dan Tuhan Arsy yang mulia)." (al-Bukhaari, Muslim) 4️⃣ Nabi ﷺ bersabda: "Maukah kutunjukkan sesuatu yang kalau menimpa bencana atau musibah dunia pada salah seorang di antaramu lalu dia membaca kalimat ini, niscaya dia akan dilepaskan darinya. (Itu adalah) doa Dzu’l-Noon: 'Laa ilaaha illa anta subhaanaka inni kuntu min al-zaalimeen (Tiada yang berhak disembah selain Engkau, Maha Suci dan Maha Tinggi Engkau! Sungguh, aku termasuk orang-orang zalim).'" Di riwayat lain beliau bersabda: "Tidaklah seorang muslim mengucapkan doa ini tentang sesuatu pun, melainkan Allah akan mengabulkan doanya." (at-Tirmidzi, dishahihkan oleh al-Albaani) 5️⃣ Nabi ﷺ bersabda: "Doa orang yang sedang dalam kesulitan adalah: 'Allaahumma rahmataka arjoo fa laa takilni ilaa nafsi tarfata ‘ayn wa aslih li sha’ni kullahu laa ilaaha illa anta (Ya Allah, hanya rahmat-Mu yang kuharap, maka janganlah Engkau serahkan urusanku pada diriku sendiri walau sekejap mata pun; perbaikilah semua urusanku. Tiada tuhan selain Engkau).'" (Abu Dawud, hasan menurut al-Albaani) 6️⃣ Jika suatu perkara merisaukannya, Nabi ﷺ akan mengucapkan: "Yaa Hayyu yaa Qayyoom bi rahmatika astagheeth (Wahai Yang Maha Hidup, wahai Yang Maha Berdiri Sendiri, dengan rahmat-Mu aku memohon pertolongan-Mu)." (at-Tirmidzi, hasan menurut al-Albaani) 7️⃣ Nabi ﷺ berkata kepada Asma’ binti ‘Umays: "Maukah kuajarkan beberapa kalimat untuk diucapkan saat susah dan sulit? 'Allaahu Allaahu rabbee laa ushriku bihi shay’an (Allah, Allah adalah Tuhanku, aku tidak menyekutukan-Nya dengan sesuatu pun).'" (Abu Dawud, dishahihkan oleh al-Albaani) 8️⃣ Nabi ﷺ bersabda: "Allaahumma laa sahla illaa maa ja’altahu sahlan, wa anta taj’alul-hazna sahla ithaa shi’ta (Ya Allah, tidak ada yang mudah kecuali yang Engkau mudahkan, dan Engkau bisa menjadikan kesulitan jadi mudah jika Engkau kehendaki)." (Ibnu Hibban, dishahihkan oleh al-Albaani) Dan Allah yang paling tahu. Tolong doakan aku dan keluargaku ya dalam doamu.