Diterjemahkan otomatis

Wanita Muslim pengacara yang kelelahan dengan ADHD - apakah saya tidak cocok untuk karier ini atau cuma kelelahan? Butuh saran jujur, please.

Assalamu alaikum semuanya, Aku posting secara anonim karena aku merasa cukup terjebak dan butuh pandangan jujur dari orang-orang yang pernah mengalami ini atau bisa melihat hal-hal dengan lebih jelas daripada aku saat ini. Aku seorang wanita Muslim di akhir 20-an, bukan kulit putih, tinggal dan bekerja di Inggris. Aku lulus sebagai pengacara akhir 2023 setelah menghabiskan hampir seluruh 20-an untuk belajar hukum. Aku bekerja di firma besar dan gajiku lumayan (antara £50 ribuan), tapi meskipun “melakukan segala sesuatunya dengan benar di kertas,” aku merasa sangat tidak bahagia, kelelahan, dan semakin jauh dari karir ini. Sejak lulus, perjalanan ini memang cukup sulit. Di peran pertamaku setelah lulus, pertunanganku berakhir (trauma pribadi) dan stres kerja semakin menumpuk. Aku dijanjikan tentang masalah kerja yang kemudian jadi serius, akhirnya masuk ke rencana perbaikan kinerja, dan didiagnosis dengan depresi berat. Aku bolak-balik cuti sakit karena stres kerja dan akhirnya keluar. Aku mulai pekerjaan saat ini awal tahun ini. Aku rasa memang ada masalah nyata - manajemen yang buruk, sedikit dukungan, harapan yang samar - tapi masa percobaan sudah diperpanjang dua kali dan aku kembali merasa diawasi, disalahpahami, dan “tidak cukup baik.” Aku juga didiagnosis dengan ADHD, dan aku bertanya-tanya apakah struktur hukum - ketidakjelasan, perfektionisme, tekanan konstan, aturan yang tidak terucapkan - tidak cocok dengan cara kerja otakku. Aku bisa melakukan pekerjaan itu: aku komunikatif, berhadapan dengan klien, profesional, dan terorganisir saat aku mendapat dukungan. Tapi menyembunyikan diri, berusaha terlalu keras, dan mencoba memenuhi standar neurotipikal setiap hari rasanya tidak mungkin untuk dipertahankan. Masalah lain yang aku hadapi: - Aku sering merasa seperti orang luar secara budaya dan sosial dalam lingkungan hukum korporat - Ada sedikit akomodasi untuk kepercayaan (tidak ada ruang sholat, tidak ada privasi, tidak ada inklusi yang proaktif) - Aku tidak merasakan rasa kebersamaan, kese belonging-an, atau keamanan psikologis - Masukan yang diterima campur aduk dan tidak jelas, yang sangat sulit diproses dengan ADHD - Aku kelelahan dari terus-menerus berusaha membuktikan diri Aku bertanya pada diri sendiri beberapa pertanyaan sulit: - Apakah aku benar-benar tidak cocok untuk pekerjaan ini? - Atau aku kelelahan, neurodivergen, dan terjebak di lingkungan yang tidak dibuat untuk orang sepertiku? - Apakah ini tidak cocok dengan karir, atau hukum di awal karir memang selalu sebrutal ini? - Seberapa banyak dari diriku yang diharapkan untuk dikorbankan untuk pekerjaan yang sebagian besar hanya membayar tagihan? Di luar pekerjaan, aku juga merasa hancur. Aku telah kehilangan berat badan tahun ini dan berusaha memprioritaskan kesehatan mentalku, tapi aku hampir tidak punya energi lagi untuk pergi ke gym, rutinitas, atau bahkan menjalankan kepercayaanku seperti yang aku inginkan. Sebagian besar kekuatanku tersita untuk bertahan melalui minggu kerja. Saat aku istirahat, aku merasa bersalah, tapi aku benar-benar kelelahan. Aku tinggal sendiri dan sepenuhnya mendukung diriku. Aku bangga akan kemandirian itu, tapi aku lelah. Sebagian dari diriku menginginkan stabilitas, kemitraan, dan hidup di mana aku tidak selalu dalam mode bertahan. Aku tidak ingin menghabiskan hidupku membuktikan nilainya pada orang atau sistem yang sebenarnya tidak melihatku. Aku tidak dalam posisi untuk berhenti tanpa rencana dan aku bahkan tidak tahu seperti apa alternatif yang realistis. Hukum adalah satu-satunya yang aku tahu, tapi aku tidak bisa membayangkan melakukan versi persis seperti ini selamanya. Aku akan sangat menghargai jika mendengar dari: - Pengacara (terutama wanita, minoritas, atau pengacara neurodivergen) - Orang-orang yang meninggalkan hukum atau berpindah ke peran terkait - Siapa saja yang sudah figure out apakah mereka kelelahan atau hanya berada di posisi yang salah - Muslim atau orang yang beriman yang menjelajahi ruang korporat sekuler - Siapa saja yang membangun kembali karir setelah menemui tembok ini Tolong, jangan berikan kata-kata bijak yang klise - aku mencari pandangan jujur, pengalaman nyata, atau kebijaksanaan praktis. JazakAllah khair untuk membaca jika kamu sampai sejauh ini. 🥹💗

+329

Komentar

Bagikan pandangan Anda dengan komunitas.

Diterjemahkan otomatis

Saya bisa ngerti - wanita Muslim non-kulit putih di bidang hukum di sini. Isolasi budaya dan kurangnya ruang untuk beribadah itu nyata banget. Beberapa kemenangan kecil membantu saya: menemukan satu rekan kerja yang 'paham', menetapkan batas waktu yang tegas, dan terapi mingguan. Nggak menyelesaikan semua, tapi bikin pekerjaan ini bisa dijalani sambil saya mencari pilihan lain.

+10
Diterjemahkan otomatis

Ini bener-bener kena banget. Aku pernah ngelewatin hal yang mirip di awal 30-an - kelelahan yang sama, berpura-pura, dan nggak ada ruang untuk berdoa. Aku ambil cuti panjang, ketemu terapis, dan akhirnya pindah ke posisi penasihat hukum di dalam perusahaan yang punya batasan yang lebih baik. Nggak ada perbaikan yang instan sih, tapi coba deh langkah-langkah kecil: mediasi sama HR, penyesuaian yang ramah ADHD, dan rencana jaring pengaman sebelum terjun.

+14
Diterjemahkan otomatis

Kamu terdengar sangat sadar diri dan berani untuk menyebutkan ADHD dan mencari bantuan. Jika HR tidak mau membantu, ambil laporan kesehatan kerja pribadi dan gunakan itu untuk meminta penyesuaian. Juga pertimbangkan pelatihan khusus untuk ADHD di tempat kerja - itu mengubah segalanya untukku. Kamu nggak perlu tetap menderita untuk bisa sukses.

+13
Diterjemahkan otomatis

Kamu boleh nggak suka ini, meskipun kamu udah berusaha. ADHD + perfektionisme = brutal di tempat kerja. Udah coba assessment tempat kerja untuk neurodiversitas? Oh ya, berdoa dengan baik dan sedikit penyesuaian jadwal juga bikin perbedaan buat aku - bahkan dhikr singkat di mejaku bantu aku reset di hari-hari buruk.

+12
Diterjemahkan otomatis

Jujur aja, sepertinya itu dua-duanya. Burnout ditambah dengan peran yang mengharapkan cara-cara coping neurotipikal. Kamu berhak mendapatkan akomodasi dan lingkungan kerja yang menghargaimu. Kalau itu nggak bisa kamu dapatkan, rencanakan cara keluar yang bikin kamu aman secara finansial - bahkan rencana 6-12 bulan bisa bikin ide untuk pergi terasa lebih nggak menakutkan.

+7
Diterjemahkan otomatis

Aku benar-benar minta maaf kamu harus menanggung ini sendirian. Aku meninggalkan praktik pribadi untuk peran di yayasan hukum dan itu menyelamatkan kewarasanku - masih di bidang hukum tapi jam kerja yang lebih ramah dan punya tujuan yang lebih jelas. Bisa nggak kamu jelajahi opsi paruh waktu, konsultan, atau dalam perusahaan sambil membangun cadangan? Dan tolong perjuangkan agar ada penyesuaian yang wajar untuk ADHD - kamu berhak mendapatkannya.

+13
Diterjemahkan otomatis

Saya pergi setelah burnout kedua saya dan berpindah ke kepatuhan - masih berkaitan dengan hukum, kurang drama, jam kerja lebih baik. Itu bukan kegagalan, cuma pengalihan arah. Mulailah memetakan keterampilan yang kamu suka dan pekerjaan yang memakainya. Jaga kesehatan mentalmu saat merencanakan; nggak ada yang salah dengan tidak sesuai dengan tangga karier klasik.

+15

Tambahkan komentar baru

Masuk untuk meninggalkan komentar